【中考体测】专项运动技能测试:乒乓球、羽毛球、武术、体操、足球、篮球、排球

足球测试

在平整的足球场内，设置 1 米长的起点线，距起点 6 米处， 摆放间隔 1 米的小球门一个。测试用球符合足球规则中规定的比 赛用球（ 5 号球）若干。测试场地如图一所示。

学生将球放在起点线上做好准备，测试员发出测试开始信号 后，学生用任意脚的脚内侧在起点线后将球推射入门，每次测试传球 5 次。每人测试 2 次，取最佳成绩评分。

（ 1）测试过程中使用脚内侧踢球方法，左右脚均可。

（ 2）测试中球击中门梁或立柱，按成功计。

满分 10 分。学生使用正确的传球方法，准确传球入门或击 中门梁、立柱方为成功，按照成功次数计算成绩，男女生标准相 同，详见评分表一。

在平整的足球场内，设置长 20 米，宽 8 米的测试区域，起 点线至第一杆距离为 4 米，各杆间距 2 米，共设 8 根标志杆，最 后一杆距终点线 2 米，标志杆距两侧边线各 4 米。测试器材包括符合足球规则中规定的比赛用球（ 5 号球）若干及电子计时仪、 标志杆 8 根（杆的高度不低于 1.5 米 ）。

学生将球放在起点线上做好准备，测试员发出测试开始信号 后，计时开始。学生向前以 “S”形运球绕杆，学生和球均越过 终点线时停表结束。每人测试 2 次，取最佳成绩评分。

（ 1）测试过程中出现漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、 未按图示要求完成全程路线等现象视为本次测试失败。

（ 2）两次测试均未完成测试者按 0 分记录。

满分 10 分。按照学生完成测试时间范围所对应分值进行赋   分。计入成绩以秒为单位，取一位小数，小数点后第二位数非“0” 时进 “ 1”。男女生分别评分，详见评分表二。

篮球测试

在标准篮球场的半场，以篮圈的中心向地面垂直投影点为圆心，2.5 米为半径画一条弧线。测试器材包括符合篮球规则中规定的比赛用球若干（男生采用7号球，女生采用6号球）及电子计时仪。测试场地如图所示。

学生在 2.5 米限制区外持球站立做好准备，测试员发出测试开始信号后，计时开始。学生在 2.5 米为半径弧线外(男女同距)进行 1 分钟自投自抢篮板球，投篮方式不限，抢到篮板球后的持球移动需要采用合法运球方式。每人测试 2 次，取最佳成绩评分。

（1）测试过程如出现篮球脱手后球仍在测试场地内，学生可自行捡回，并在脱手处继续运球投篮，计时不停。

（2）自投自抢篮板后须运球到 2.5 米弧线外任意点继续投篮，踩线或在弧线内投中无效。

（3）非法运球移动后该次投中无效。

满分10 分。在规定的时间内，使用正确的方法投篮，按照成功投中的次数计算成绩，男女生标准相同，详见评分表三。

在标准的篮球场内，设置长 20 米、宽 7 米的区域，起点线前 5 米设置两列标志杆，标志杆距同侧边线 3 米；各排标志杆相距 3 米，共 5 排，全长 20 米，并列的两杆间隔 1 米。测试器材包括符合篮球规则中规定的比赛用球若干（男生采用 7 号球，女 生采用 6 号球）及电子计时仪、标志杆 10 根（杆的高度不低于 1.2 米）。测试场地如图所示。

学生在起点线后持球站立做好准备，测试员发出测试开始信号后，计时开始。学生按上图中箭头所示方向以 “S”形单手运 球依次绕过 5 排标志杆，返回时再依次绕过 5 排标志杆，学生和球均越过终点线时停表结束。每人测试 2 次，取最佳成绩评分。

