中考体育考场 6 条宝贵经验,建议每个考生都看一下

下面都是中考体育考场上一些宝贵的考试经验，对你或许帮助很大：

1、能自带器材的尽量自带器材

体育考试时有一些可以自带考试器材的项目，比如足球篮球排球考试，可以自带考试器材项目的尽量选择自带考试器材，这样能够更好的适应；

就拿排球来讲，排球垫球，排球的气不能太足，这样反而不利于垫球。但是考试提供的用球，一般都把气打满，这样就使得很多同学对统一提供的排球不适应；

2、可以准备两双鞋

可以准备两双鞋，尤其是选择足球和篮球的同学。如果穿跑步鞋去考试，尤其是足球考试，在足球场，跑步鞋会打滑；

3、各项目间隔时间会比较长

有的项目考选择的人很多，所以等候的时间会比较长。那么，在等待这一段儿时间不要乱跑乱跳，以免浪费体力。还有就是由于等待时间过长，在即将考试时，我们也要原地做一做热身拉伸等等，这样考试我们就可以立刻进入状态；

4、选择器材时一定要选择合手的

像实心球考试，考试用的实心球会统一放在一个地方，然后供大家选择一个，再选择时一定要选一个顺手的，不要随便拿一个就扔，毕竟每次考试的机会都很宝贵；

5、感觉成绩不对一定要当场提出来

体育考试都是实时显示成绩，一定要考好自己每一次成绩，并记号，如果感觉成绩记录不对一定要当场提出来，或者找自己的体育老师，不要考完签完字了，再想起来感觉不对，那时候就已经晚了。

6、跑步跌倒了要不要爬起来继续

1000米800米考试时在起跑时最容易发生拥挤摔倒，建议如果摔的不严重还是起来继续跑，第一次考试和补考区别还是很大的。