6岁儿童的饮食注意事项是哪些？

四季读书网 2022-04-14 10:16:40 589 0

大便干结要多进食绿色蔬菜，不要吃煎炸油腻的食品；腹泻可以吃些薏苡仁、山药，不要吃寒凉油腻食品；食欲减退可以吃扁豆、莲子、山楂等，忌寒凉甜腻食品对于4至6岁的儿童的生活起居方面，要按时作息，定时排便，及时培养衣服，古训有说“四时欲得小儿安，常要三分饥寒“。多去户外活动，要保证每天有一定的运动量，加强锻炼，增强体质作为家长，为了孩子的健康还要学习一下推拿方法，帮助孩子推拿，对孩子增强食欲，增加血液循环，增强体质有一定的帮助。