2025—2026学年度九年级下学期中考语文练习卷(二)

新方法·2025—2026学年度九年级下学期

中考语文练习卷(二)

I阅读(共55分)

一、阅读下面的实用类文本，完成1～3题。(10分)

焦虑不是坏情绪

①在前几天的《夜读》评论区，有很多读者倾诉了自己的焦虑。有人说，看到别人生活中遭遇挫折，自己也开始焦虑；有人说，自己总是焦虑于虚度光阴；还有人说，自己有很严重的年龄焦虑……面对焦虑，我们很多时候都很想“消灭”它，让自己面对事情淡然处之，缓步徐行。但是你知道吗?有时候，我们越想控制焦虑，越容易被它所困。

②心理学家表示，从进化角度看，焦虑其实是人类祖先在狩猎采集时期留下的“保护机制”,但在现代生活中，我们不再面对祖先所面对的危机，所以焦虑反应慢慢从一种“保护者”的身份，变成了拖后腿的“麻烦”。所以，焦虑其实是自带积极信号的，它是一种对于生活，对于心灵的提醒，只要学会转化它，也可以把它变成有益于行动的动力。很多人谈焦虑色变，觉得焦虑代表内耗，还带来心慌和紧张等一系列负面感受，让我们的生活变得紧绷，充满一种耗竭感。但换一个角度来看，焦虑时心慌、紧张等反应，本质上是身体在调动能量，让我们的反应更快、注意力更集中，这是身体在帮我们应对潜在挑战。真正拖垮一个人的，其实往往不是焦虑本身，而是我们对焦虑的认识，以及与焦虑间的对抗。

③心理学上有一个白熊效应，意思是当你越是想控制自己不想某件事，反而越会去想它。焦虑也是如此，当我们越是认为它是一件不好的事，越是想消除它，它就越会缠着你。所以，想要让自己不再焦虑，最好的方式并不是想方设法地消灭掉焦虑，反复告诉自己“不要焦虑”,而是善用方法去转化它，让焦虑感从一种心灵负担，变成我们前进的助力。

④想要将焦虑转化，首先要深入思考，把我们对世事的种种担心，付诸到行动上。当我们真正行动起来，也就重新找回了对生活的掌控感，我们的注意力也就会回到当下。

⑤有心理咨询师给出一个方法，感到焦虑时，可以尝试先问自己两个问题：第一：我现在焦虑的这件事，能通过行动改变吗?第二：如果能，现在能做的第一步是什么?如果不能，我可以用什么方法让想法停下来?得出这个问题的答案后，生活中的很多问题就迎刃而解了。这个思考的过程，其实也是做出改变的过程——将我们自己从被焦虑控制的状态中唤醒，尝试去控制焦虑。

⑥很多人被焦虑拖垮，是因为让种种担心停在想法层面，没付诸行动。这种时候，需要我们将焦虑转化为行动。有心理研究者给出一个简单的转化公式：我焦虑的是什么?→为了应对它，我可以做什么?→现在我可以做什么?比如：我焦虑的是明天的考试→为了应对它，我可以先把自己薄弱的部分再复习下→现在先从第一科开始。有神经科学表明，焦虑时身体会产生额外的能量，而行动能把这些能量转化为解决问题的动力，同时让大脑看到我们在解决问题，如此，焦虑自然会减轻。

⑦一些时候，焦虑还在悄悄提醒你，需要调整自己，调整生活。如果你长期对工作感到焦虑，可能是因为能力跟不上工作需求，焦虑提醒你要更新自己的技能，加速职业成长。如果你对人际关系感到焦虑，可能是沟通方式需要改进，焦虑在提醒你提升沟通与交往能力。如果你频繁对健康感到焦虑，可能是生活习惯需要调整，焦虑在提醒你需要休息，规律作息，增加运动。只要把焦虑当成一种提醒，你就不会再害怕它，焦虑就会变成成长的垫脚石。

⑧可能有人会问：我做到了这一切，但我还是会焦虑，怎么办?其实没关系。焦虑是每个人都会有的情绪，想让焦虑不再困扰我们的生活，就要学会接纳它——接纳焦虑的存在。接纳它会时不时出现，带着焦虑去生活，去成长，像对待一个老朋友一样对待它。

