2026深中一模写作
“鞍”既规范方向，也承载重量。作为一匹奔腾的深圳“少年马”,你的肩背上或许也安放着不同的“鞍”:一副可能来自父母师长的殷切目光与现实托付，另一副则源于你内心炙热的向往与独立的梦想。它们定义着你，有时也拉扯着你。
请结合你的成长经历，讲述你如何理解、平衡或超越这“两种鞍”,并找到自己前行节奏的故事与思考。以“一匹马，两种鞍”为题，写一篇文章。
要求：①文体不限，诗歌除外；②字数不少于600字，不超过900字；③文中不得出现真实的人名、地名和校名；④书写规范，卷面整洁。
波哥&汪老师点拨
视角1：家庭期待与自我热爱的拉扯
素材：自小，父母对我学业寄予厚望，每次考试成绩公布后，家里总有一番“殷切的叮咛”：考好要继续努力，考不好要反思改进。那是我肩上的第一副鞍——规范而沉重。可我内心真正喜欢的是摄影和短片创作，每逢周末，我总偷偷拿起相机，记录街角的光影与人群的细微表情。刚开始，我总感到愧疚，好像在违背父母的期待，但渐渐我明白，只有找到自己热爱的节奏，才能把两副鞍都承载得稳当。于是，我开始安排时间：学业按计划完成，摄影按热情留出空间。每次按计划完成作业，再去拍摄街头场景，我都觉得像马儿自由驰骋，却又不失方向。
结尾示范：承载父母的殷切与心底的热爱，我学会了在两股拉力中找到平衡。生活像一条铺满石子的道路，我在马背上调节步伐，学会既不辜负期望，也不放弃热情。最终，我明白：两副鞍不是负担，而是让我学会选择、学会坚守、学会飞翔的力量。
视角2：学业压力与兴趣探索的协调
素材：我总觉得肩上的鞍沉甸甸的——父母希望我考取优异成绩、参加各类竞赛，老师也不断提醒我“要有规划、要努力”。一次模拟测试，我因为连续熬夜画漫画而精神不济，成绩下滑，父母眉头紧锁。那天，我在书桌前望着两份清单：一份是学习任务，一份是我想完成的创作作品，心里拉扯异常。最终，我决定做一次“时间实验”：每晚先完成学习计划，再用半小时专心画画。奇妙的是，这半小时让我放松心情，也反而在第二天学习时更专注。两种鞍在身体和心里找到节奏，我不再感到压迫，而是学会了自我管理。
结尾示范：原来，鞍不是束缚，而是引导。通过时间的规划，我学会在沉重与热情之间找到平衡。肩上的负担，不再让我喘不过气，而是变成一条前行的轨迹，让我在奔跑中仍能享受风的自由。
视角3：社会期待与自我选择的冲突
素材：作为深圳的少年，周围总有各种榜样：学霸、运动健将、科技达人……这些光环像鞍一样压在我肩上，提醒我不要落后。但我真正渴望的是写作和播客记录——用文字和声音讲述城市的故事。最初，我尝试追随身边标准的轨迹，却总感到焦虑。一次校园活动，我大胆提交了自己的播客作品，没想到同学们给予鼓励。那一刻，我意识到，肩上的社会鞍可以引导我，但不必让它束缚我内心的节奏。于是，我学会在保持规范的努力中，逐步把兴趣和创意融入生活，让马蹄既踏实又轻盈。
结尾示范：社会的期待和内心的梦想，都像两副鞍，既提供方向，也承载重量。学会在拉扯中找到自己的步伐，我明白：前行不必被鞍压垮，而是让鞍成为支撑，让自己走得稳，也走得远。
视角4：自我反思与心理调节的成长
素材：肩上有时重，有时轻。父母的期望像鞍，将我推向更高的要求，提醒我不要懈怠；而内心的鞍则是自我期许——希望独立、希望自由思考。记得一次班级活动，我在团队意见分歧中焦虑不已，几乎想放弃发言。闭上眼，我深呼吸，回想父母常说的“稳重和坚持”，再想起自己对独立思考的渴望。我在心里调整节奏，先冷静倾听，再理性表达。那一刻，我像掌握了平衡的马，把两副鞍都稳稳承载，而不至于被拉偏。
结尾示范：两副鞍在肩，我学会了调整呼吸、控制步伐。成长，就是在重压与热情之间找到自己的节奏，让前行不迷失，让心灵不沉默。两副鞍，并非负担，而是指引我成为更完整自己的力量。
视角5：一副是“效率与排名”的鞍，一副是“把生活过出质感”的鞍
