2025年常州一模作文真题及例文

20.2024年巴黎奥运会网球女单冠军郑钦文：“我是带着站上领奖台的强烈渴望参加奥运会比赛的，但比赛难度还是超出我的想象，连续5 天出赛且连续两轮比赛超过3 小时，我一直在突破自己的极限。决赛中，我克服了紧张情绪，战胜了压力，也超越了自己。”

请依据上述材料，从下面的任务中任选一项，自拟题目，写一篇文章：任务一：根据生活经历和感悟，写一篇记叙性文章；

任务二：提炼观点，展开论述，写一篇议论性文章。

说明：①自拟题目；②要联系自己的生活经历和思考感悟，不得抄袭；③不少于 600 字；④不透露考生信息。

【审题立意】

一、审题关键

1. 材料信息：郑钦文带着“站上领奖台的渴望”参赛，面对“超出想象的难度”（连续5天出赛、两轮超3小时），始终“突破极限”，决赛中“克服紧张、战胜压力、超越自己”，最终夺得冠军。

2. 关键词提炼（立意）：渴望（目标）、挑战（难度）、突破极限、克服压力、超越自我。

3. 任务限制：二选一（记叙性/议论性），需联系自身生活经历与思考，不少于600字，自拟题目，不透露个人信息。

4. 审题禁忌：不可脱离材料核心（若写议论，不可脱离郑钦文的经历谈空泛的“坚持”“勇气”；若写记叙，需紧扣“目标-挑战-突破”的逻辑，与材料精神契合）；不可抄袭，必须融入自身真实感悟。

二、立意提炼

（一）通用立意

1. 以渴望为帆，以坚持为桨，方能突破极限、超越自我。

2. 真正的胜利，不在于战胜对手，而在于直面挑战、超越过往的自己。

3. 压力与挑战不是绊脚石，而是淬炼成长、成就自我的磨刀石。

4. 唯有心怀目标，不惧艰难，在困境中咬牙坚持，才能抵达理想的彼岸。

（二）任务一：记叙性文章立意（侧重“自身经历+感悟”，具象化表达）

结合自身经历，讲述“心怀目标、直面挑战、突破自我”的故事，结尾关联郑钦文的经历，升华感悟。可选立意：

1. 那次挑战，让我读懂了“突破极限”的意义（如：体育比赛、学习难题、技能突破等经历，类比郑钦文的赛场坚持）。

2. 以渴望为光，破茧成长（如：为了某个目标，克服困难、战胜自我，最终达成心愿，呼应郑钦文的领奖台渴望）。

3. 原来，我也能超越自己（写自己曾畏惧挑战、充满压力，受郑钦文启发，或在某件事上咬牙坚持，最终突破自我）。

（三）任务二：议论性文章立意（侧重“提炼观点+论证”，逻辑化表达）

以郑钦文的经历为论据，提炼核心观点，结合自身思考与现实案例，展开论述。可选立意：

1. 目标为引，坚持为径，方能超越自我（中心论点：明确的目标让人有方向，坚持不懈让人能突破极限，郑钦文的经历正是最好的证明）。

2. 正视挑战，方能成就不凡（中心论点：挑战不可怕，可怕的是畏惧挑战；唯有直面困难、突破极限，才能实现自我价值）。

3. 压力之下，方见成长之力（中心论点：适度的压力的是成长的动力，学会克服压力、转化压力，才能超越过往、成就更好的自己）。

三、审题立意补充说明

1. 立意优先级：紧扣“突破极限”“超越自我”“目标与坚持”“压力与成长”这四个核心，不偏离材料；若结合自身，立意越具体（如“学习中突破瓶颈”“运动中挑战自我”），越容易写出真情实感。

2. 任务提醒：记叙性文章需“以事载情”，用具体事例（自身经历）体现立意，避免空泛抒情；议论性文章需“以理服人”，论点明确，论据（郑钦文+自身思考/现实案例）充分，论证逻辑清晰。

3. 题目拟写建议：需贴合立意，简洁有感染力（如记叙类《那一次，我突破了自己》《以渴望赴山海》；议论类《突破极限，方见荣光》《目标与坚持，成就更好的自己》）。

那次挑战，让我读懂了“突破极限”的意义

看着电视里郑钦文捧起巴黎奥运会网球女单冠军奖杯，我不禁想起三个月前校运会的800米比赛。她连续五天征战、突破极限的坚持，像一束光，照亮了我咬牙坚持的时光，也让我读懂了“突破极限”的重量。

平时不爱运动的我，报名800米比赛不过一时冲动。可训练一开始，我就发现这是场难以逾越的挑战。800米极其考验耐力，后半程双腿灌铅般沉重，呼吸急促得几乎炸开，每次训练末段，我都想放弃。

