体育中考是整个中考的第一枪，为了让学生明确考试要求、做好充分准备、从容自信应考，博才中学教育集团于3月27日中午召开2026届学生体育中考动员大会暨注意事项提醒会。会议由教务处张娜老师主持，初三体育备课组孙江老师老师围绕考试规则、流程安排、安全要点等内容为全体初三学生做了重点讲解和具体说明。
动员大会
孙老师着重强调了考前三大注意事项：一是作息饮食规律，保证7-8小时睡眠，饮食以清淡为主，忌生冷辛辣油腻食物和陌生零食，考前适量补水；二是备齐装备证件，准考证妥善存放，游泳项目提前检查泳衣、泳帽等装备，所有项目均穿舒适合脚的旧运动鞋和宽松运动服，排球、跑步项目穿防滑鞋；三是做好考前热身，通过慢跑、动态拉伸、关节活动等，充分激活身体肌肉。
最后教务处张娜老师结合以往体育中考经验提出以下三条要求和建议：第一，要严守考试纪律，服从裁判和现场安排，诚信应考、文明应考，展现博才学子良好的精神风貌；第二，考场上要学会沉着冷静、随机应变，遇到突发情况不要慌乱，有任何疑问、异议或困难，一定要从容冷静、理性处理，通过合理方式沟通解决；第三，考试期间同伴之间多相互打气，彼此加油，师生之间、生生之间多互相鼓励、互相支持，大家同心同行、并肩应战。
三年的体育训练，练就的不只是强健的体能，更是坚持到底、永不言弃、敢于拼搏的韧劲。体育中考，是初三学生迈向中考的第一战，是初中生涯最后一场体育考验，更是证明自己的绝佳机会。坚信本届九年级考生定能做好充足准备、放平应考心态、全力以赴发挥，突破自我，取得理想成绩！
文字|张 娜
编辑|孙杨偲
审稿|教务处
审核|校长室
文章来源：
四季读书网
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