随着2026中招日程的出炉，这也就意味着26中考离我们越来越近了。
根据日程表中所示：
💡2026年5月下旬
市教育考试院及各招生学校公布高中阶段学校自主招生计划和方案、名额分配到区招生计划；
区教育局(区招考机构)公布名额分配到校招生计划
💡2026年7月20日
市教育考试院公布各高中学校名额分配到区、到校最低录取分数线
💡2026年7月23日
区招考机构公布各普通高中最低录取分数线，开通统一招生录取结果查询；
高中学校开始发放录取通知书
🎯 今天，我们汇总了2025年上海市16区高中学校“名额分配到区”招生录取最低分数线的完整资料（包括四校到各区优质高中，分数线、末位录取考生各科成绩等关键信息），2025年共有76所高中有名额分配招生计划，名额分配到区计划共有6724个，比2024年的6329增加了共计395个名额，其中分配名额最多前三个区分别是：浦东1536人、闵行768人、徐汇558人。我们也可以着重来看一下四校（上海中学、复旦附中、交大附中、华师二附）的招生情况。
✅ 这些信息有助于大家的备考，也可以为志愿填报提供参考依据，如果名额到区学校选择好，也可能有低分高进的捡漏机会哦。
2024-2025上海16区中考/二模真题卷(含解析）
杨浦区
2025年杨浦区中考“名额分配到区”招生计划434人，其中上海中学8人、交大附中45人、复旦附中45人、华师二附9人；同比2024年的396人，增加了39人。
徐汇区
2025年徐汇区中考“名额分配到区”招生计划558人，其中上海中学92人、交大附中21人、复旦附中17人、华师二附17人；同比2024年的324人，增加了34人。
浦东新区
2025年浦东新区中考“名额分配到区”招生计划1536人，其中上海中学43人、交大附中66人、复旦附中42人、华师二附132人；同比2024年的1458人，增加了78人。
闵行区
2025年闵行区中考“名额分配到区”招生计划768人，其中上海中学55人、交大附中36人、复旦附中30人、华师二附22人；同比2024年的709人，增加了59人。
2026中考押题营
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静安区
2025年静安区中考“名额分配到区”招生计划427人，其中上海中学9人、交大附中28人、复旦附中24人、华师二附17人；同比2024年的403人，增加了24人。
宝山区
2025年宝山区中考“名额分配到区”招生计划457人，其中上海中学11人、交大附中22人、复旦附中16人、华师二附10人；同比2024年的422人，增加了35人。
虹口区
2025年虹口区中考“名额分配到区”招生计划293人，其中上海中学7人、交大附中19人、复旦附中13人、华师二附11人；同比2024年的269人，增加了24人。
黄浦区
2025年黄浦区中考“名额分配到区”招生计划273人，其中上海中学8人、交大附中9人、复旦附中10人、华师二附132人；同比2024年的261人，增加了12人。
嘉定区
2025年嘉定区中考“名额分配到区”招生计划347人，其中上海中学10人、交大附中10人、复旦附中11人、华师二附10人；同比2024年的334人，增加了13人。
普陀区
2025年普陀区中考“名额分配到区”招生计划367人，其中上海中学10人、交大附中22人、复旦附中14人、华师二附8人；同比2024年的341人，增加了26人。
长宁区
2025年长宁区中考“名额分配到区”招生计划245人，其中上海中学9人、交大附中8人、复旦附中9人、华师二附9人；同比2024年的229人，增加了16人。
🆓 领➕16区名额分配到区pdf完整版
松江区
2025年松江区中考“名额分配到区”招生计划362人，其中上海中学10人、交大附中15人、复旦附中10人、华师二附8人；同比2024年的336人，增加了26人。
