班里有几组小伙伴，明明心里急着想挤时间多刷两道题，可连去厕所都要站在走廊等朋友。有一次跟她们聊这件事，她说总是担心：“我先走会不会让她不高兴？”“她会不会觉得我不把她当朋友了？……”你看，这些念头在心里转来转去，不仅耽误了时间，还把自己搞得心神不宁，回到座位上题也没刷踏实。
不光是女生，我也看到有些男同学，明明该背单词了，却为了陪兄弟聊几句游戏、讨论一下八卦，生怕错过了什么，也怕错失了朋友。这种现象，虽然不那么明显，但也值得一说。
我说，这种纠结，有个词叫「自我谈判」——你把大把本来该用在备考上的心力，都反复耗在了“值不值得、对不对”的内心纠结里。
其实，人的脑力就像一个固定功率的灯泡。你把电量都用在琢磨"怎么不得罪人""怎么维持表面和谐"这些小事上，留给背单词、解题、推导方程式的电量自然就不够了。耗到最后，既没讨好到关系，还耽误了自己的中考，这笔账算下来，太不划算了。
不妨具体算一算。比如一道12分的数学压轴大题，你本来有足够的精力静下心来一步步推导出来。但因为你之前花了十几分钟在纠结“要不要等朋友”“要不要陪聊”，做题时心浮气躁，步骤跳了、计算错了，最后白白丢了分。
九年最重要的一次考试——中考，是论分数的，不是论苦衷的。这一分两分的流失，可能就是你与理想高中之间的鸿沟。可以说，这是漫漫人生路的关键几步。
那怎么从这种内耗里跳出来？也就一点——给自己定一个“不用反复纠结”的小规则：“早自习到晚饭前这段黄金时间，只专注备考。如厕、赶路不等人，有问题晚上吃饭时再聊。”
你不用马上断绝所有结伴，也不用硬逼着自己独来独往。定好这个规则之后，你就不用每次都在心里和自己打架了，按规则习惯性去做就好。一个人如果不能专注于自己，那永远也不会认清自己。人一旦盲目从众，刻意讨好，寻求认同，就容易抛弃是非，换取那份让人感到安全的归属感。很多时候，做自己，做好自己，不是不合群，而是在人来人往中，始终保持一份清醒，心中有一枚定海神针。
把纠结的精力省下来，多背一个作文素材，多整理一道错题，多复盘一个英语短语。这些不起眼的小积累，90天攒下来，就是十几二十分的提分空间。至少让自己心里安静了、坦然了。
《黑神话：悟空》制作人冯骥说过一句话："踏上取经路，比抵达灵山更重要。"哲学家尼采也说：“放弃思考，专注于攀登。”要知道，我们有明确的山要去爬。这座山，就是中考这道坎。你现在所有的专注、所有不纠结的行动，都在给这座山添砖加瓦。更要明白，也许你以后会明白——真正的友谊，从来不是靠"时时刻刻绑定在一起"才能维持的。
太多这样的例子——那些冲刺阶段各自忙着备考、暂时好像"疏远"的同学，考完之后拿着录取通知书相视一笑，友谊反而更铁了，因为他们见证了彼此最好的模样。
反而是那些天天耗在一起、互相迁就、最后都没考好的同学，到了高中往往慢慢就走散了。为什么？因为当带着各自的遗憾和不甘坐在一起时，难免会互相埋怨：“当初要是你没拉我聊天就好了……”那种因为没考好而产生的互相埋怨，比距离更伤人，也更难长久。
当前，最该拿结果的事是中考。等你拿到心仪的成绩，去到更好的高中，遇到更优秀的圈子，你反而有更大的底气、更从容的心态去经营人际关系。
这个世界上的很多事都逃不开一个规律——你只要在一件对的事上，投入足够多的时间，持续往前走，你想要的结果自然会涌现。当你停下在人际关系里的“自我谈判”，把所有心力都放到备考这一件事上，等你六月考完走出考场的那天，你会收获满意的成绩，也会留下真正舒服、经得起时间考验的关系。
请注意，真正的赢家，早就走在专注攀登的路上了。这条路上，你不应该掉队，更不能掉队。
最后90天，请放弃内耗，专注赶路。
