2026上海中考细则大白话解读：核心5件事，家长必看！
一、考试时间：推迟6天，周末开考，家长省心了！
官方定在6月20日-21日考试，比去年晚了6天，而且正好是周末！
- 附上关键时间节点表，家长提前mark住的地方：
6月20-21日 中考考试 周末考，家长不用请假
6月23-26日 填志愿 考完赶紧算分，得估准分
6月27-7月23日 孩子出去玩 整整26天，长途旅行安排起来！
7月14日 查分 在家就能查
7月20日 名额分配出结果 看看到底被哪所学校录了
7月23日 全部出结果 明确去哪个学校啦
二、志愿填报：结构没变化，但这些“坑”要避开！
第一批：自主招生类
- 好学校自招：填2个；
- 体育、艺术特长生：填2个；
- 中职校中本贯通：填2个；
- 五年一贯制/中高职贯通：共5个，中职校提前招3个；
第二批：名额分配类
- 到区：1个；
- 到校：2个；
第三批：统一招生平行志愿
最多可以填15个，但不是必须填满！如果区里学校少、或者有不想去的学校，千万别硬填，填了就有可能被录走哦。
三、跨区考：在哪考？学籍区！
官方说“跨区报名的学生，在学籍所在区参加学业考试”。
翻译成人话就是：不管你是不是跨区报考，考试都在自己学校所在的区考，不用跑到户籍地去！
四、体育平时分：各区打分松紧不一样，这“坑”得留意！
体育平时分由各区自己定，所以打分松紧差别较大，中考体育尽量拿高分
五、最后3个月备考：抓重点，别瞎使劲！
-语数英:重点抓，分值高
- 历史、道法：跟紧学校老师就行
- 物理、化学：如果离满分差10分以上，可花时间冲刺；如果只差5分以内，不如把时间留给语数英，提分性价比更高；
给家长的3句叮嘱，字字关键！
1. 志愿填报前，练估分！
考完只有几天时间填志愿，估分越准，志愿才报得越稳妥；
2. 不自招的孩子，中考后放心玩！
从6月27日到7月23日整整26天，长途旅行安排起来，孩子辛苦了大半年，该放松放松；
3. 7月24日前，记得回来！
录取通知书要收，好些高中还会发“大礼包”、安排军训，越好的高中事儿越早，别错过了。
上海中考政策看似复杂，其实抓住这5件核心事，孩子升学才能少走弯路~ 有更多上海升学、转学、自招的问题，也可以关注进一步交流哦！#上海中考政策#上海升学指导#上海初中冲刺
