中考临近，压力相伴。为帮助初三学子缓解考前焦虑、调适心态、激活潜能，以从容自信的状态奔赴考场，4月24 日，共青团阳原县委、阳原县12355 青少年服务站联合阳原县第一中学，成功举办 “轻装上阵，逐梦中考” 考前心态调试与能量赋能专题讲座 ，为全体初三学子送上一场温暖有力的 “心灵 SPA”。
讲座围绕中考不仅是知识比拼，更是心理较量展开，傅老师结合心理学研究与真实案例，清晰点明：考场心态、考前心态是影响发挥的关键因素，好心态 + 好方法 = 好成绩，心态就是生产力。
她用 “神箭手后羿” 的故事生动启示大家：越是紧要关头，越要放下患得患失，稳住心神，才能正常乃至超常发挥自身实力。
现场还通过互动体验、原理讲解，让同学们理解意识与潜意识的关系，掌握从 “治标” 到 “治本” 的心理调节逻辑，学会把压力转化为前进动力。
呼吸放松法：快速平复情绪、缓解紧张
生理平衡法：平衡神经系统，快速恢复状态
积极自我暗示：用正向语言强化信心、激发潜能
一句句充满力量的自我激励，让全场学子眼神坚定、底气十足。
在场学子纷纷表示，这场讲座卸下了心理包袱，学到了实用方法，更收获了满满信心，将以更轻松、更专注、更自信的状态冲刺中考！
此次心理赋能讲座，是共青团阳原县委关爱青少年心理健康、助力青春成长的务实举措。未来，团县委将持续依托 12355 青少年服务平台，开展更多暖心护航活动，陪伴青少年健康成长、逐梦前行。
祝愿阳原县全体初三学子：心态从容，笔下生风金榜题名，圆梦今夏！
阳原共青团新媒体平台矩阵欢迎您的关注
投稿邮箱：yytxw7398066@163.com
微信 : 阳原共青团
抖音：青春阳原
微博：青春阳原
文章来源：
四季读书网
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