（1）测试过程，如出现篮球脱手后球仍在测试场地内，学生可自行检回，并在脱手处继续运球，计时不停。

（2）测试过程，如出现运球出发时抢跑、碰倒标志杆、人或球出测试区域、非法运球、未按图示要求完成全程路线、最后通过终点线时人球分离等现象视为本次测试失败。

（3）两次测试均未完成测试者按 0 分记录。

满分10 分。按照学生完成测试时间范围所对应分值进行赋分，详见评分表四。

排球测试

在平坦、坚实的地面上，设置长宽均为 3 米的测试区域，场地四周设置明显的标志线，测试区域外围相距 0.5 米处设置两根标志杆，标志杆顶端用标志线相连，分别设置 2.43 米（男生）、 2.24 米（ 女生）高度标志线，男生和女生的测试场地分别设置标志线。测试器材包括符合排球竞赛规则中规定的比赛用球（ 5 号球）若干及电子计时仪、标志杆 2 根、测试员高度观测台（高度可调节）。测试场地如图所示。

在测试区域内学生持球站立做好准备，测试员发出测试开始信号后，计时开始。学生原地将球抛起，使用正确的方法进行正面双手头上连续传球和正面双手连续垫球，高度符合要求的传、垫球方能计数，传、垫球时间各 40 秒，先测试正面双手头上连续传球，再测试正面双手连续垫球。每人测试 2 次，取最佳成绩 评分。

（1）测试过程中，传、垫球时要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度方能计数。男生不低于2.43 米、女生不低于2.24 米。

（2）测试过程中，抛球、持球及其他部位触球不计数，可继续进行测试，计时不停。

（3）测试过程中，球落地，但未出测试区域，学生可自行捡球继续测试，按有效传球累计次数和有效垫球累计次数分别计算成绩。

（4）测试过程中，脚踩标志线或移动出规定测试区域即为测试结束。

满分10 分。正面双手头上连续传球和正面双手连续垫球各5 分，按有效传球累计次数和有效垫球累计次数分别计算成绩， 未到上线以下线评分，男女生标准相同，详见评分表五。

在标准排球场地进行测试，男生排球网高 2.43 米，女生排球网高2.24 米，男生和女生的测试场地要分别设置。测试用球符合排球规则中规定的比赛用球（ 5 号球）若干，不能使用软式排球或者气排球代替。测试场地如图所示。

学生在发球区持球站立做好准备，测试员发出测试开始信号 后，学生向球网对面场地内进行正面上手或侧面下手发球（ 自行选择一种或两种发球方式），球发过网且落在界内视为成功，每 次测试发球 5 次。每人测试 2 次，取最佳成绩评分。

（1）测试过程中发球时不能踩线，发球出界、下网和碰标志杆，成绩无效。

（2）测试过程中发球时按照正确的手型和发球方法进行发球，球只能被抛起或撤离一次，可以拍球或在手中摆弄球。

满分10 分。使用正确的发球方法，按照将球发过网且落在界内的次数计算成绩，男女生标准相同，详见评分表六。

乒乓球测试

在高度不低于4 米的平坦、整洁、光照柔和的室内，设置不小于长14 米、宽 7 米，周边用 75 厘米高的深色挡板围起的测试场地，测试器材包括符合乒乓球竞赛规则要求的乒乓球台，乒乓 球和乒乓球拍若干及符合国家相关标准的发球机。测试场地如图所示。

学生在球台一端持球拍站立做好准备，测试员发出测试开始信号后，发球机连续发 20 颗球，发球频率为每分钟 40 颗球，学生使用规范的正手攻球技术攻球到对方台面。每人测试 2 次，取最佳成绩评分。

（1）测试过程中出现外界干扰或其他因素影响测试，测试暂停，干扰过后可继续测试，前面考试成绩有效。

（2）测试过程中发球机发球落点到学生乒乓球台右测 1/2 或者左测 1/2 乒乓球台定点区域。

（3）测试过程中发球机出现擦网、擦边、过线和其他失误， 考试继续，此次不计板数并按照发球机失误的次数进行补发，前面考试成绩有效。

（4）学生攻球出现擦边和擦网后落到对方台面均为有效球。

（5）测试过程中要求使用符合乒乓球竞赛规则的球拍，学生可自备球拍，也可使用考场提供。 

满分 10 分。在规定范围内，按照学生正手攻球的有效次数计算成绩，未到上线以下线评分，男女生标准相同，详见评分表 七。

在高度不低于 4 米的平坦、整洁、光照柔和的室内，设置不小于长 14 米、宽 7 米，周边用 75 厘米高的深色挡板围起的测试场地，测试器材包括符合乒乓球竞赛规则要求的乒乓球台，乒乓 球和乒乓球拍若干， 电子计时仪及符合国家相关标准的发球机。测试场地如图所示。