⑨当你学会用这些方法和焦虑相处，而不是对抗，某一天你会发现：曾经让你担心又焦虑的麻烦，早已悄悄成为我们前进的助力。

1.关于对“焦虑”的理解，下列表述不符合文意的一项是(3分)

A.焦虑是人类进化中形成的保护机制，在现代可能带来困扰。

B.焦虑时的生理反应是身体在调动能量以应对潜在挑战。

C.彻底消除焦虑情绪是避免被拖垮的最有效途径。

D.真正拖累人的往往是对焦虑的认知和与之对抗。

2.关于应对焦虑的方法，下列表述不符合文意的一项是(3分)

A.试图控制自己不去焦虑，反而可能加剧焦虑感受。

B.将焦虑转化为具体行动有助于重获对生活的掌控感。

C.感到焦虑时应反复提醒自己“不要焦虑”以平复心情。

D.通过自问具体问题可以将焦虑导向解决问题的行动。

3.结合第⑦⑧段内容，焦虑如何转化为个人成长的助力?请简要概括。(4分)

二、阅读下面的文学类文本，完成4～7题。(20分)

忘记有一盆花

①记得有一位作家，描绘她家后园的情形：“一切都活了，都有无限的本领。那绿意盎然的叶片在阳光下翻涌着生命的波浪，每一片叶子都闪烁着活力的光芒，仿佛能听见它们呼吸的声音。它们要做什么就做什么,要怎么样就怎么样，都是自由的。倭瓜愿意爬上架就爬上架，愿意爬上房就爬上房。黄瓜愿意开一个谎花，就开一个谎花，愿意结一个黄瓜就结一个黄瓜。若都不愿意，就是一个黄瓜也不结，一朵花也不开，也没有人问它似的。”我总是忘不了这段性灵独抒的文字，虽然记录的是这位作家跟爷爷走过的一段美好童年，但天底下的生命，倘若都如这般生长，该是多么美好啊!

②有人说，养好一盆花的秘诀，就是你要忘记你有一盆花。否则，浇水太勤，施肥太过，花非但养不好，还极有可能养不活。柳宗元的《种树郭橐驼传》中描述过一类种树人的做法：“旦视而暮抚，已去而复顾。甚者，爪其肤以验其生枯，摇其本以观其疏密”,结果“而木之性日以离矣”。一言以蔽之，就是“爱之太恩，忧之太勤”“虽曰爱之，其实害之”。

③身边有一位学生家长，自孩子上初中开始，便如临大敌。孩子考得好，便四处打听，寻能考得更好的秘方；若考得不好，就惶急如热锅上的蚂蚁，八方拜佛，求迎头赶上的灵丹妙药。与孩子在一起，三句话不到，便是谁谁谁说了，要如此这般才能如何如何。初始，孩子还是乖乖女，有方必信，有命必听。后来，唠叨得多了，开始厌烦，开始逆反。再后来，家长魔怔了，孩子也快被逼疯了。大人的世界，最容易出现的问题是，在孩子那里要得太多且要得太急。最后，一地鸡毛，没法收拾。

④一位老兄，今年七十挂零。前些时日，突然失眠，一宿只能睡两三个小时。持续了几天后，他急了，各种求医问药，想改善自己的睡眠。结果，越急越不灵，没多久，便形容憔悴，好像变了一个人似的。于是，开始怀疑身体出了毛病，去了好几家医院，把自己的身体检查了好几遍，诸器官一切正常。既然器官没有问题，那就是精神出了问题。他开始怀疑自己得了抑郁症，为此还去了几次精神病医院。如此折腾了好多趟，状态愈发差了。

⑤有人劝他，你现在上了岁数，晚上睡觉少也正常，多锻炼多活动，再把饭吃好了，对身体是不会有大影响的。老兄说：“不行啊，我以前一沾枕头就睡着，一睡就是七八个小时。现在才睡这么几个小时，时间长了，身体抱屈啊。”

