初三家长必读!2026体育中考注意事项!

体育考试现场实录

足球考试现场实录

长跑现场实录

跳绳现场实录

跑远现场实录

长跑场地

排球场地（室内）

篮球场地（室内）

仰卧起坐场地

跳远场地

跳绳场地

引体向上场地

足球场地

休息场地

记得带把伞遮阳

考试前热身区

尽量穿短裤

2025昆山体育中考注意点

每个项目间隔20-30分钟左右

足球要慢，不能快了

草地上有些小坑，要注意！

足球是直接考试

中考跳绳是计数的

跳绳现场提供

不能自带

中考跳绳是红白的，不是绿色的

跳绳鞋子要注意

跳绳只需要调长度

跑步是最后一项

跑步20人一组

跑步腰上绑了计数器和记圈数的

跑道跑起来很舒服

可以适当补弃葡萄糖

跳远 

衣服要穿得精简不要穿外套

仰卧起坐考试时绑定膝盖偏下方

仰卧起坐两个记分器

篮球场地小心地滑

排球是室内的，不用担心大风、阳光刺眼！

家长细节分享一

家长细节分享二

考试前多鼓励

注意护肤防晒

带把伞遮阳

中考体育评分标准

祝同学们取得好成绩！

免责申明：文章内容和相关素材来源于网络，仅供学习者免费使用，版权归原作者所有，如有侵权请联系删除！