学生在球台一端持球拍站立做好准备，测试员发出测试开始 信号后，发球机送球到学生左、右 1/3 台，发球频率为每分钟 40 颗球。学生在 1 分钟内连续使用规范的方法，左推（拨）右攻交替击球到对方乒乓球台面。每人测试 2 次，取最佳成绩评分。

（1）测试过程中，学生出现 2 次或 2 次以上正手或反手连续击球，不计板数，也不算失误，考试继续。

（2）测试过程中出现外界干扰影响到测试，测试暂停，干扰过后，考试继续，前面考试成绩有效。

（3）测试过程中发球机出现擦网、擦边、过线和其他失误， 计时暂停，发球正常后继续计时，直至累计时间达到 1 分钟。

（4）测试过程中学生攻球出现擦边和擦网后落到对方台面均为有效球。

（5）测试过程中要求使用符合乒乓球竞赛规则的球拍，学生可自备球拍，也可使用考场提供。

满分 10 分。在有效时间内，按照学生使用正确方法击球的有效次数计算成绩，未到上线以下线评分，男女生标准相同，详 见评分表。

羽毛球测试

在高度不低于 9 米的平坦、整洁、光照柔和的室内标准羽毛球单打场地上，距后场端线 3 米处，设置高 3.5 米的高度标志线， 在距后场端线前 1.5 米（男生）和 2 米（女生）处，设置发球落点有效区标志线，标志线与端线之间的区域为落点有效区域，标志线包含在有效区域内。男生和女生的测试场地要分别设置。测试器材包括符合比赛要求的羽毛球（ 76 号）、羽毛球拍若干、标杆 2 根。测试场地如图所示。

学生在羽毛球场一端持球拍站立做好准备，测试员发出测试开始信号后，学生用正手规范方法向规定有效区域内发高远球，高度需超过3.5 米的标志线，且球的落点在对方后场端线内1.5 米（男生）、2 米（女生）的有效区域内方位成功（发球错区无效）。每次测试发 20 颗球，选择左、右发球区各发10 颗球。每人测试 2 次，取最佳成绩评分。

（1）测试过程中出现外界干扰影响到测试，测试暂停，干扰过后，考试继续，前面考试成绩有效。

（2）测试过程中学生发球至对面单打场地有效区域内，球落到线上成绩有效。

（3）测试过程中球须越过空中标志线，触碰空中标志线则成绩无效。

（4）测试过程中要求使用符合羽毛球竞赛规则的球拍，学生可自备球拍，也可使用考场提供。

满分10分。在规定范围内，学生使用正确的方法发球，按照左、右发球区发球的有效次数计算成绩，未到上线以下线评分， 男女生标准相同，详见评分表九。

在高度不低于9米的平坦、整洁、光照柔和的室内标准羽毛球单打场地上，距后场端线 3 米处，设置高 3.5 米标志线，距后场端线 1.5 米（男生）、2 米（女生），男生和女生的测试场地要分别设置标志线。发球机放置在同一侧半场前发球线前沿至中线 1.5 米处。发球机送球落地区域为发球机异侧半场底线中点向两侧各 1.5 米、向内 3 米所构成的 3 米 × 3 米的正方形区域。测试器材包括符合比赛要求的羽毛球（ 76 号）、羽毛球拍若干、标志杆 2 根及符合国家相关标准的发球机。测试场地如图所示。

学生在羽毛球场上设置的送球区域内持球拍站立做好准备， 测试员发出测试开始信号后，由羽毛球发球机发球，频率为每分钟 20 颗球， 以高远球发至规定区域内，学生以高远球将球击至 对面单打场地有效落地区域内。每人测试 2 次，取最佳成绩评分。

