中考体育,练了不亏,不练吃亏,既是分,更是命根子

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中考体育,练了不亏,不练吃亏,既是分,更是命根子

中考体育

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SUMMER SPORTS

中考体育绝非“副科”是升学的硬门槛、提分利器、成长必修课,中考体育分数占比高,直接决定能否上重点高中。

升学层面:直接影响录取

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●分值权重高:例如广州中考体育70分(统一考50+素质评价20),占总分近9%。中考1分差几十名,70分足以改变录取结果。

●无主观分、波动小:跑步、跳远、跳绳等客观计分,练到就得分,比文化课更稳。

●特长生通道:体育好可走特长生,部分学校文化课可降分录取。

身体层面:发育黄金期

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●初中是体能、心肺、力量、协调性发育关键期。

●改善肥胖、近视、脊柱问题,提升耐力、爆发力、免疫力,少生病、上课更专注。

●为高中高强度学习打体能基础,抗疲劳、抗压能力更强。

意志与习惯

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●练长跑、练跳绳、练球类,练自律、坚持、抗挫折、抗压。

●养成终身运动习惯,受益高中、大学、一生。

● 德智体美劳全面发展。 

广州体育中考在2024年开始实施新周期体育考试方案,明确统一考试模式为一类项目“二选一”+二类项目“六选一”+三类项目“六选一”。

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Part.01

中考评分标准

一类项目(800米跑、1000米跑、100米游泳)评分标准,具体见下表。

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二类项目(一分钟跳绳、投掷实心球、三级连续蛙跳、引体向上、平行梯悬垂攀移)评分标准,具体见下表。

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三类项目(足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球)评分标准,具体见下表。

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评分标准以分段分值表示,在实际评分按每一分值计算。

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