精准赋能,护航中考|家庭教育讲座圆满启幕

中考冲刺的号角已然吹响，初三学子的备考状态牵动着每个家庭的心。为精准破解毕业班家长育儿困惑，落实《准格尔旗中小学幼儿园规范建立家长学校指导方案》中“分层指导”要求，聚焦新生、毕业班、特殊需求家庭开展精准服务，我校首场初三毕业班“如何助力孩子中考好状态迎中考”家长讲座顺利开讲。本次课程率先面向初三个别班级开展，后续将分批次、分班级持续推进，以常态化指导为学子与家庭筑牢备考根基。

讲座现场，王美莲老师围绕中考压力核心、考生表现类型、备考心理调适三大维度，展开干货满满的分享，精准戳中毕业班家长的核心需求。

在考试压力来源的解读中，王美莲老师明确提出“未知=恐惧，已知=安全”的核心观点，指出中考备考中，孩子的焦虑往往源于对考试范围、发挥水平的不确定性，而家长的过度追问、盲目施压，会进一步放大这种未知感，让孩子陷入内耗。结合考生三类表现，王美莲老师强调，不同类型的考生有着截然不同的心理诉求，家长需精准识别孩子状态，避免“一刀切”的陪伴方式。

而“危机和机遇”的成长曲线解析，则为家长提供了全新视角：备考过程中的“高原期”并非终点，而是关键转折点。若能抓住转机、积极调适，孩子可实现状态跃升；若陷入抵抗危机、消极懈怠，则会陷入停滞。这一内容让家长深刻意识到，中考不仅是知识的较量，更是心理韧性与应对策略的比拼。

针对家长最关心的“如何助力孩子调整状态”，王美莲老师结合现场互动与案例分析，给出了极具操作性的指导建议，尤其聚焦家长的情绪管理与沟通技巧。

讲座中特别强调，家长是孩子备考的“定海神针”，自身的情绪稳定是孩子安心冲刺的前提。现场模拟了两种亲子对话场景：一种是家长追问成绩、否定孩子努力，引发孩子抵触；另一种是倾听孩子诉求、肯定付出、温和沟通，让亲子关系更轻松。王美莲老师指出，家长要摒弃“唯分数论”，不把成绩与物质奖励挂钩，转而做孩子的“情绪收容所”，当孩子烦躁、焦虑时，先倾听接纳，再理性沟通，而非急于说教。

同时，王美莲老师分享了478呼吸法等实用心理调适技巧，指导家长通过科学方法平复自身焦虑，再以平和的状态陪伴孩子；提醒家长保持家庭日常节奏，不刻意营造“特殊化”备考氛围，用规律的作息、适度的运动、均衡的饮食，为孩子构建稳定的生活环境；在沟通中，多关注孩子的努力过程，少纠结结果，用“我看到你每天坚持整理错题”的具体肯定，替代“你一定要考高分”的压力传递。

本次初三专场指导课，是我校落实家长学校“分层指导”要求的重要实践。按照《准格尔旗中小学幼儿园规范建立家长学校指导方案》，我校家长学校将持续推进常态化课程与活动，针对毕业班开展精准化、个性化指导，后续将分班级陆续开设系列专题课，覆盖全体初三学子家庭。

除毕业班外，家长学校还将针对新生适应、特殊需求家庭等不同群体，定制专属指导内容：为新生家长讲解入学适应技巧，帮助孩子快速融入校园；为特殊需求家庭提供一对一帮扶，定制个性化育儿方案，形成“全学段覆盖、分群体精准”的家庭教育指导体系。

教育是家校协同的双向奔赴，中考备考更是一场需要家长与学校并肩作战的旅程。本次首场专题课的圆满举办，为我校毕业班家长科学育儿、精准助力孩子备考指明了方向。后续，我校家长学校将持续以常态化、精准化的指导服务，为每一位初三学子保驾护航，助力他们以最佳状态奔赴考场，书写青春答卷！