昨天，在亲戚家聚晚餐，饭桌上，亲戚吐槽，读初三的孩子最近模考成绩不理想，英语、历史两科麻烦，拖了后腿，成绩落了一大截，她嗦声叹气的！
是呀，读初三的孩子，又到了中考季，家长或多或少会焦虑，谁不焦虑呢？她们内心那份盼孩子成绩好、考个好高中的强烈愿望，我非常理解，我也曾是一个中考生、高考生的家长，是一个长久带初三毕业班的班主任，我感同身受，因为我是过来人！
特别像这个孩子，数理成绩还好，家长想让孩子学业走得更远点，当然有焦虑，很正常！
“怎么办呢，跟我支个招呗，你这文史老师？”朋友说！“你孩子当年成绩那么好！”
我说，我不行！那些都是老黄历了，我退休也两三年了，离开了教学一线，我没发言权，加上今年中考，考试形式又有大的变化，更是不能“乱点鸳鸯谱”！
我跟朋友建议，赶紧找她的任课老师好好请教，请老师帮忙支招，个对个找到解决问题的方法，因为，只有任课老师才最清楚你孩子真实状况，时间不等人了，你要赶快行动补救，比较靠谱，朋友认真听了我的意见，连连点头！
但回来后，想想，虽说不能“乱点鸳鸯谱”，说些过往做法，给朋友孩子参考参考，总还可以。于是，罗列了下面几点，在此一并提醒和帮助那些紧张忙碌准备中考的孩子和焦虑不安的家长:
一、历史常见丢分点要清楚，要做到心里有数，避免踩雷:
1. 基础不牢：时间、事件、人物、条约这些内容记混、记错
2. 不会审题：没看清“根本原因”“主要影响”“不正确的是”等答题关键词
3. 材料题不会：看不懂材料、不会结合课本、不会分点、把握不住重点
4. 答题太乱：没条理、字迹潦草、关键词没写在前面
5. 时间不够、心态崩：选择纠结太久，大题来不及
二、考试后要复盘反思，自我剖析、积累经验，以励再战:
1、这次考试自己最亏的是哪类题？
2、是自己背了没考到，还是考了没记住、没看懂？”
3、是选择题错得多，还是大题没拿到分？
4、大题没拿到分，是思路问题还是内容问题？
三、考试前孩子复习要找对方法，手中有粮，心里不慌:
1. 先搭框架（别死背）
画时间轴：把朝代/世纪排一排，标上大事件
做思维导图：按“政治/经济/文化/对外关系”整理
目录法：看书目，理清每单元讲什么线索
2. 背诵技巧
理解再背：先懂事件背景、原因、影响，别死记
口诀/谐音：难记的内容编成顺口段子
滚动复习：每天20–30分钟，反复看，比一次性背一天有效
3. 答题模板（直接套用）
原因：根本+直接、主观+客观、国内+国际
影响：积极+消极、政治+经济+文化
材料题：划时间/人物→找关键词→结合课本→分点（①②③）写关键词
4. 错题本用法
按“知识点漏洞/审题错/粗心”分类
每道题写：错因+正确思路+课本依据
四、平日，你得用行动帮他，心动不如行动，陪伴最暖心:
陪他整理：一起画时间轴、划重点、过一遍易错点
互相抽背：课间/放学路上抽背时间、事件、意义
约着刷题：一起做选择/材料题，对答案、讲思路
带他放松：考差后别一直闷着，去散步、吃东西、运动，跟她他说说笑笑，分散紧张焦虑情绪
上面四点，都是硬核做法，是实操，更是实力体现，非一日之功！从现在起，每天都要督促孩子照着去落实！
最后还要说说，家长你容易做到的，也可能忽略了、又或者做得少的，但你必须做，不可或缺的就是
五:“共情勉励”，在你的理解勉励支持中，孩子们从精神上筑起一道防火墙:
你这样和颜悦色的说:
“我知道你这次肯定特别难受，不甘心，历史背了那么多没考好，换谁都会郁闷。”
“一次考试而已，真不代表你不行，就是这段知识没吃透或者没发挥好。”
“想吐槽就跟我吐槽，我听着；不想说也没事，我陪你待一会儿。”
你别这样不痛不痒或者上火着急说:
没事啦，下次努力就好”（太敷衍）
“历史不就是背吗？你肯定没好好背”（指责）
“某某这次考得还行，其实挺简单的”（对比）
如果这样说，这都是空头支票，雪上加霜！你上面的努力可能都会白费！
总结出来，最后暖心提醒家长，跟即将参加中考，正紧张备考的孩子们相处时，特别是考试过后，无论孩子模考成绩怎么样，首先你自己得心态平和，至少外表看起来，你平和有定力，给孩子一个很好的情绪价值，就跟告白教练一样，给足情绪价值，樊振东王楚钦才最后站稳，笑傲乒坛！你的孩子才可能笑对中考！
你试试，孩子考试后吐槽时:
分析错点——找到方法——心动陪伴——共情勉励！
你试试，孩子中考考试季，做合格家长，做知心达人和朋友:
共情勉励——分析错点——找到方法——心动陪伴！
最后，用一金句祝福孩子们:
健康涨分，心想事成！
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚，
苦心人，天不负，卧心尝胆，三千越甲可吞吴！
