陕西中考体育倒计时，很多家长中考体育政策仍有疑问，本文以延安市政策为核心，把考试科目、分值计算、报考规则等关键信息讲透，帮家长和孩子做好全方位备考规划 。
一、总分与结构
总分：60 分（原始分记入初中学业水平考试总成绩，并作为高中阶段学校招生录取的计分科目）
构成：
平时考核：30 分
现场统一考试：30 分
二、平时考核（30分）
平时考核每学年10 分，三年共30 分：
平时分是“送分题”，只要孩子正常参与，基本能拿满，具体分为两部分，每学年累计计分：
体育与健康课成绩：12 分
初一、初二、初三每学年各4分；三年累计12 分
考核：课堂出勤、学习态度、技能掌握、课堂表现
《国家学生体质健康标准》测试：18 分
初一、初二、初三每学年6 分；三年累计18 分
测试：身高体重、肺活量、50 米、坐位体前屈、立定跳远、引体向上 / 仰卧起坐、耐力跑等（学校按年度要求组织）。
特殊说明：外返生平时考核成绩由所在学校进行考核计分并出具证明，由考生报名所在县(市、区)考试管理中心(招生办)进行认定;往届生平时考核成绩由各县(市、区)考试管理中心(招生办)按统一考试成绩等比例转换认定。
三、现场统一考试（30分）
统考是提分关键，也是家长最关心的部分，先明确核心时间和规则：
• 统一考试：统一考试在九年级第二学期进行。考试工作由市考试管理中心统一组织安排，各县(市、区)教体局指导同级考试管理中心(招生办)具体组织实施。考试采取集中测试，当场向考生公布成绩并由考生签字确认，由县级考试管理中心(招生办)存档;同一县(市、区)的考生应当在统一规定的时间内完成考试;每名考生的全部项目必须在一个单元内(半天内)测试完成。
• 时间地点：各县(市、区)考试管理中心(招生办)应提前将考试日程、工作方案及场地准备情况报市考试管理中心，并于5月15日前完成所有项目考试，全程电子化监考，当场出分，公平公正。
• 计分：
统考总分 =（项目 1 + 项目 2 + 项目 3 + 项目 4）÷4 × 30%
共4个组别，每组必选1项，家长可根据孩子的优势，提前选定项目重点训练，具体如下↓
四、免考 / 缓考规则
免试考生：因病(心、肺、肝、肾等主要器官有严重疾病)、身体发育异常(如侏儒症、巨人症)、肢体残疾、畸形(严重影响运动功能)免修体育课和无法参加体育考试的学生，可申请免试。
缓考考生：女生特殊生理期、考生临时伤病可申请缓考，每名考生仅可申请1次缓考。除因临场伤病外，考生进入考场后，不得申请缓考。缓考考试时，申请缓考的考生仍无法参加统一考试的，按免试考生相关政策执行。
取消竞赛获奖免试政策
