测试方法

考生至少两人一组，站立式起跑，当听到“各就位→跑”的口令后测试即为开始。

考生若因途中摔倒、受阻等影响正常跑速，项目主裁判可依据实际情况，决定其重测或建议办理缓考。

注意事项

测试过程，考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

开跑时注意听口令起跑。每组起跑时，若有考生被判犯规抢跑，应立即召回本组所有考生重跑。

在弯道跑过程中，考生不得踩踏第一跑道的内侧分道线，否则将被判为犯规。

考生犯规累计不得超过两次。

测试方法

考生听到 “各就位” 及哨音后出发，可任选泳姿，计时器同步启动。

需完成 50 米触壁折返，再游回起终点再次触壁，终点处需再次触壁才算完成。

终点裁判依次唱报泳道与成绩分值，两名记录裁判据此记录、核对，并在考生准考证对应成绩栏盖章确认。

注意事项

考游泳测试中遇抽筋、体力不支等意外，考生可呼救，主裁判视情决定重测或建议缓考。

抢游、越道、未触壁、抓浮标线、中途站立等行为均判犯规。

考生被判犯规，由主裁判安排一次重测。

注意事项

考生运球测试依次S形绕过标志物，按规定路线完成全程。

抢跑、漏绕、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成路线等犯规情况取消当次成绩。

每人2次测试机会，两次均犯规无成绩可补测1次。

测试方法

人工或电子仪器计时。

考生在起点持球，听口令后单手运球依次绕过 5 排标志杆，返回再依次绕杆，人与球均过终点线即结束。

每人测试 2 次，取最优成绩。

注意事项

测试中篮球脱手且仍在场地内，可自行捡回，在脱手处继续运球，不停表。

抢跑、碰倒标志杆、人 / 球出界、持球走步、未按路线完成、终点人球分离等均为犯规，取消当次成绩。

考生有两次测试机会，两次均犯规无成绩可补测一次。

测试方法

采用人工或电子仪器计时，测试时长 40 秒。

考生在标志线外抛球开始计时，连续对墙垫球，球需垫至墙面1.4米以上方可计数。

注意事项

球落地可自行捡球继续，测试当场播报并登记成绩。

每人测试两次，取最好成绩。

测试方法

采用电子仪器计时。

考生至少两人一组测试，站立式起跑。当听到“各就位→预备→跑”的口令后，测试即为开始。以秒为单位记录成绩，每人测试一次。

注意事项

测试时，考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。

测试过程，如出现以下现象均属犯规：出发时抢跑、越道影响他人、未跑到终点线等，考生犯规可再补测一次。

测试方法

采用电子仪器计数。

在平坦的水泥硬地或塑胶跑道上。

考生凭准考证进入候考区，经身份核实后到准备区选绳、热身。

考官按编号核对考生信息，考生进入对应测试区，核对姓名、调整绳长并试跳，听口令开始考试。

按正摇双脚跳绳规范完成测试，仪器自动计数，绊绳会记录中断次数。

一分钟测试结束，设备自动显示成绩，考官确认保存后归还准考证。

注意事项

禁止反摇、一跳多摇、单脚跳等违规动作，违者犯规，当次成绩无效。

与他人绊绳，由考官组织重测一次。

自身绊绳，当次不计数。

测试方法

采用电子仪器计时。

考生仰卧垫上，脚固定、屈膝约 90°，双手交叉贴脑后。

听到指令后起坐，两肘触膝及肩胛触垫各响一次，则完成一次计数。

仪器自动记录次数，1 分钟到后自动终止并显示成绩。

注意事项

双脚必须置于垫上，禁止借助肘部撑垫、臀部起落发力，犯规扣除对应次数。

双手需始终交叉贴于脑后，不得松手，脱手即犯规并扣除对应次数。

起坐时两肘未触膝、仰卧时两肩胛未触垫，均判犯规并扣除对应次数。