最近真的有点懈怠了，开始写公众号的初衷主要就是为了记录我们家姐姐初三中考的历程，也好有个复盘，能提前总结些经验，分享给屏幕前的有缘人，只是这段时间公司经历了太多的事情，我的工作也多少受到了影响，毕竟我也是凡夫俗子，没办法完全置身事外，所以心神不宁，无心下笔。
这周我们家姐姐的中考就正式拉开序幕了，周二学校组织统一的体育模拟考，在他们中考的学校（附近的一所高中）举行，姐姐体育一直是弱项，中考占比30分，她之前都是28分，主要是长跑和实心球都还是差一点。这个寒假她努力减肥，调整自己的饮食结构，每天在家有空做帕梅拉，还买了哑铃锻炼臂力，这一切都是她自己想明白之后去做的改变。想她之前晚自习回到家，各种吃吃喝喝，所以体重迅速飙升，而我看她辛苦了一天，也没有强烈的阻止这种不健康的饮食方式。所以欠的债总是要还的，寒假的这段时间坚持锻炼+控制饮食，确实对她的体能增强和体重下降都有了明显的改变。
虽然她寒假一直锻炼，但是长跑没有每天练习，隔几天才约同学跑一跑，开学这么久了，她从未正式的跑过800米，所以不知道她是否能拿满分，周二的模拟好，出乎意料她居然比满分的成绩还快了十秒，这真的是意外之喜，当孩子晚上兴奋的告诉我结果时，我也替她开心，这么多天的努力终于还是有回报的。
说说实心球，这个项目原来她是不打算报的，选的另外一个项目仰卧起坐（二选一），因为仰卧起坐对她来说是强项，基本可以轻松拿满分，但问题来了，老师开会说今年的中考仰卧起坐改成AI机器人计数，条件非常严苛，躺下是手肘必须接触到地面，做起来是头必须碰到膝盖，总之就是动作不规范就会判定不计数，所以难度增加了不少，老师建议孩子们最好选实心球，这样满分的难度小一点，人也不会太累，给其他项目留一部分体力。
所以我们也决定换成实心球，刚开始她练习的时候那叫一个惨不忍睹，基本满分十分有十条线，她只能扔到一半的线，那时她真的非常沮丧，转机在于一次体育课，她看到别的班的老师在教同学如何投掷，就偷偷溜过去看，发现是有诀窍的，但她们班的老师没有教这个方法。她自己试了试发现果然仍的远了一点，就变得有信心了，加上她买了哑铃锻炼臂力，所以成绩也在一点点提升。这次模拟考，据她说一次就扔过关了，很开心，所以方法还是很重要，老师的指点迷津才让她有了突破。
这次考试她还告诉了我一件事，她的一位好朋友，叫她A吧，很早之前体育A的体育就能拿到满分，所以后来就练的少了，开学之后的长跑也是各种请假，结果这次模拟考，居然没能满分，长跑结束完，整个人累瘫了，孩子还去陪着A同学，给她鼓励。
姐姐很感慨地说，努力和不努力果然不同。我想这就是最真实的例子，告诉孩子，考试没有捷径，唯有付出，努力练习，一遍遍的复盘，才有可能成功，一时的懈怠必将付出代价。
体育这次模拟考试，也教会了孩子很多，下周就是正式考试了，希望我们家姐姐和参加中考的孩子们都能努力拿到第一门的满分，加油！
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