⑥旁边一位比他岁数还大的老者说话了：“我在你这个岁数的时候，也开始睡觉少了，一宿也只睡两三个小时，但我觉得，人活到这个岁数，觉少是正常的。因为没跟自己过不去，也就这么傻吃傻喝傻乐呵地过来了。”果然，老者面色红润，声如洪钟。“只要身体没病，睡多睡少，你尽可由着它，这样就好活了。”老者补充说。

⑦老者的话，我不清楚那位老兄是不是听进去了，但那句“由着它，就好活了”就像一句偈语，照亮人心。再回到柳宗元的《种树郭橐驼传》,郭橐驼说：“橐驼非能使木寿且孳也，能顺木之天，以致其性焉尔。”翻译过来，郭橐驼的大意是：我其实没那么大的本事让一棵树活得好，我不过是能顺应树木生长的天性罢了。

⑧顺应生命的天性，就是对生命最基本的尊重。汪曾祺先生有一小品文，是写栀子花的。“栀子花粗粗大大，色白，近蒂处微绿，极香，香得掸都掸不开，于是为文雅人不取，以为品格不高。栀子花说：‘我就是要这样香，香得痛痛快快!'”

⑨哈哈，我喜欢这般快意恩仇。

4.第①段中，作者引用了一位作家关于她家后园的描绘，她家的后园有怎样的特点?请简要概括。(4分)

5.读第②③段，柳宗元所说的那一类种树人和那位学生家长的共性问题是什么?请简要概括。(4分)

6.第④~⑥段中，两位老人都有睡眠少的情况，但第二位老人却能“面色红润，声如洪钟”的原因有哪些?(6分)

7.读⑦~⑨段，说说为什么“顺应生命的天性，就是对生命最基本的尊重”。(6分)

三、阅读《钢铁是怎样炼成的》节选部分，完成8、9题。(7分)

八月十九日，在利沃夫地区的激战中保尔丢掉了军帽。他勒住了战马，但前面骑兵连的弟兄们已冲入波兰白军的散兵线，进行着殊死的肉搏战。杰米托夫在洼地的丛林中飞驰。他一面朝河岸那边飞奔，一面大声叫喊：“师长牺牲了!”

保尔哆嗦了一下。他的师长，英勇的、不屈不挠的列图诺夫同志牺牲了!保尔无比愤怒。保尔用马刀背拍打着已经精疲力竭、嚼子上沾满鲜血的战马格涅特克，向激烈厮杀的人群冲去。

“砍死这帮畜生!砍死他们!砍死这些波兰小贵族!是他们杀死了列图诺夫!”保尔狂怒至极，连眼皮都不眨一下就愤怒地向一个穿绿制服的人劈去。为了替牺牲的师长报仇，骑兵连全体战士燃起了复仇的怒火，把波兰白军杀得落花流水。

他们冲向旷野，追杀残兵败将，可是波兰炮队瞄准他们射击，榴霰弹在空中爆炸，向四周散播着死亡。

绿色的火焰像镁光在保尔眼前闪烁，雷一般的响声震痛他的耳朵，他的头像被烧红的铁灼伤了。大地可怕地、不可思议地在旋转、在翻动、在向一侧倾倒。

保尔像稻草人似的滚下马鞍，滑过黑马格涅特克的头，沉重地摔倒在地上。

这时好似黑夜骤然降临在保尔的头上。

8.请用简洁的语言概括以上节选部分的内容。(4分)

9.从选文内容看，保尔具有什么突出的特点?请写出其中一个，并结合具体情节简要说说你的理由。(3分)

四、阅读下面的古诗，完成第10题。(3分)

龙阳县歌^①

[唐]刘禹锡

县门白日无尘土，百姓县前挽鱼罟。

主人引客登大堤，小儿纵观黄犬怒。

鹧鸪惊鸣绕篱落，橘柚垂芳照窗户。

沙平草绿见吏稀，寂历斜阳照县鼓。

[注释]①这首诗是作者在朗州任职期间，微服巡察龙阳县后所作。

10.下列对本诗内容和情感的理解，不正确的一项是(3分)