（1）测试过程中发球机出现擦网、过线和其他失误，考试继续，此次不计数并按照发球机失误的次数进行补发，前面考试 成绩有效。

（2）测试过程中，发球机供球偏离规定区域，学生可以放弃本次击球，不计算击球次数，如学生击球，该球正常计数，考试继续。

（3）学生采用高远球球击越过空中标志线至对面单打场地有效落点区域内方位有效，触碰空中标志线则成绩无效。

（4）测试过程中要求使用符合羽毛球竞赛规则的球拍，学生可自备球拍，也可使用考场提供。

满分10 分。在规定范围内，学生使用正确的 击球方法，按照将球击打越过高度标志线、落到有效区域内的次数计算成绩，未到上线以下线评分，男女生标准相同，详见评分表。

武术测试

在平坦、安全的场地上，设置长 14 米、宽 8 米， 四周内沿应标明 5 厘米的边线，其周围至少有 2 米宽的安全区，在场地的两边中间各做一条长 30 厘米、宽 5 厘米的中线标记（可设置武术专用地毯）。测试器材包括电子计时仪（秒表）、电子评分显示器（或其它评分显示设备）。测试场地如图所示。

（1）10 秒钟正踢腿：学生上场行抱拳礼，并步立掌成预备姿势，测试员发出测试开始信号后，学生在10 秒钟内连续使用规范的动作方法，左右腿交替行进间快速完成动作。每人测试 2 次，取最佳成绩评分。

（2）10 秒钟仆步抡拍：学生上场行抱拳礼，弓步插掌成预备姿势，测试员发出测试开始信号后，学生在10 秒钟内连续使用规范的动作方法，左、右抡拍原地快速完成动作。每人测试 2 次，取最佳成绩计分。

（1）测试过程中上下场行抱拳礼，做到“以礼始，以礼终”。

（2）测试过程中正踢腿时左右腿行进间交替进行，单侧摆动腿脚尖过肩，否则不予计数。

（3）测试过程中正踢腿动作要求身体正直、挺胸、收腹、立腰，摆动腿挺膝伸直，脚尖勾起绷落，有寸劲。

（4）测试过程中仆步抡拍时左右交替进行且每次抡拍需拍击地面一次，否则不予计数。

（5）测试过程中仆步抡拍动作要求一腿屈膝全蹲，膝部与脚尖外展，另一腿伸直平仆，接近地面，两脚全脚掌着地。松肩以腰带臂，两臂伸直，抡臂成立圆，眼随手动，抡臂与重心转换 协调配合。

满分 10 分。10 秒钟正踢腿和10 秒钟仆步抡拍各 5 分，每项测试均按照完成次数和动作规格进行评分，其中先按照动作完成次数评分，未到上线以下线评分，然后按照动作规格的四个等级进行相应扣分，取综合成绩计分，男女生标准相同，详见评分表。

测试过程中需配备 3 名评分员，采用去掉最高分和最低分，取中间成绩计分。2人或3人评分相同，按相同成绩计分。

在平坦、安全的场地上，设置长 14 米、宽 8 米， 四周内沿应标明 5 厘米的边线，其周围至少有 2 米宽的安全区，在场地的两边中间各做一条长 30 厘米、宽 5 厘米的中线标记（可设置武术专用地毯）。测试器材包括电子计时仪（秒表）、电子评分显示器（或其它评分显示设备）。测试场地如图所示。

学生面向评分区，在测试区域右半场外站立做好准备，测试员发出测试开始信号后，学生行抱拳礼上场，按照动作套路在测试区域内完成第一段和第二段动作，套路演练完成后行抱拳礼结 束，每人测试 1 次。