崇明区
2025年崇明区中考“名额分配到区”招生计划99人，其中上海中学2人、交大附中2人、复旦附中2人、华师二附1人；同比2024年的96人，增加了3人。
奉贤区
2025年奉贤区中考“名额分配到区”招生计划186人，其中上海中学4人、交大附中6人、复旦附中4人、华师二附5人；同比2024年的182人，增加了4人。
金山区
2025年金山区中考“名额分配到区”招生计划173人，其中上海中学4人、交大附中3人、复旦附中4人、华师二附5人；同比2024年的170人，增加了3人。
青浦区
2025年青浦区中考“名额分配到区”招生计划199人，其中上海中学4人、交大附中7人、复旦附中4人、华师二附5人；同比2024年的194人，增加了5人。
上海中考生家庭必看
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名额分配到区该怎么填？
✅ 什么是名额分配？
名额分配综合评价录取在自主招生录取后进行。这种招生办法仅在市实验性示范性高中录取中实施，在招生计划安排的时候采用名额分配的方式，在招生录取时采用综合评价录取的方式。招生学校实施名额分配综合评价录取时，不仅要看学业考试总成绩，还要结合学生综合素质评价情况进行综合考查，按照学业考试总成绩和学校综合考查成绩的总分进行录取。（按照往年情况，学校综合考察成绩基本都是满分。）
录取顺序依次为：
“名额分配到区”录取
“名额分配到校”录取
✅ 名额分配到区
市教育考试院依据学生志愿，根据学生学业考试总成绩和综合素质评价成绩，以学生报名所在区为单位，对达到相应最低投档控制分数线的学生，从高分到低分依次投档，确定录取名单。
招生比例
市实验性示范性高中的该批次招生计划约占本校招生计划的65%，未完成的招生计划调整至统一招生录取批次。
• 委属市实验性示范性高中的“名额分配到区”计划约占本校名额分配招生计划的80%。
• 区属市实验性示范性高中的“名额分配到区”招生计划约占本校名额分配招生计划的30%，其中90%-95%分配到外区，其余分配到本区。
填报策略
名额到区是区内竞争，是除去提前批，第一位的录取志愿。到区的志愿填写有以下注意事项：
参考定位校，横向对比到校志愿，可适当冲高；
按照区定位填写，不要只看分数线，往年的低分不代表本届也会低分。
到区是可以选择其他区市重点的一次机会，建议结合自己的到校志愿，选择符合定位或比定位稍高的学校填写；如果在到区填写低于定位的学校，被录取的话，后面的到校和平行志愿都将失效。
💡 填写名额分配核心速通
总结来说，名额分配到区是全市考生冲刺外区优质市重点的核心通道，市实验性示范性高中将约19.5%招生计划分配至各区。考生仅能填报1所市重点高中，录取以本区为单位，按中考总分+综合素质评价从高分到低分依次投档，志愿顺序优先，一旦锁定不可更改。
填报的3大核心因素
看实力，不唯分数线：优先参考学校综评录取率、985/211率、本科率等升学数据，区分四校、八校、区属市重点梯队，警惕 “分数高、升学弱” 的伪强校，重点关注低进高出、加工能力强的学校。
看分数，精准定层次：结合模考成绩估算中考总分，对比目标校近三年到区分数线、招生计划数，计划越少、区位越近竞争越激烈。按 “冲刺1-2所+稳妥2所+保底1所” 分层筛选，确保分数与院校匹配，一步一步锁定最终选择。
看适配，兼顾生活成本：根据孩子自律性、学科优势匹配学校管理风格与特色课程；同时评估通勤、寄宿、陪读成本，远距离区域优先选择可寄宿院校，避免走读耗时影响学习状态。
填报避坑指南
不盲目参考单一年份分数线，需结合趋势、计划、区位综合判断；不盲目捡漏，避免分数与学校差距过大导致跟不上；务必预留兜底方案，到区志愿未录取仍可通过名额分配到校、平行志愿继续录取，理性选择最适合的院校。
*数据来源于上海教育考试院
部分数据内容来源于网络，仅供参考
