北京中考体育现场考30分直接计入总分，事关升学关键！考试何时开考？各项目评分标准是什么？京圈儿初升高为你整理完整信息，2026届及以下中考生家长务必收藏参考～
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根据海淀区2025-2026学年第二学期的校历安排，海淀区中考体育现场考试将按以下时间进行：
✅️素质项目考试
时间：2026年4月9日至4月18日
缓考时间：2026年4月24日
✅️运动能力项目考试
时间：2026年5月16日至17日、5月23日至24日
缓考时间：2026年5月30日
备注：排球考试时间为60秒，垫球的球筐和发球的球筐中均提供11个球。
备注：
1.乒乓球考试时间为90秒，发球机在35秒内发 30 个球，剩余时间考生发球，供球数量不限。
2.羽毛球考试时间为90秒，发球机在45秒内发 15 个球，剩余时间考生发球，供球数量不限。
体操4个项目的总分均为6分，其中，动作质量5分、动作表现1分。
考生在 60 秒内完成相应动作，得到相应的分值。按规定顺序做完整套动作，动作无遗漏和错误，获得 5 分；出现动作遗漏或错误，扣除相应动作的分值。具体动作对应分值如下：
■ 双杠组合Ⅰ（男）
杠端跳上成分腿坐（1 分）—前进一次成分腿坐（1 分）—弹杠举腿进杠（1 分）—支撑后摆转体 180 度成分腿坐（1 分）—弹杠进杠前摆下（1 分）。
■ 双杠组合Ⅱ（女）
杠端跳上成分腿坐（1分）—前进一次（1分）—成外侧坐（1分） —转体 180 度成分腿坐（1 分） —弹杠进杠前摆下（1 分）。
■ 技巧组合Ⅰ（男）
鱼跃前滚翻（1分）—交叉转体 180 度（1 分）—后滚成肩肘倒立（1分） —前滚成蹲立（1 分）—挺身跳（1 分）。
■ 技巧组合Ⅱ（女）
前滚翻（1 分）—交叉转体 180 度（1 分）—后滚成肩肘倒立（1 分） —前滚成蹲立（1 分） —挺身跳（1 分）。
根据考生完成动作时的整体表现判定考生动作表现的等级， 并按相应等级对应的分值赋分。一等赋1分、二等赋0分。
体操4项内容的动作表现等级评判标准一致。动作表现等级标准及赋分如下：
考生的动作质量得分和动作表现得分之和，即为考生该项目的得分。
武术2个项目的总分均为6分，其中，动作质量5分、演练水平1分。
考生在 60 秒内完成相应动作，得到相应的分值。按规定顺序做完整套动作，动作无遗漏和错误，获得 5 分；出现动作遗漏或错误，扣除相应动作的分值。具体动作对应分值如下：
■ 健身长拳套路
起势（0.5分）—开步双劈（0.5分）—按掌前推（0.5分）—搂手勾踢（0.5分）—缠腕斩拳（0.5分）—闪身冲拳（0.5分）—弹踢穿顶（0.5分）—掼拳戳脚（0.5分）—闪身砍推（0.5分）—收势（0.5分）。
■ 健身南拳套路
起势（0.5分）—架桥双砸拳（0.5分）—缠桥切掌（0.5分）—麒麟步双蝶掌（1分）—踩腿撞拳（0.5分）—挡桥冲拳（0.5分）—闪身虎爪（0.5分）—上步抽拳（0.5分）—架桥双砸拳（0.5分）。
根据考生完成动作时的整体表现判定考生演练水平的等级，并按相应等级对应的分值赋分。一等赋 1 分、二等赋 0 分。
武术2项具体内容的演练水平等级评判标准只在拳种风格方面有所区别，其他要求基本一致。演练水平等级标准及赋分如下：
考生的动作质量得分和演练水平得分之和，即为考生该项目的得分。
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