起式--架桥上砸拳--缠桥切掌--麒麟步双碟掌--踩腿撞拳--挡桥冲拳--闪身虎爪--上步抽拳--架桥双砸拳--收式(第二段重复）

（1）测试过程中上下场行抱拳礼，做到“以礼始，以礼终”。

（2）测试过程中每位学生仅有一次测试机会，两段拳套路 需连贯一次性完成。

（3）测试过程中套路动作要求完整规范，技法清楚，方位路线正确，劲力充足，用力顺达，力点准确，手眼身法与身体配合协调，节奏分明，风格突出，精神饱满。

（4）测试过程中学生因动作遗忘、失误等原因造成测试套 路中断者，可从失误动作开始继续演练。

满分 10 分。按照学生完成整套动作的质量和动作规格综合评分，其中动作规格采用扣分制，男女生标准相同，详见评分表。

测试过程中需配备3 名评分员，采用去掉最高分和最低分，取中间成绩计分。2人或3人评分相同，按相同成绩计分。

体操测试

在平坦、坚实的地面上，设置助跑距离不小于 15 米， 四周不小于 2 米安全区的测试区域。助跑跳板离跳箱 0.2 米以上，跳箱至少设置 3 个高度供学生选择，跳箱周围地面放置体操垫作为 保护，落地区设置加厚体操垫利于缓存保护。测试器材包括跳箱 （总高度在0.85-1.25米之间，箱面长1.2-1.4米，宽0.38-0.40米），体操垫，起跳板，镁粉，电子评分显示器（或其它评分显 示设备）。测试场地如图所示。

学生在助跑区站立做好准备，测试员发出测试开始信号后， 学生先举手示意，30 秒内在考试规定的区域内完成跳箱（横） 腾跃，动作完成后以直立两臂斜上举结束测试。每人测试 2 次， 取最佳成绩计分。

助跑——单跳双踏——并腿跳起——紧腰领臂——提臀分 腿（男）/屈腿收腹提臀（女）——顶肩推手——展髋挺身—— 缓冲落地

（1）听到测试员测试开始信号后，学生保持直立姿势，举手示意后开始测试，动作结束，立正示意。

（2）测试前学生可以自己调节跳板与跳箱之间的距离。助跑踏上跳板即算测试一次，不得多次犹豫往返，30 秒内进行助跑踏板。

（3 ）动作要求：从 5 米以上的距离开始助跑，双脚上板起跳后身体腾起、两臂前伸支撑，两手迅速推离横箱，两腿直膝向侧分开（男）/两腿屈膝并拢（女），越过横箱，伸展身体，屈膝缓冲落地站立。

（4）测试过程中安排至少 1 人进行保护，确保安全。

满分10分。按照学生完成整套动作的质量和动作规格综合评分，其中动作规格采用扣分制，男女生标准相同，详见评分表。

测试过程中需配备3名评分员，采用去掉最高分和最低分，取中间成绩计分。2人或3人评分相同，按相同成绩计分。

在平坦、坚实的地面上，设置不小于长8 米、宽 4 米的测试区域。体操垫总长度 6 米，每张垫子长不小于2 米，宽不小于1 米，厚 10 厘米。电子评分显示器（或其它评分显示设备）测试场地如图所示。

学生在体操垫前站立做好准备，测试员发出测试开始信号后， 学生面向测试员举手示意，测试开始。测试时，学生前脚向前一步，在测试规定的体操垫上按照技巧动作组合连贯完成，动作完成后以直立两臂斜上举结束测试。每人测试 2 次，取最佳成绩计分。

（1）男生：前滚翻——头手倒立——前滚翻成蹲立——挺身跳，直立

（2）女生：前滚翻直腿坐——肩肘倒立——经单肩后滚成跪撑平衡——跪立——跪跳起，直立

（1）场地设置合理，测试过程中至少安排一人保护，确保安全。

（2）听到测试员测试开始信号后，学生保持直立姿势，举手示意后开始测试，动作结束，立正示意。

（3）测试过程中技巧组合动作一次性完成，动作失败或连结有误，在测试员示意允许的情况下，可从失败动作处继续，但一个动作反复失败达三次，此动作计零分。

满分 10 分。按照学生完成整套动作的质量和动作规格综合评分，其中动作规格采用扣分制，男女生标准相同，详见评分表。

测试过程中需配备 3 名评分员，采用去掉最高分和最低分，取中间成绩计分。2 人或 3 人评分相同，按相同成绩计分。