作为一名师从Dr. Shefali Tsabary的觉醒式育儿导师，在陪伴无数妈妈成长的课程里，我越来越笃定一件事：
父母为成为孩子学习的协助者，要关注的是孩子在学习中的自我评价，而不是把自己的焦虑投射给他们。
前几天，一位跟着我学习觉醒育儿的妈妈，给我分享了一段特别温柔的小事。没有说教，没有指责，没有鸡飞狗跳，却把看见、抱持、相信这三个觉醒育儿的核心，诠释得刚刚好。
那天，家里的姐姐和妹妹，同时拿回了单元考的成绩单。分数并不理想，远没有发挥出她们平时正常的水平。
换作以前，这位妈妈的第一反应，一定是心里一沉，紧接着把两个孩子叫到跟前，严肃地让她们反省、找原因、立保证。
不满、焦虑、失望，会顺着语气和眼神，一股脑儿砸向孩子。
但这一次，她轻轻按住了心里那股想要“教育”的冲动。她没有急着评判和纠正，更没有急着把自己的期待，强压给孩子。
她只是很平静地，问了姐妹俩一句话：
“你们觉得，这样的成绩，和你们自己的预期一致吗？”
两个孩子很坦然，一起回答：
“一致，挺好的呀。”
孩子们没有表现出任何愧疚或躲闪，更没有害怕。
那一刻，妈妈心里其实依然有小小的落差，但她没有再追问或反驳，也没有再把“你本可以更好”这句话挂在嘴边。
她只是伸出手，轻轻摸了摸两个孩子的头，温柔地说了一句：
“哦，那挺好的。”
就这一句话，一段小小的互动，其实藏着觉醒育儿最动人的力量。
很多人会问：孩子考得不好，不批评、不纠正、不督促，这不就是放任吗？
其实不是。
Dr.Shefali在觉醒育儿里一直告诉我们：
孩子从来不需要我们用焦虑去推着走。
他们本心向好，只是需要被看见、被抱持、被稳稳地相信。
这位妈妈做到的，正是觉醒育儿最珍贵的三步。
1
看见孩子
第一步，是看见孩子，而不是看见分数。
她没有盯着不理想的成绩发火，而是停下来，先去问孩子的感受，听孩子的声音。
分数是结果，孩子的状态才是根本。当我们把目光从“对错好坏”移开，才能真正走进孩子的心里。
2
抱持孩子
第二步，是抱持孩子，而不是纠正孩子。
她压住了自己的不满意，接纳了孩子当下的状态。
抱持不是纵容，不是不管，而是在孩子不够好、不完美的时候，依然稳稳地托住他们，不指责、不打压、不否定。
让孩子知道：就算成绩一般，我依然被爱着，依然是安全的。
3
相信孩子
第三步，是相信孩子，相信他们本心向好。
我们总担心，不批评孩子就会堕落，不督促孩子就会松懈。
可觉醒育儿告诉我们：
每个孩子天生都有向上的力量，都有自我成长的本能。
你越相信他，他越能长成你期待的样子；你越放松，他越能稳稳向前。
你看，当妈妈放下焦虑，选择相信，孩子反而自在坦然。没有对抗，没有内耗，没有因为一张试卷，毁掉一整晚的亲子温暖。
其实育儿本就不必那么紧绷。孩子的成长，从来不是一场逼出来的赛跑，而是一场被爱托举的旅程。
看见孩子的感受，比纠正分数更重要；
抱持孩子的当下，比追求完美更重要；
相信孩子的本心，比不停说教更重要。
往后再面对孩子不够好的时刻，愿我们都能像这位妈妈一样：
少一点评判，多一点看见；
少一点焦虑，多一点抱持；
少一点控制，多一点相信。
你稳稳地爱，孩子就会慢慢地、好好地长大。
写在最后
如果你也常在育儿中焦虑、忍不住指责、总在“严格”与“心软”里摇摆，欢迎走进我的觉醒式育儿系列课程。
跟着Dr.Shefali的核心理念，我们一起学习看见孩子、抱持孩子、相信孩子，做不焦虑、不内耗、温柔又有力量的父母。
我们相信，通过在觉醒父母成长营的学习，你将找到属于自己的答案，与孩子一起，开启一段全新的成长之旅。
期待你的加入！
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丹丹
二胎妈妈
美国CPLCI家庭咨询师
儿童发展心理咨询师
觉醒父母课程创始人
Conscious
Parenting
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