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2026年深圳中考体育考试4月13日-4月30日进行(网球考试4月29日、游泳考试4月30日)。首届新增过程性评价，考察项目为三项选考，部分项目评分标准有所降低。
本文根据深圳教育局官方发布信息，整理了2026深圳市中考体育科目现场统一考试演示视频及评分标准，初三家长可以保存收藏，给考生作为满分示范视频来学习参考。
说明：因微信公众号文章视频放置数量受限，本文汇总有：中长跑、50米和200米游泳、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球的标准示范视频。
如需：投掷实心球、踢毽子、二级蛙跳、1分钟和4分钟跳绳、100米跑、折返跑的视频，可扫码添加@深学汇，备注【中考体育】获取【2026中考体育考试示范视频】。
中长跑
50米游泳、200米游泳（不限泳姿）
足球
篮球
排球
乒乓球
羽毛球
网球
图源：深圳市教育局官网
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声明：电子版并不是让大家全本打印出来的，毕竟页数很多，费时费力。电子版主要是让家长们先看看，对书的内容、难易程度、跟自家娃的水平是否匹配等多个维度做个判断，感觉OK的话再给娃买实体书学习，这样避免书买回来才发现不好用而在书架上落灰。此外，少数章节或习题有帮助的话，也可以选择性打印给娃练习。（电子版资料全部为网上获取资源，仅供参考，侵权即删，觉得资料不错的可自行购买实体书，感谢理解~）
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