🌿栏目：醒心修行录

卷首语

开启这个专栏，只想安安静静记录自己真实的修心之路。

为人母，守学业、顾家庭、扛琐碎，日子常常一地鸡毛。越是临近重要考试，越容易心神慌乱，总想抓住一些看得见的东西，去稳住孩子、稳住生活、稳住自己。

很多时候我们拼命操心孩子、执着成绩、紧盯学习资料，以为是为孩子好。

慢慢才醒悟：育儿先修己，修行不在远方，全在日常烟火里。

孩子的成长有节奏，人生本就有起伏，不必事事掌控，不用处处紧抓。

往后在这里，写下每一次情绪觉醒、每一次内心复盘、每一次冥想静心。

从焦虑里抽身，在失控中修心，在烟火日常里稳住内核，做情绪安稳、内心有力量的妈妈。

修自己，才是一生最重要的功课。

今天从快递站取回了给老大买的五年真题试卷，满心期待地拿回家交给孩子。

那一刻我心里别提有多踏实，总觉得多刷一套试卷，多做一份练习，就能让她在一模之后的震荡里慢慢稳住，也能让我自己在焦虑的日子里，稍微安心一点。

握着这份沉甸甸的卷子，我仿佛抓住了一根能够镇定心神的稻草。

孩子拿到试卷后，却淡淡地说了一句：

“妈妈，这套不是深圳的考题，而且我已经有很多习题了，真的还要再刷这么多吗？”

听到老大的话，我心里猛地一空，瞬间被纠结、不甘、恐慌填满。

我疑惑的看着孩子，心里开始“”抓狂“”的大喊，

难道真的就不刷了吗？

多做一点题总归是好的吧？

万一就因为少了这几套题，中考掉链子怎么办？

我满心欢喜准备的“提分保险”，难道就这样作废吗？

一连串的疑问堵在心头，久久无法释怀。

我明明是想帮孩子，她为啥就不理解我的苦心呢？！

此时，一肚子的话飞到嗓子眼儿，在马上要“喷出来“的瞬间”被我硬生生的咽回了肚子，一股气在我胃里、肚子里来回翻滚。

我快速地走到了一边，慢慢静下心来，开始梳理这一段心绪。

这段时间，家里琐事不断，一地鸡毛，像潮水一样涌来，让我彻底失去了平日里的稳心。

我发现，真正让我慌乱的，根本不是孩子的成绩本身，而是我对局面失控的恐惧。

我觉得自己掌控不了当下的生活，掌控不了孩子的走向，这种无力感让我对自己彻底失去了信心。

在这种情况下，我急需找到一件“可控”的事情，来填补内心的空洞。

于是，我本能地向外抓取——

抓取一套试卷，不是因为多刷题真的没坏处，而是因为我需要通过这个动作，来证明我还在努力、我没有放弃，以此来安抚我摇摇欲坠的自信。

这套真题卷，就这样成了我掩饰不安、逃避自我的救命稻草。

我以为多刷一套题，就能稳住孩子的成绩；

以为再多抓点资料，就能抵消我的焦虑；

以为让她拼命刷题，我就能心安理得地度过这段恐慌期。

可孩子比我清醒。

她知道自己的节奏，知道哪些资料适合当下的自己。

而我，却被焦虑裹挟，被情绪操控，把自己对生活的无能感，全都投射到了孩子和试卷上。

慢慢地，我想明白了：

真正让我放不下的，是我在生活琐事里迷失了方向，是我害怕失控，是我对自己缺乏信心。

我不敢承认我处理不好眼前的困顿，不敢承认我感到迷茫和无力，所以只能通过抓取试卷这种看似努力的方式，来麻痹自己不敢面对现实的怯懦。

孩子不应该为我的情绪买单，

试卷也不是我用来遮羞的遮羞布。

成绩有起伏很正常，

孩子的成长有她自己的节奏，

而我真正需要修好的，是那颗因为琐事而动荡不安的心，是那份面对失控时的恐慌与不自信。

于是，我坐到书桌前，拿出自己的笔记本，默默写下：

先稳住自己的心态，不再把生活的焦虑转嫁到孩子身上；

接纳“失控”的时刻，允许生活有波折，允许自己有低谷，不再强求时刻完美；

找回自我的力量，不依赖试卷去寻找安全感，而是通过修心，重新建立属于自己的稳心。

孩子的中考固然重要，

但我做妈妈的情绪稳定，更重要。

愿我们都能在慌乱的日子里，慢慢学会与自己和解，

不再靠抓取外在的东西来安慰自己，

而是让内心丰盈强大，成为自己最稳的那座靠山。