A.首联以“无尘土”“挽鱼罟”展现县衙清静、百姓劳作的安宁淳朴之风。

B.颔联通过“客登堤”“犬怒”等细节，生动勾勒出乡野生活的盎然情趣。

C.颈联借鹧鸪绕篱、橘柚垂芳之景，寄托诗人贬谪中的孤寂与清冷心境。

D.尾联以“沙平草绿”“斜阳照鼓”勾勒吏稀政简、宁静安恬的县治图景。

五、阅读下面的文言语段，完成11～14题。(15分)

秦王世民引兵自龙门乘冰坚渡河，屯柏壁，与宋金刚相持。时河东州县俘掠之余未有仓廪人情惬扰聚入城堡征敛无所得军中乏食。世民发教谕民，民闻世民为帅而来，莫不归附，自近及远，至者日多，然后渐收其粮，军食以充。乃休兵秣马，唯令偏裨^①乘间抄掠，大军坚壁不战，由是贼势日衰。

诸将咸请与宋金刚战，世民曰：“金刚悬军深入，精兵猛将咸聚于是。军无蓄积，以虏掠为资，利在速战。我闭营养锐，以挫其锋，彼粮尽计穷，自当遁走，当待此机，未宜速战。”

夏四月丁未，金刚军中食尽北走，秦王世民追之。一昼夜行二百余里，战数十合。至高壁岭，总管刘弘基执辔谏曰：“大王深入不已，不爱身乎?且士卒饥疲，宜留壁于此，俟兵粮毕集，然后复进，未晚也。”世民曰：“金刚计穷而走，众心离沮，必乘此势取之。若更淹留，使之计立备成，不可复攻矣。吾竭忠徇国，岂顾身乎!”遂策马而进。追及金刚于雀鼠谷，金刚大败。

[注释]①偏裨：偏将，裨将。将佐的通称。

11,下列对句中加点词的理解，不正确的一项是(3分)

A.与宋金刚相持持：对抗B.休兵秣马秣：喂养

C.以挫其锋锋：前锋D.遂策马而进策：鞭打

12.下列对文中画波浪线部分的断句，正确的一项是(3分)

时河东州县俘掠之余未有仓廪人情惬扰聚入城堡征敛无所得军中乏食

A.时河东州县俘掠之/余未有仓廪/人情惬扰/聚入城堡/征敛无所/得军中乏食

B.时河东州县俘掠之余/未有仓廪/人情惬扰/聚入城堡/征敛无所得/军中乏食

C.时河东州县俘掠之/余未有仓廪人情/框扰聚人/城堡征敛/无所得/军中乏食

D.时河东州县/俘掠之余/未有仓廪人情/惬扰聚入城堡征/敛无所得/军中乏食

13.下列对文本内容的理解，不正确的一项是(3分)

A.李世民初到柏壁，通过安抚民众、征收粮食解决了军粮问题，为持久战奠定基础。

B.李世民坚壁不战，旨在消耗依赖抢掠的宋金刚军，此战略体现其卓越的军事眼光。

C.追击中，李世民拒绝刘弘基休整建议，是为防止宋金刚重振旗鼓，决心以快制胜。

D.李世民日夜兼程追击数百里，于雀鼠谷大败宋金刚，主要因其兵力占有绝对优势。

14.请将文言语段中画横线的句子翻译成现代汉语。(6分)

若更淹留，使之计立备成，不可复攻矣。

II表达(共65分)

六、阅读下面的材料，完成15～19题。(15分)

在数字技术发展和新媒体传播的环境下，微纪录片应运而升。①《如果国宝会说话》《“字”从遇见你》都是其中的典型。②中国纪录片网负责人张延利认为，微纪录片回应着新媒体时代观众对于精简影像的需求。③一方面，短小的篇幅适应碎片化传播，也更加贴近快节奏生活之下的受众偏好；另一方面，微纪录片可以在电视、主流视频网站、短视频平台以及社交媒体多个平台上播出，形成四方聚力的互动传播模式，最终达到“四两拨千斤”的传播效果。④

