定了!2026济南中考体育考场公布!附满分攻略+评分标准
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定了!2026济南中考体育考场公布!附满分攻略+评分标准
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点击上方蓝字，关注公众号：泉城家长指南，及时获取中考升学资讯2025年济南中考体育，满分60分，分2部分——过程性评价（30分）+统一测试（30分），往年中考体育时间一般在初三下学期4月份进行现场测试。
2025年济南中考体育报名时间：3月28日-3月30日；考试时间：4月15日-4月30日；特殊考生缓考时间：5月8日-5月10日（含游泳项目）。
2026年济南中考和中考体育模拟报名时间在3月15-16日进行，正式的报名预计于近期进行。
历下区：济南市商贸学校
市中区：润泽学校
历城区：历城二中
槐荫区：杨柳春风学校
天桥区：黄河双语学校
高新区：高新一实验、高新一中
南山区：历城一中
（具体考场安排以学校通知为准）
体育成绩为实分制记分，想拿满分有一定的难度，而且每名学生之间会有成绩上的区分，会拉开差距！关于计分的问题：各项小分带小数计算，得分逐项相加，得到的分数可能带小数。比如得分56.1，这个分数是算56还是57，但现在还没有最终意见，要等等出通知。考生采用站立式起跑，听到起跑信号立即起跑，计时开始，考生躯干部到达终点线的垂直面停止计时。考生不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。考生踩起跑线起跑，抢跑，跑进弯道内侧线或跑进弯道标志物以内及其他影响他人跑进等行为，视为犯规，可根据犯规情况判罚考生重测或判为考生未完成测试。考生采用站立式起跑，听到起跑信号立即起跑，计时开始，考生躯干部到达终点线的垂直面停止计时。考生不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。考生踩起跑线起跑，抢跑，跑进弯道内侧线或跑进弯道标志物以内及其他影响他人跑进等行为，视为犯规，可根据犯规情况判罚考生重测或判为考生未完成测试。考生两脚自然分开，站在起跳线后，双脚原地起跳，双脚落地，丈量起跳线后缘至最近着地点之间的垂直距离。以厘米为单位记录成绩。考生每人试跳三次，记录其中最好成绩。考生不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋参加测试。考生脚尖触线，过线或起跳时有垫步助跑，连跳动作等判犯规，须重跳。考生双手正握杠，身体呈直臂悬垂姿势，待身体停止晃动后，两臂同时用力，向上引体，允许身体摆荡，当下颌超过横杠上缘时，还原身体呈直臂悬垂姿势为完成1次，记录完成次数。考生未从直臂悬垂开始,下颌未超过横杠上缘等，视为犯规，该次引体向上不予计数，测试过程中双手离开单杠或者双脚触地即为测试结束。1.悬垂后要听到 “开始测试”指令后才能开始考试。在45×20米平整场地上进行,测试区域长35米、宽10米，共设5根标志杆(杆高1.2米以上),标志杆距两侧边线各5米,杆间距5米，起始线距第一根标志杆5米，最后一根标志杆距球门线10米，并设置长5米平行于球门线的标志线，球门宽5米、高2米。测试用球规格为5号足球，符合足球竞赛规则要求，采用电子计时，如图1。
图1 足球测试图示（“┄”为运球路线）考生站在起始线后，足球放置在起始线后。出发信号发出后开始计时，考生运球以S形依次绕过5根标志杆后（球过标志线）射门，足球整体越过球门线计时结束。足球越过球门线延长线或击中球门框也算球过球门线。若射门未进，总时间加2秒。每人可测试两次, 记录最好成绩。若两次都犯规，可再测试一次，若再犯规，视为未完成测试。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”进“1”原则进位。出现以下情况视为犯规：抢跑；漏绕标志杆；碰倒标志杆；人或球出测试区域，未按要求完成全程路线；手球；足球未越过标志线射门等。在28米×15米标准篮球场进行，起始线前5米设置两路标志杆（高1.2米以上），外侧标志杆距边线2米，并列的两杆间距1米，纵路的两杆间距3米，第3组标志杆放在中线上。篮圈上沿距地面高度3.05米，篮板下沿及立柱应有保护措施。测试用球规格为6号球，符合篮球竞赛规则要求，采用电子计时，如图2。
图2 篮球测试图示（“┄”为运球路线）考生在起点线后持球站立，出发信号发出后开始计时，考生运球依次过杆（如上图所示），绕过第五组标志杆后行进间上篮，篮球投进，计时结束。篮球未投进，自抢篮板接住球时计时结束，时间加2秒。考生运球过程中，球脱手应自行捡回，并在脱手处继续运球，计时不停止。每人可测试两次，记录最好成绩，若两次均犯规，可再测试一次，若再犯规，视为未完成测试。以秒为单位记录测试成绩,精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非“0”进“1”原则进位。出现以下情况视为犯规：抢跑；双手同时运球；脚踢球；漏绕标志杆；碰倒标志杆；人或球出测试场地，未按规定路线完成；运球上篮未投中且未碰篮圈或篮板；走步等。 在平坦、坚实的场地上进行，有条件的考点把场地设置在体育馆内。测试区长和宽均为3米。未用电子设备测试的，须在测试区域外1米处设置高度标志物，标志物上沿距地面2.24米（女子），2.43米（男子）。测试用球（不能使用软式排球）符合排球竞赛规则要求，如图3。
图3 排球测试图示考生在测试区内抛球开始，正面双手垫球和传球轮换击球，垫球或传球达到高度为1次，轮换技术击球达到高度依序累加,记录测试成绩。(以垫球开始为例：垫球达到高度为1次，球落下用传球击球达到高度为2次，后用垫球击球达到高度为3次，再用传球击球达到高度为4次，依序累加，连续垫球和传球均算一次)。球落地或者手持球即为结束。抛球及垫、传球高度(从地面起至球的底部)男生不低于2.43米，女生不低于2.24米。测试时，手型正确、击球部位准确，高度符合要求的双手垫-传球组合方可计数。非正面双手垫传球方式的触球、测试区域以外触球、垫传球高度不足，多余次数垫球和传球等均视为调整，不计次数。每次测试考生犯规时停止测试，数量以犯规前计数为准。每人可测试两次，记录最好成绩。两次测试均未完成，可再测试一次，若还未完成，视为未完成测试。出现以下情况视为犯规：垫-传球过程中出现“持球”；排球落地；考生或排球碰触到测试场地外人员或设施等。符合中国游泳协会最新公布的《游泳竞赛规则》标准，每条泳道宽度不得小于2米，标明50米游泳起点、终点，各分道有明确标志。游泳池必须配备足够的救生人员与救生器材。采用电子计时，同时人工计时备份。考生水中手扶池壁准备，出发信号发出后开始计时。考生在水中蹬池壁出发（不准跳水）。当考生到达终点时手触池壁，计时结束。考生须持游泳体检合格证，自备质量合格的游泳专用运动服、佩戴泳帽参加考试；考生可采用任何一种泳姿（允许交替运用）游完规定的距离。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、脚蹼等），可戴护目镜；考生必须在规定的泳道内游完全程。考生被判犯规，可再测试一次；若再犯规，视为未完成测试。出现以下情况视为犯规：抢游；越道影响他人；游的过程中手抓分道浮标线；中途站立休息后再游；其余严重违反游泳比赛规则的行为等。
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