中考的号角已然吹响，初三学子们正全力冲刺在逐梦的赛道上。为帮助同学们缓解备考压力、释放心理疲惫，以更积极稳定的心态迎战中考，近日，我校特邀外校专职心健老师为初三学子们精心策划了一场主题鲜明、温暖有力的心理团辅活动，用陪伴与鼓励为青春赋能，为中考加油！
暖心破冰，卸下疲惫
活动伊始，“暖心按摩操”环节迅速拉近距离。同学们前后两两结对，在轻柔的捶肩、捏背、揉腰中放松紧绷的身体，在专属的鼓励话语里感受同伴的温暖。原本紧张的备考氛围被轻松的笑声取代，大家卸下心理防备，以舒展的状态开启这场治愈之旅。
趣味协作，凝聚力量
“摸石头过河”游戏里，同学们以泡沫块为“石”，在“河流”中默契配合、接力前行。备考就像这场闯关，有挑战更有并肩，大家在协作中体会互助的意义，在配合中强化团队默契，让班级凝聚力在欢声笑语中不断升温。
紧接着的“贪吃蛇大作战”更是将氛围推向高潮。从两两对决到全班连成一条完整的“贪吃蛇”，每一次吸纳、每一次联结，都在传递着“初三路上，我们不是一个人在战斗”的信念，让集体归属感深深扎根在每个同学心中。
绘梦立誓，逐梦前行
从热闹互动到静心沉淀，“绘梦长卷·誓赢中考”环节让同学们静下心来，聚焦目标。长条白布铺展在场地中央，大家拿起彩笔，写下中考目标与备考誓言，用画笔勾勒未来的模样。“全力以赴，不负韶华”“脚踏实地，中考必胜”，一笔一划，都是青春最坚定的承诺；一字一句，都是对未来最滚烫的向往。
享寄语，奔赴山海
文案：吴华娟
图片：周遵凯
视频：周遵凯
审核：焦志萍
文章来源：
四季读书网
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