素材：我们家楼下有个共享自习室，玻璃门上贴着“今日打卡榜”。起初我很迷恋榜单：谁最早来，谁最晚走，谁的番茄钟最多。我像被套上第一副鞍——“你要更快、更强、更靠前”。可有一次，我在自习室角落看到一个姐姐写东西：不是刷题，而是在写一份“复盘卡”——今天卡在哪里、为什么卡、明天怎么改。她写完还把笔放下，看着窗外的云发呆两分钟。那两分钟像一颗小石子，砸进我心里：原来前进不只有冲刺，还有整理呼吸。后来我也学着做复盘卡：不追求把题海踩平，而是把自己的漏洞照亮。我仍会打卡，但不再被榜单牵着跑。快的时候就快，慢的时候也敢慢——马蹄声终于有了属于我的节拍。
结尾示范：我终于懂得：一匹马需要鞍来定向，但也需要节奏来长跑。效率那副鞍教我不松懈，质感那副鞍提醒我别把自己跑丢。两副鞍并肩时，我不再焦躁地追风，而是学会在风里稳住自己——跑得清醒，也跑得久。
视角6：一副是“别人给的标准答案”，一副是“我亲手做的作品”
素材：学校科技节要做一个“城市小发明”。老师给的模板很清楚：材料、步骤、展示词……按着做，稳稳拿分。那是第一副鞍——标准、保险、不会出错。可我偏偏想做一个“楼道噪声提示器”：我们楼里夜里总有人大声关门，我想用简易传感器把噪声变成柔和的提示灯。问题是——没有模板、没有现成答案，我连线路都绕得像打结的毛线。爸妈也劝我“别折腾，按模板来”。那是现实托付的重量。我还是坚持。失败了就拆，拆了就重来。那几天我的指尖总带着胶带味，书桌上散着螺丝和草图。最终灯亮的那一刻，房间像被点燃了一小块星光：原来我不是只能照着飞的马，我也能自己修路、自己定向。我把作品搬上展台，讲得结结巴巴，却第一次讲得很笃定——因为那是我亲手做出来的。
结尾示范：模板的鞍让我学会规范，作品的鞍逼我学会担当。前者给我安全，后者给我真实。那天灯光亮起，我忽然明白：超越拉扯的方式不是逃离任何一副鞍，而是把“被安排的轨道”走成“我愿意承担的选择”。我是一匹马，两种鞍，却能跑出自己的路。
视角7：一副是“必须合群”的鞍，一副是“保持独立”的鞍
素材：班里有段时间流行一种“同款”：同样的签名、同样的口头禅、同样的合照姿势。我也被裹挟进去——不跟着就像掉队。那是第一副鞍：合群、别突出、别惹眼。可我心里很别扭。最明显的一次是同学们起哄要给一个性格内向的同学取外号，说“好玩”。我笑不出来，却又怕扫兴。那天晚自习后，我在走廊里听见那位同学低声说：“我其实不喜欢。”那句话像勒紧的缰绳，把我拽回自己。第二天我没有跟着起哄，只是把外号叫停，说“我们叫他的名字就好”。说出口的瞬间，我的心跳得厉害，像马突然不按队形变道。但奇怪的是，走出那一步后，我反而轻松了：原来独立不是孤立，而是对善意的坚持。后来我依然和同学们一起笑、一起玩，只是学会了在某些时刻“刹一下”，不让群体的风把我吹得面目全非。
结尾示范：合群的鞍让我学会与人相处，独立的鞍让我学会对自己负责。它们一度拉扯我，但也在提醒我：真正的成熟，是在热闹里不丢掉良知，在队伍里不交出灵魂。我仍是一匹奔跑的马，只是更清楚——我奔向哪里，为什么奔。
视角8：一副是“城市速度”的鞍，一副是“心里那盏慢灯”的鞍
素材：我住的地方楼下就是地铁口，早高峰像潮水，连风都带着匆忙。家长群里永远在更新：哪个班又开始新计划，哪个同学又加练了什么。那是第一副鞍：速度、竞争、不能停。可我有个小习惯——周末早晨去天桥上看城市醒来：车流像发光的河，远处楼群一层层叠着。我会用小本子记下几句话：今天的云像什么、路口的红灯停了几秒、自己心里最吵的是什么。有一次爸妈发现我“发呆”，说我浪费时间。我没反驳，只把那本小本子给他们看：上面不仅有句子，还有我给自己做的“情绪导航”——烦躁从哪里来、压力怎么分级、什么时候需要停一停。那一刻我突然明白：慢不是懒，慢是给心装一个避震器。从那以后，我学着在城市的快里，留一盏慢灯：该冲刺时冲刺，该沉静时沉静。我的步伐不再被外界的噪声打乱。
结尾示范：深圳的风很快，但马不必永远疾跑。外界那副鞍教我别掉队，内心那副鞍教我别失衡。能在快里稳住呼吸的人，才跑得更远。两种鞍叠在我背上，我不再觉得被拉扯——我学会把它们变成力量：一副指向远方，一副守住自己。
范
文
参
考
01
一匹马，两种鞍
神秘W君
我们这座城市很快。电梯门一开一合，像心跳；楼道里脚步声、关门声、手机提示音，叠成一条看不见的“赛道”。
