体育中考:排球从零蛋到满分逆袭

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体育中考:排球从零蛋到满分逆袭

昨天迎来了中考体育考试,娃满分过关,真是太开心了。


虽说是满分,其中的忐忑与艰辛,也只有一路陪过来的我们自己知道。

我们还在初二的时候,那时候体育还没有增加球类,看到小区有教练带着几个初三孩子练体能,练跳绳,拉双杠。我当时还在心里嘀咕:现在的家长也太拼了吧,连体育都卷成这样?


这一届中考娃正好遇上体育大改革,总分不变,但是考试项目由原来的两项变成了三个必考项目,最大的区别就是增加了球类。

类别选法可考项目
第一类(耐力)3 选 1男生1000米/女生800米、200米游泳、4分钟跳绳
第二类(速度/力量)7 选 1100米、50米游泳、实心球、1分钟跳绳、踢毽子、二级蛙跳、10米×4折返跑
第三类(球类)6 选 1足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球

作为第一届吃螃蟹的,JYJ还是算厚道的,把跳绳和男女长跑项目的满分标准调低了一些,但是这对于我们家基本没用,因为我家娃跑步和跳绳一直都是满分。倒是球类,是最让我担心的项目。

说起球类,我当初还算有点先见之明,篮球、羽毛球她小时候都学过,结果两个都没学好,两个都学成了“半吊子”。


小学的时候学羽毛球,四个孩子一起学,上完一期,别人都打的像模像样了,她连发球全靠随缘,要么没碰到拍就掉了,要么勉强挥出去,连网都过不去。

再说篮球,因为小学那会儿有篮球赛,看好朋友打篮球打得英姿飒爽的样子,她也想跟着一起学,我当时就想着是锻炼身体。她同学都能抢篮板了,她连三步跨栏动作都是不连贯的。

慢慢我也认了,从小跑步,跳绳都还不错,这孩子大概是球类运动绝缘体。

初二,体育老师说排球是几个球类运动中最容易过关的,学校统一安排孩子练排球,大概率中考就是它了。

我当时就懵了——篮球和羽毛球好歹还学过,这排球是纯纯零基础开始啊。算了,左右都是不行,正好也不用纠结了,选哪个都一样,索性选择相信学校,相信老师吧。


直到初三上学期期末,模拟考成绩一出来,我直接傻眼。

排球,零分。

全班只有六个零分,她占了一个。

体育中考:排球从零蛋到满分逆袭 第1张


有点意外,又在情理之中。
整个暑假,新买的排球扔在角落,连碰都没碰过,能好到哪里去?

我高中的时候,是学校排球队的,我想着练练应该不难吧。

某个周末,约上另一个零分的同学,来到球场。

不看不知道,一看吓一跳。

两个娃考试流程倒是记得挺熟,球一碰就废掉,球发不过,垫球动作千奇百怪,传球扣球跟着全军覆没,那场面惨不忍睹。

隔了一二十年没碰球的我,上手试了试。

挥手一发,手疼的不行, 球倒是发得挺漂亮的,就是没过网。后面再试了几次,终于过网了,但是手臂也跟着一阵酸痛。岁月不饶人啊,体力技巧都不如当年。

跟着她走完整套流程,我这个曾经的排球队员都不敢说稳拿满分,更别说要在24.9秒内一气呵成完成整套动作了。

从球场出来,我瞬间特别理解小区那几个练体能的孩子的家长。

50 分的体育分值,丢一分都可惜。这一分,可比刷多少套卷子都来得直接。


于是我开始盘算,寒假给她找个一对二的教练,专门突击排球。

最终,因为时间凑不上,这事就拖到了开学。

因为期末吃了零蛋,寒假期间两个孩子倒是约着去练了几次球,但是坚决不让父母去现场,所以练的怎么样,我们也无从得知,只做好了后续找教练加练的打算。

一开学,时间过得飞快。

我琢磨着该和孩子说一下练球的事了,没想到,她一句理直气壮的“不用了,我每天都有体育课,上次没考好的几个每周两次加练,已经练得够多了”。

典型的皇帝不急太监急,你焦虑的不行,她却云淡风轻。

我和同学妈妈商量着,既然有加练,那先练两周试试看,实在不行我们4月初再请教练上门教应该也来得及。

没想到,两个星期后,孩子告诉我她垫球,传球的动作做的很棒了,只是发球还有点不稳定。


我松了口气:努力总算没有白费,每次加练回来都累瘫了,现在最难的部分都拿下了,发球多练几次肯定没问题。

才加练了两次,第三周她就急着去找老师申请退出加练,老师让她现场练一下球,居然过了,老师居然也同意了。幸福来的太突然,我却有些忐忑,心里总觉得没这么容易。

果然,高兴只维持了不到24小时。


第二天体育课,老师发现她发球还是不稳,又抓她回去继续加练。我给她定了一个小目标:两次模拟考都要拿满分。


之后的事情,反倒全在她自己的节奏里。

集中练球效果非常好,连续两次模拟,排球都是满分,整套动作完成时间都控制在 17 秒以内,一次过关,这两次成绩给足了她底气。


这次站在考场上,所有的忐忑和辛苦,都换成了一个稳稳的满分。

看到孩子从零分到满分的逆袭,我也忽然明白,成长不是我们替孩子铺好每一步,而是我们忍住焦虑、退后一步,把舞台还给她们,让她们自己走完全程。

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