《“字”从遇见你》第一季共25集[A]每集用5分钟的轻巧体量聚焦一个汉字[B]再由每5个字组成一个主题[C]高度浓缩又生动形象的语言[D]让绵延千年的文字故事更加通俗易懂。《穿越时空的古籍》在每集12分钟里分别讲述了9个小故事，每一集的故事都紧扣“古籍活化”这个话题。

“千年来，‘中国’二字从内心的渴求，直到固定的国号，来自这片土地上人们的共识。在全世界，这种穿越时间的一脉相承，也是个仅有的特例。”这是《“字”从遇见你》由“中”而阐发的见解，也同样适用于今日历史文化纪录片对观众的积极影响。中华民族正是在接续不断的文明______中汲取养分、开枝散叶，历史文化纪录佳片也将成为______文明经纬、______中华文脉、______民族精神的优质载体。

15.下列词语中，有错别字的一项是(3分)

A.应运而升B.四方聚力C.一脉相承D.开枝散叶

16.下列依次填入文中横线处的词语，恰当的一项是(3分)

A.延续弘扬传承勾勒

B.延续勾勒传承弘扬

C.传承弘扬延续勾勒

D.传承勾勒延续弘扬

17.下列方括号中填入的标点符号，不正确的一项是(3分)

A.，B.，C.。D.，

18.下列对文中画线句子的修改，正确的一项是(3分)

A.千年来，“中国”二字从内心的渴求，直到固定的国号，是这片土地上人们的共识。

B.千年来，从来自内心的渴求，到成为固定的国号，“中国”二字是这片土地上人们的共识。

C.千年来，从内心的渴求，直到固定的国号，“中国”二字来自这片土地上人们的共识。

D.千年来，“中国”二字从内心的渴求，直到成为固定的国号，都来自这片土地上人们的共识。

19.将“这些纪录片虽然时长短，但内容丰富多彩、制作精良”一句还原到文中，最恰当的一处是(3分)

A.①B.②C.③D.④

七、作文(50分)

20.阅读下面的材料，根据要求写作。(50分)

我没有获奖，我没有当上班干部，我没有被表扬，我不如别人……人不快乐，很大程度上是因为把“我”放在了首位，凡事都先想到“我”。而一旦把“我”放在最重要的位置上，认为好事都应该有“我”的份，但现实不可能总是按照以“我”为中心去发展，这样人就容易焦虑，自我认同感也会下降，从而导致自信心不足。

因此去我化，就是去掉了攀比心理，从内心深处将“我”从核心位置上挪开，真正看到别人的优点，同时努力提升自我，与昨天的自己比，只要有进步，就会开心快乐。

去我化，才能做好自己。

请你根据对上述文字的理解和思考，或叙述生活经历，或论述其中道理，写一篇文章。要求：依据材料的整体语意立意，自拟标题，不少于600字。文中如果出现真实的姓名或校名，请以化名代替。

新方法·2025—2026学年度九年级下学期

中考语文练习卷(二)参考答案

1.答案：C(与第②段语意不符。该段指出真正拖垮人的是对焦虑的认识和对抗，强调应转化而非彻底消除焦虑。)

2.答案：C(与第③段语意不符。该段指出越告诉自己“不要焦虑”反而越焦虑，强调转化而非压制。)

