








以 测 砺 志
备 战 中 考
伽师县卧里托格拉克镇中学


为精准检验初三学子体育备考成效,熟悉考试流程、缓解考前压力、科学查漏补缺,伽师县卧里托格拉克镇中学于近日圆满举办2026年体育中考模拟测试。全体初三学子以饱满斗志、昂扬姿态,完成了一场全流程、高标准的“实战演练” 。










一、赛场直击:青春逐梦,奋勇拼搏



本次模拟测试严格参照体育中考标准,设置五大项目,全面检测体能与技巧:
01
跳绳


绳影翻飞、节奏明快,每一次跳跃都是速度与耐力的较量。


Spring is coming...


02
立定跳远


屈膝、摆臂、腾空、落地,奋力一跃,跳出青春最好的距离。


春光正好,春风唤我
03
实心球


聚力、转体、投掷,每一次出手都凝聚着力量与精准。


04
50米跑


发令枪响,如离弦之箭,用速度冲刺,展现青春爆发力。



05
中长跑


女子800米、男子1000米,赛道上坚持奔跑,磨砺意志、挑战极限。











模拟不是终点,而是提升的起点 。通过本次测试,每位同学清晰认识自身优势与薄弱项:跳绳的节奏、跳远的发力、实心球的角度、短跑的反应、长跑的耐力——每一个细节都成为后续训练的重点。
体育中考是中考第一仗,更是青春成长的历练。每一滴汗水都不会被辜负,每一次坚持都在积蓄力量。
愿我校学子:
以本次模拟为镜,补短板、强优势;
以坚持为翼,练体能、磨意志;
以自信为帆,从容应考、不负韶华。







编辑丨刘磊
供稿丨刘磊
供图丨刘磊
初审丨秦基伟
终审丨孙鼎山,艾斯开尔江·热合曼