4月中旬起，我市中考将迎来一波考试“小高峰”。记者近日从市招考局获悉：4月14日至15日，英语听说模拟考试；4月17日至18日，英语听说正式考试；4月中下旬，体育与健康考试、理化生实验操作考试也将陆续展开。几项考试接踵而至，考生和家长该如何准备？晚报记者为您逐一梳理，划出重点。
别把模拟当“走过场”，这是唯一的全真演练。英语听说考试采用“人机对话”模式，今年题型又有变化。为了让考生提前适应，市招考局专门安排了考前模拟考试。这可不是一次可有可无的“试水”，而是一次全流程实战演练。
提醒考生按时参加，别请假。模拟考试期间，各考点将严格按照正式考试流程运行，从候考、安检到上机操作，每一步都与真实考试一致。请考生务必按时参加，切勿因“觉得不重要”而缺席。
模拟考试的核心任务之一是检测电脑、键盘、鼠标、耳机等设备是否正常。如果发现耳机声音不清、麦克风收音异常，或键盘鼠标反应迟钝，请立即向老师报告，考点会及时调试或更换。
今年题型有变化，学校已安装了新题型训练软件。模拟考试正是检验自己对新题型掌握程度的好机会。重点关注“听后记录并转述信息”和“模仿朗读”两个部分，注意答题节奏。
模拟考试结束后，考生可以向老师反馈遇到的任何问题——是界面不熟悉？还是时间不够用？或是耳机佩戴不舒服？这些反馈有助于考点在正式考试前优化调整。
正式考试分两天进行，每天上下午使用不同试卷。考生务必看清自己所在考点的具体场次和时间。提醒考生牢记场次，提前到场。每个时段的考试有严格的入场时间。建议考生至少提前40分钟到达考点，预留安检、候考、备考的时间。每个时段开考前15分钟考生不得进入考点。
考试期间实行全封闭的闭环管理，考生须经过候考室、备考室、考室三级流程、两次安检。手机、智能手表等通讯工具一律不得带入考试场所。建议考试当天不携带任何电子设备，穿着无金属配件的衣物，以免反复报警影响心情和考试流程进度。
正式考试时，考生需佩戴专用耳机。考前会有试音环节，请按提示调整麦克风位置（通常距嘴巴2至3厘米），音量适中。答题时不要用手拍打麦克风，也不要大声咳嗽或发出无关声音，以免录入杂音。
答题注意事项：认真听第一遍，第二遍确认，不要犹豫太久。回答要完整、简洁，避免“嗯”“啊”等语气词。模仿朗读要注意语音、语调、停顿，尽量模仿原声。听后记录并转述要先快速记下关键词，转述时用自己的话串联，不要逐字背诵。
若考试过程中耳机无声、电脑死机或出现其他异常，不要慌张，也不要自行操作，立即举手示意监考老师，工作人员会按预案处理。
提醒考生，考前一周调整训练强度。临近考试，不要突然加大训练量，以免造成肌肉拉伤或过度疲劳。建议保持适度运动，以技术练习和热身为主，让身体处于“跃跃欲试”的状态。
注意饮食与作息。考试前一天保证充足睡眠，考试当天吃好早餐（但不要过饱）。带一瓶温水和一点补充能量的食物（如香蕉、小面包），考完一项后适当补充。
穿舒适的运动服和合脚的运动鞋，鞋带系紧。每项考试前都要充分热身，尤其是长跑项目。可以慢跑、动态拉伸、高抬腿等，让心率和肌肉进入状态，避免受伤。
如果考试当天出现感冒、发烧、腹痛等明显不适，应及时向带队老师或考点医生报告，申请缓考。不要硬撑，安全第一。
体育考试现场有严格的流程和评判标准。考生要听从考官指令，不抢跑、不越线、不违规。
考试20分钟一场，两次抽签，这些规矩要记牢。考生按本校中考报名顺序12人一组编组。每场考试开考前15分钟，考生凭准考证到抽签室第一次抽签确定考室；进入考室前第二次抽签确定考试顺序号。抽签后不按时参加当场考试者，不予补考，按0分计。
考试期间考点全封闭管理。考生不得携带任何书籍、资料、笔记本进入考室，手机等通讯工具更是严禁带入。违纪行为将按《考生违纪行为处罚实施细则》处理，严重者试卷作废。
进入考室后，考生应先检查实验台上的仪器、药品是否完备。如有缺失或损坏，立即报告监考老师。考试中如需更换器材，由学校实验人员经主考批准后进入考室补充。
考试开始信号发出后方可动手操作，结束信号一响立即停止。每场考试只有20分钟，要合理分配操作和填写实验报告的时间。答卷一律用蓝色或黑色钢笔、圆珠笔，字迹清楚。
考试期间全程录音录像，录像留存不少于6个月。考生不得偷看他人操作和答卷，不得大声喧哗、故意损坏仪器。违纪行为将被曝光并记入违纪记载表。（记者 胡燕 通讯员 陈洋）
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◆来源 | 湖北发布
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◆ 编辑 | 邹 冲◆ 一审 | 伍江涛◆ 二审 | 赵 诚◆ 终审 | 宋 扬