3.答案示例：①焦虑可作为提醒，促使我们调整技能、沟通或生活习惯；

②接纳焦虑的存在，将其视为成长的动力而非负担去面对。

4.答案示例：植物充满生机活力，自由生长。

5.答案示例：他们都过度干预，反而阻碍了自然成长。

6.答案示例：①坦然接受事实(顺应规律);②减少焦虑(心态好/积极乐观)。

7.答案示例：天性包含生命内在规律与个性，顺应是尊重其本质与自主性。

8.答案示例：保尔因师长牺牲愤怒冲锋，最终重伤坠马。

9.答案示例：英勇无畏。当听闻师长列图诺夫牺牲后，保尔毫不犹豫地策马冲入敌阵，与波兰白军展开殊死搏斗。

忠诚坚定。听到师长牺牲的消息，保尔无比愤怒，为了替师长报仇，他带领骑兵连战士们奋勇杀敌，表现出对革命事业的忠诚和对敌人的憎恨。

意志顽强(或：刚烈血性)。即使在激战中面临被炮火击中的巨大危险，他仍勇往直前，直至被榴霰弹震落马下，展现出不屈的战斗精神。

10.答案：C,颈联描绘的是乡村富有生机的自然景物，鹧鸪惊飞、橘柚飘香呈现的是鲜活而和谐的田园气息，并非表达孤寂清冷。(译文：县衙门前白日洁净无尘，百姓在衙前河边牵引渔网。主人领着客人登上大堤，孩童争相观看，黄犬吠叫。鹧鸪惊飞鸣叫着绕过篱笆，橘柚果实垂香映照窗户。沙地平坦草色青绿少见官吏，寂静的夕阳映照着县衙暮鼓。)

11.答案：C(锋：锐气)

12.答案：B

13.答案：D(文中侧重于战机把握和士气运用。)

14.答案：如果再长时间停留，让敌人有时间考虑计策，做好准备，就无法再攻打了。

(共6分，“淹留”“计”“备”“复”各1分，语意通顺2分。)

【参考译文】

秦王李世民率领军队从龙门趁着河冰坚固渡河，驻扎在柏壁，与宋金刚的军队对峙。

当时，河东各州县在遭受劫掠之后，没有(粮食)储备，人心惶恐不安，都聚集到城堡中(自保),(唐军)征收赋税无所收获，军中粮食缺乏。李世民发布文告晓谕百姓，百姓听说李世民来做统帅，无不前来归附，由近及远，前来的人日益增多，然后唐军才逐渐征收粮食，军粮因此充足起来。于是李世民让军队休整，喂饱战马，只命令副将伺机进行小规模袭扰，主力部队则坚守营垒不出战，因此宋金刚的势力日渐衰落。

众将领都请求与宋金刚交战，李世民说：“宋金刚孤军深入，精锐的士兵和勇猛的将领都集中在这里。他们的军队没有储备，靠抢掠作为给养，速战速决对他们有利。我们关闭营门休整，蓄养锐气，来挫败他们的锋芒，等到他们粮食耗尽，无计可施时，自然会逃跑。我们应当等待这个机会，不适宜速战。”

(武德三年)夏季四月丁未日，宋金刚的军队粮食耗尽，向北撤退，秦王李世民追击他们。(唐军)一昼夜行军二百多里，交战数十回合。追到高壁岭，行军总管刘弘基抓住(李世民的)马缰绳劝谏说：“大王您不断深入(敌境),难道不顾惜自身安危吗?况且士兵们饥饿疲惫，应当在此地扎营停留，等待兵力和粮草全部集结，然后再继续进军，也不算晚。”李世民说：“宋金刚无计可施才逃跑，军心离散沮丧，(我们)必须抓住这个时机攻取他们。如果再滞留不前，让他计策得以确立，准备得以完成，就没办法再进攻了。我竭尽忠诚，献身国家，哪里还顾惜自身呢!”于是鞭策马匹继续前进。(唐军)在雀鼠谷追上了宋金刚，宋金刚大败。

15.答案：A(应运而生)

16.答案：D(语境中词语的搭配)

17.答案：C(应为逗号)

18.答案：B(A项语序不当、不合逻辑，C项语序不当，D项语序不当)

19.答案：B(此句为承上启下句)

20.[审题方法]材料告诉我们：核心要素的内涵(√);支撑过程(√);逻辑关联()

(1)整体题意：去我化，才能做好自己。

(2)事理逻辑

A.核心要素：去我化(破除我执，专注本我)

B.关联：①从“价值”的角度：思想上认识到“我”并非衡量一切的中心；心态上

从焦虑攀比转向平和从容；行为上能客观欣赏他人并持续自我成长……

②从“行为”的角度：破除我执十专注本我

(3)支撑过程：觉察到“以我为中心”带来的痛苦(是什么)→去我化(为什么或怎么做)→建立健康自我认同，实现真实进步与内心快乐(结果)