最近，萧山区教育局正式发布了《关于做好2026年萧山区初中学业水平考试体育与健康学科考试工作的通知》，让我们来看看今年的中考体育考试有哪些新变化？体育考试项的目怎么选？评分标准又是如何？别急，一文为您划清楚重点！
考试对象与时间
考试的对象：2026年的应届初中毕业生（包含往届生），凡是需报考各类高中的学生均须参加体育中考
考试时间
游泳项目：4月4日-5日（室内游泳馆进行，地点另行通知）
其他项目：4月14日-17日（在各初中校考点考试，具体日期另行通知）
统一补考：4月25日（具体地点另行通知）
注：如果因身体原因无法如期参加考试的学生，可向学校申请并附带医院开具的证明，经同意后可以参加补考
考试项目与计分
今年的重大变化： 今年新增加了技能类足球项目，为萧山的考生提供了更多选择
考试结构
必考类（1项）：耐力类（1000米跑（男）/800米跑（女） 或 100米游泳，二选一）
选考类（任选其中2项）：从跳跃类、力量类、技能类三大类项目中，选择两类进行考试
计分办法
体育中考总分是30分，每类项目满分10分，成绩直接计入中考升学的总分
项目全览与满分策略
今年新增的足球项目，为众多萧山区的考生带来了“福利”，从评分的标准看，足球运球绕杆射门对于有一定基础的同学来说相对比较的友好，经过针对性的训练，拿到满分的可能性很高，对于其他的项目，我们也为您整理了满分标准，仅供供参考
男子组满分标准 (10分)
| 耐力类 | ||
| 跳跃类 | ||
| 力量类 | ||
| 技能类 |
女子组满分标准 (10分)
| 耐力类 | ||
| 跳跃类 | ||
| 力量类 | ||
| 技能类 |
注：如果测试成绩未到上限，均按下限评分
这些规定要注意
考试安排：参加的考生需在半天内完成3个项目（不含游泳）的考试，若无故缺考计零分且不得补考
免考的政策
满分免考政策：达到国家二级运动员及以上标准的考生，可申请免考，直接可以按成绩按满分30分计入
24分免考政策：丧失运动能力的学生（持区级以上残联证明），可申请免考，成绩按24分计入
改项与部分免考政策：如果因身体原因无法参加耐力类项目的，可改考1分半钟跳绳（满分为8分），因伤病只能参加部分项目考试的，可申请免考部分项目，免考项目按每项只按6分计
全免考政策：如果因严重伤病无法参加所有项目考试的，可申请全免，三项成绩各计入6分，总分为18分
温馨提醒
所有考生须凭“中考体育考试准考证”参加考试，并佩戴于胸前。
考试项目一经学校上报确认后，不得随意更改
申请免考、改项等，需在规定时间内提交相关证明材料至学校或教育考试中心
结语
今年萧山体育中考新增足球项目，为同学们提供了更多选择和拿高分的可能性，希望大家根据自身特长和兴趣，合理选择考试项目，科学训练，争取在体育中考中取得优异成绩！
更多详细规则和评分标准，请查阅萧山区教育局官方发布文件
附
2026年萧山区中考体育考试评分标准
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