吹响初二年级中考的号角!

hello，我是老俞。

八年级，吹响中考的号角!

这是我对我自己说的，也是对学生说的。

对自己说，每年这个时候都如此。今年不一样，是因为有了前车之鉴，更有信心去带好这个班级，只是早做规划，不再想临时磨枪了！

第一节课，让wjw给大家进行交流，一是让学生快速进入氛围，也有一个榜样的作用；其二，给初三学生一个仪式，被看见、被肯定，能一直保持运动的习惯。

说到这里，我觉得为学生提供仪式感是非常重要的一件事：被肯定、被发现、被尊重会激发学生的内驱力。可以在后续的日子里为八年级提供一些仪式，能够乐于学习，激发动力。

先玩射门，为什么？顺应人性。足球里最好玩的莫过于射门了吧，能把球射进球门里，每个人都会有成就感。

不过，那肯定是不够的，射门要精准，得先学会“脚内侧踢球”的动作技术，得，慢慢融入最关键的技术了。

这一步蛮难的，毕竟是改变身体的习惯，我发现要改变身体习惯因人而异，有的学得快，有的会慢很多。

很喜欢简单有效的练习，每一次都认真投入，不管好坏，运动起来就对了。

接着就是自踢自接环节，与射门又不一样，主要是为了快速启动能在标杆处接到球，为绕杆做准备。

多样化的练习都有针对性目的，不过也为学生提供了一步一步成长的机会，玩得也不亦说乎。

最后就是跑步环节，400米*2组，没有配速要求，只有一个字：慢。

有点意外的是：给他们慢的环境，反而没有压力了，有意外的效果。

先保证开心跑步，等过一段时间再说速度，时间还有呢!

号角已吹响! 给自己一点压力，在前进的路上能克服惰性，不失为一个好方法。

今天就聊到这里了，明天见！