2026中考已进入倒计时阶段！根据目前省教育厅官宣的最新资讯以及往年的经验，2026宁波中考关键时间点汇总如下，初三家庭赶紧收藏保存起来！
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2026宁波中考关键时间节点汇总
4月15日起 体育中考
今年的中考体育满分仍为40分。学校日常体育10分+必测项目10分+选测项目20分，其中必测项目为男生1000米、女生800米，选测项目为游泳、足球运球、跳绳、掷实心球、篮球运球投篮5选2。
2026年宁波中心城区体育集中考试时间表
预计4月23日-24日，宁波市中考一模测试
预计5月中旬，中考二模测试
5月下旬 自主招生
自主招生包括强基计划、特色班、特长生以及国际班的招生。按往年经验来看，自主招生普遍集中在5月。5月初发布招生简章，5月下旬进行测试。不出意外，今年也基本会安排在这个时间点进行，且一般是周六强基测试、周日国际班校考，建议大家提前规划安排目标学校，避免考试时间冲突。
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以下为2025年去年的相关招生计划，供参考。
6月20日-21日 中考
6月20日
09:00-11:00 语文（120分）
13:30-15:30 科学（160分）
6月21日
09:00-11:00 数学（120分）
13:30-15:10 社会（100分）
16:10-17:50 英语含听力（120分）
总分660分（含体育40分）
7月 中考出分&志愿填报录取
根据省教育厅部署，预计今年的中考成绩统一于6月30日对外公布。
· 预计6月23日左右 第一批次志愿填报
· 预计7月1日左右 第一批次志愿录取
· 预计7月3日左右 公布剩余计划数，第二批次志愿填报
· 预计7月5日左右 第二批次志愿录取
· 预计7月9日-10日左右 征求志愿填报、录取
02
如何规划初升高？
从目前升学形势来看，2025年宁波普高录取率已超过70%，普高扩招是大趋势。但如果以终为始来做升学规划，“普高垫底”与“国际高中垫底”的学生，最终去向往往差异巨大，选择国际高中，意味着拥有更高层次的大学托底。
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