我也在跑。跑作业，跑排名，跑进父母和老师的目光里——那是一副稳稳的鞍，勒得紧，方向清楚：别落后。可我心里还有另一副鞍，轻一点，却更滚烫。它不是分数表上的箭头，而是一个念头：我想做点“有用又好玩”的东西。
学校科技节要做一个“城市小发明”。老师发了模板：材料清单、步骤流程、展示词，照着做，基本不会出错。父母也说：“按模板来，稳妥。”我拿着纸，手心却发痒。稳是稳，可我总觉得自己像一匹被牵着走的马——跑得整齐，却听不见风。
那天晚上，楼道里又传来“砰”的一声。有人深夜大力关门，整层楼都震了一下。弟弟在床上翻身，眉头皱起。
我忽然想到：能不能做个“噪声提示器”？不用吵架，只要当声音过大时，门口的灯柔和地亮一下，像一声轻轻的提醒：慢一点。
我开始“折腾”。传感器、导线、纸板外壳，桌面像被拆开的迷宫。线路一接错，灯就乱闪；程序一写歪，屏幕就罢工。我急得想推开一切，又想起第一副鞍的重量：别浪费时间，别走偏。最难的那晚，我盯着熄灭的灯，喉咙发紧。两副鞍在拉扯：一副要我走安全路，一副要我为选择负责。我只好把任务分成小块：先完成作业，再留出四十分钟调试。每一次失败，我都记下原因，像给自己铺路。
第三天深夜，灯终于亮了。不是刺眼的白，而是一圈温柔的光。我站在门口，楼道安静了两秒，随即有人轻轻把门合上。那一刻，我心里也安静了——原来“做出来”，比“说出来”更有力量。
科技节那天，我讲得仍磕绊，但当原理说清楚时，台下开始有人纷纷点头。老师说：“认真，也有温度。”
回家的路上，我忽然觉得自己跑得更稳了。父母和老师的那副鞍仍在，它教我不松懈；而我亲手扣上的这副鞍，让我知道——我不必永远照着别人的方向奔跑。
一匹马，两种鞍。我学会的不是甩掉哪一副，而是在拉扯里找到节奏：该冲刺时不退缩，该探索时不心虚。方向可以被规范，重量也可以被承载。更重要的是，马蹄落下的每一步，都算数——因为那是我自己选的路。
02
一匹马，两种鞍
波哥
城市的早晨像被按下加速键。地铁口的人潮一波接一波，楼群的玻璃把阳光折成锋利的光。家里餐桌上，父母的话也总带着速度——“别慢下来”“别掉队”。那是一副结实的鞍，扣在我背上，告诉我方向：往前、再往前。
可我心里还有另一副鞍。它不催我冲刺，却常在安静时轻轻一勒：你有没有听见自己真正的呼吸？
我第一次清晰地感到“两副鞍”在拉扯，是在小区天桥上。那段时间，作业像潮水，群消息像雨点，我每天都觉得自己在跑，却跑得发虚。周末清晨，我绕到天桥坐了一会儿。风从车流上方吹过来，带着一点湿润的海味。车灯像发光的河，远处的楼层一格格亮起，整座城市像一匹巨大的马，急着奔。
我掏出小本子，写下几行：“今天的云像被揉皱的纸。”“我最吵的地方不是耳朵，是心。”
接着写“情绪导航”：我为什么烦躁？是任务太多，还是害怕辜负？我把压力分成三档：必须完成的、可以推迟的、只是因为虚荣才想做的。写完那一刻，我像给自己换了一条缰绳——不是更紧，而是更清晰。
回到家，现实那副鞍立刻压下来。父母看到我在写本子，皱眉：“你还有时间发呆？别人都在加练。”我心里一紧，差点把本子合上。可我还是把它递过去：上面有我完成的任务、删掉的“假努力”，还有明天的计划——把大任务拆小块，留出固定休息，十点后不刷消息保证睡眠。父母沉默几秒，妈妈轻声说：“你这是在给自己找办法？”我点头，忽然鼻尖一酸。
从那以后，我仍按时完成作业，仍会紧张成绩，但我不再把“快”当成唯一正确。我给自己留“慢灯时刻”：睡前十分钟写三句话——今天做对了什么、今天最想感谢谁、明天要放过自己哪一点。偶尔我再去天桥站一会儿，车流仍急，风仍大，可我知道自己心里有个稳定的点。那点稳定不是停下不跑，而是跑的时候不乱。
一匹马，两种鞍。父母师长的鞍让我不松懈，心里的鞍让我不失衡。学会调节步伐，我终于明白：城市再快，我也不必把自己跑散。带着两副鞍继续奔跑——一副指向远方，一副守住自己。而我会在每一次加速前，先听清自己的心跳。（完）
END
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