就在我想退出时，教练给我们看了郑钦文的比赛片段。屏幕里，她连续五天出赛，两轮比赛超3小时，汗水浸透球衣，脚步却从未停；决赛中，她克服紧张压力，眼神坚定地突破极限，最终站上最高领奖台。看着她拼尽全力的模样，我羞愧不已——我这点困难，比起她的挑战又算得了什么？

从那以后，我不再偷懒，每天放学后坚持训练。我调整呼吸、加快摆臂，哪怕双腿酸痛到抬不起、跑完瘫倒在地，也告诉自己再坚持一下。一次训练时我不小心崴了脚，按压时钻心地疼，看着同学们奔跑的身影，我想起郑钦文克服伤痛的模样，咬咬牙揉了揉脚踝，重新站起身跑完了全程。

比赛当天，枪声一响，我便跟着大家冲了出去。前400米我还能跟上节奏，可后半程，熟悉的疲惫感袭来，双腿发软、呼吸紊乱，放弃的念头在耳边盘旋。这时，郑钦文拼搏的身影浮现在眼前，我在心里默念：坚持住，你也能突破极限！

我调整呼吸、握紧拳头，一步步加速，超越了一个又一个对手。冲过终点线的那一刻，我瘫倒在地，泪水混着汗水滑落——我做到了，我突破了自己的极限，完成了曾以为不可能的挑战。

如今我终于明白，郑钦文的冠军从不是偶然，而是她一次次突破极限、咬牙坚持的结果。那次800米挑战，让我懂得：所谓极限，从来不是无法逾越的鸿沟，而是我们给自己设下的牢笼。心怀渴望、勇于坚持，即便前路有荆棘，也能突破自我、遇见更好的自己。这份勇气与坚持，终将成为成长路上最珍贵的财富。

【点评】

本文立意鲜明，紧扣“突破极限”，以郑钦文的赛场坚持为引，结合自身800米比赛经历，叙事真实可感。结构清晰，从触动、退缩、坚持到突破，层层递进，情感真挚。细节描写到位，如训练的疲惫、比赛的挣扎，贴合九年级学生视角。语言简洁流畅，无冗余，将个人感悟与榜样力量结合，升华主题，既体现了成长思考，又呼应材料核心，是一篇贴合要求的佳作。

目标为引，坚持为径，方能超越自我

“志不立，天下无可成之事。”人生如路，明确目标方能找准方向，坚持不懈方能突破极限。巴黎奥运会网球女单冠军郑钦文，以站上领奖台为目标，凭连续五天征战的坚持突破自我、登顶荣耀。可见，目标为引，坚持为径，方能超越自我、成就自我。

明确的目标，是超越自我的灯塔。朱熹曾言：“立志不坚，终不济事。”无目标的努力如同黑暗摸索，终将徒劳；而清晰的目标，能让人在困境中坚守、迷茫时蓄力。郑钦文带着“站上领奖台”的目标参赛，即便面对远超预期的难度，也始终奋力前行。对我们九年级学子而言，明确的学习目标，便是攻克难题、提升成绩的动力，让我们在书山学海中稳步前行。

坚持不懈，是超越自我的阶梯。“锲而不舍，金石可镂”，目标的实现从非一蹴而就，唯有日复一日的坚持，才能打破局限、抵达彼岸。郑钦文连续五天出赛，两轮比赛超3小时，忍受身心双重压力却从未停歇，用坚持突破了自身极限。若无这份持之以恒的付出，她怎能战胜对手、站上最高领奖台？

目标与坚持相辅相成，缺一不可。无目标的坚持是盲目拼搏，无坚持的目标是空中楼阁。学子以理想高中为目标，寒窗苦读终得题名；运动员以突破纪录为目标，刻苦训练终获荣光，这皆离不开目标指引与坚持付出。

作为九年级学子，我们正面临学业挑战与成长考验。当以郑钦文为榜样，树立明确目标、坚守坚持初心，不惧困难、脚踏实地。纵使遭遇挫折迷茫，只要以目标为引、以坚持为径，奋力拼搏，终能突破自我、实现梦想。

目标如星，照亮前路；坚持如路，承载初心。正如泰戈尔所言：“只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”郑钦文用经历证明，唯有以目标为引、以坚持为径，方能突破极限、超越自我。愿我们心怀目标、坚持不懈，在成长路上奋力奔跑，遇见更耀眼的自己。

【点评】

本文论点明确，紧扣“目标为引，坚持为径，方能超越自我”的中心，论证逻辑清晰。引用“志不立，天下无可成之事”等名言，结合郑钦文的事例，搭配学子、运动员的辅助论据，论据充分且贴合主题。语言精炼流畅，名言与论证衔接自然，既体现了议论文的严谨性，又贴合九年级学子认知，是一篇论点鲜明、说服力强的佳作。

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