中考体测800米过了吗?你家初三孩有何收获?

周末接初三大宝放学，她高兴地跟我说:“妈妈，我800米中考体测得满分啦，3分20秒，跑后腿痛一个下午。”我很惊讶，居然破她之前任何一次的记录，心疼地问她腿还痛不痛？她说休息一晚就不痛了。上次体测离满分3分25秒差5秒，问她这次如何做到的？她说同学们都是拼命地奔跑，在跑的过程中，她以比她平时快1-2秒的同学为目标追赶，结果比满分快5秒。可参照很重要，以比自己快一点的最合适，追起来不会差距大，能一起进步。
一年前大宝体测跑4分钟，跟我晨跑没跑多久就气喘吁吁，过一会肚子疼，跑得真痛苦，当时看她弱不经风的样子，真替她担心坚持不了，建议她去学游泳。她说学游泳也是从零开始学起，还需另外花钱，宁愿坚持跑步，周末跟妈妈一起去跑锻炼身体。坚持了几个周末跑得没那么喘气，肚子也不疼了。慢慢地加长跑步路程和时间，主动约我暑假和寒假一起陪跑，这过程的时间，从跑10分钟到15分钟到20-30分钟，每个时间段坚持跑一段时间，慢慢地有余力加长时长，每次跑完一起分享跑步心得，同时聊聊学校发生的事。最近2个月我们都能轻松跑完5公里，变化比较大的是:大宝跑得比我快多了，不再气喘吁吁，跑后感觉到解压和心情愉悦，这就是即使中考体测800米后，还要坚持晨跑的缘故吧！这一年陪着大宝晨跑，一路看着她体质变得越来越好，替她高兴，这就是最大的收获，当然自己体格也一样变得更好，共同进步，互相成就，这就是陪伴的意义，成为我们美好的回忆。
你家娃娃800米中考体测轻松考过了吗？我家的感觉一点都不轻松，花了整整一年的努力锻炼，真心不易呀