各位苏州初三考生及家长请注意！

      2026届苏州市初中毕业生体育考试实施办法已正式公布，考试总分、项目、时间、免减试及缓试规则全部明确，事关中考升学，一文带你读懂核心要点！

一、考试对象

      2026年报考普通高中、中等职业类学校的应届、往届初中毕业生，均须参加体育考试。

      未经县级市（区）教育行政部门批准，无故不参加体育考试者，不得升入高中段学校。

二、总分构成：50分=统一考试45分+日常考核5分

苏州2026届体育中考总分50分，由两部分组成，缺一不可：

1. 统一考试：45分（核心考试项）
2. 日常考核：5分（初中阶段过程性评价）

三、统一考试：3项各15分，必考+选考组合清晰

统一考试共考3个项目，每项满分15分，按实际得分计入成绩。

1. 必考项目（1项，必选）

• 男生：1000米跑
• 女生：800米跑

2. 选考项目（8选2，球类限选1项）

可选项目共8项，考生任选2项，且足球/篮球/排球三类只能选1项：

      足球运球、篮球运球、排球垫球、一分钟跳绳、立定跳远、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、游泳。

四、日常考核：5分全拿攻略

日常考核5分全程可积累，只要坚持就能稳拿：

1. 《国家学生体质健康标准》测试：初中三年每年1分，共3分
2. 体育课+大课间出勤与表现：共2分

五、免/减试申请：伤病残考生看这里

因伤、病、残无法参加部分/全部统一考试的考生，可按流程申请：

1.申请流程

2.家长书面申请→附病历/残疾证明（原件+复印件）→学校审核签字→开考前15天报上级教育部门→校内张榜公示。计分规则

• 减试1个项目：该项目得9分，其余按实测
• 伤病免试（全部项目）：统一考试按27分计
• 持苏州残联残疾证免试：统一考试按45分（满分）计

日常考核5分正常发放，不受减免试影响。

六、考试时间与安排

1. 常规项目：2026年4月中旬—5月中旬（市区），各地具体时间另行通知
2. 游泳考试：已于2025年9月下旬—10月中旬完成，不再补考
3. 各地原则上均安排在初三下学期组织考试（游泳除外）。

七、缓试办理：一次性缓考，缺考记0分

1. 缓试申请：考试当天在考点办理（学校统一受理，如女生例假等情况）
2. 缓考安排：考试全部结束后约一周，仅一次缓考机会，按正式考试标准评分
3. 特殊情况：缓考仍无法参考，经审核可办免试；无故缺考按0分计。

温馨提示

      体育中考是升学重要环节，建议考生结合自身优势选定考项目，坚持日常训练，同时重视出勤与体测，稳稳拿下过程性分数。