中考指挥棒重新校准，这一次，方向真的变了

各位家长好

2月初，教育部在2026年度全国基础教育重点工作部署会上释放了一个重磅信号：2026年，中考改革将有序推进，全面落地。

消息一出，很多家长都在问：改革改什么？怎么改？对我们厦门的考生有什么影响？

别急，今天这篇文章，我就带您一次看懂：这场酝酿已久的中考改革，到底意味着什么？厦门家长又该如何应对？

01 国家层面的定调：中考正在“换脑子”

2月5日至6日，教育部在河北廊坊召开全国基础教育重点工作部署会。会议明确了两件大事：

第一，有序推进中考改革。这不是“试点”，而是“推进”，意味着改革将从局部走向全面。

第二，推动人工智能进入中小学课程标准、日常教学、考试评价。这不是简单的技术引入，而是对人才培养方向的重新定义——未来的孩子，不仅要学会知识，更要学会与AI协作。

会议还特别强调：要减少超纲超标、死记硬背和“机械式刷题”，引导教学回归育人本质。

用大白话翻译一下就是：过去那种靠刷题、靠套路、靠死记硬背拿高分的路子，越来越走不通了。

02 厦门细则落地：五大变化，直接影响你的孩子

就在2月27日，厦门市教育局正式发布了《2026年高中阶段学校招生工作方案》。这份文件，是厦门家长必须逐字研读的“行动指南”。

与2025年相比，2026年厦门中考有五大核心变化：

变化一：体育中考“减负又扩权”

总分40分不变，但有两项重要调整：

取消体育与健康基本知识测试（4分），身体素质与运动技能测试由36分调整为40分。

“三大球”抽考改为选考，篮球、足球、排球3项中，考生可自选1项考试，分值由5分调整为9分。

这意味着什么？孩子可以根据自己的特长选择项目，不再是“抽到什么考什么”，主动权大大增加。

变化二：三项照顾政策取消，公平性进一步提升

2026年起，以下3项照顾政策正式取消：

户籍在无桥梁、海堤与大陆相连的海岛少数民族考生加3分

未享受过人才子女就学照顾政策的第一类高层次人才子女加3分

有独立生活和学习能力的残疾考生同等条件下优先录取

其余加分政策（如见义勇为先进分子子女、归侨子女、符合条件的军人子女等）保持不变。

变化三：特色班扩容，多元升学通道拓宽

今年新增多所特色班招生，包括：

湖里创新实验学校“创新班”

松柏中学“凌云班”

厦门一中集美分校（灌口中学）“菁英班”

厦门十中“数智班”

杏南中学“弘毅班”

同时，自主招生也新增厦门六中东渡校区“博雅实验班”，保送类新增厦门高新学校。

变化四：定向生比例保持不变

2026年定向生比例与2025年一致，没有出现家长担心的“大幅调整”。

以一双外为例：

厦门一中思明校区、双十中学枋湖校区：70%指标面向思湖片区

同安一中轮山校区：70%指标面向同翔片区

厦门外国语学校海沧校区：40%指标面向集海片区，30%指标面向思湖片区

变化五：随迁子女报考条件明确

非本市户籍随迁子女报考普高，需同时满足：

具有我市初中学校正式学籍且有三年完整学习经历；

父（母）在厦有合法稳定职业、合法稳定住所和连续缴纳社会保险，三项均满三年（时间从2023年9月入学到2026年3月中考报名前）。

03 全国趋势：从“育分”回归“育人”

这次改革不是厦门的“单打独斗”，而是全国一盘棋。

从北京到广东，从陕西到河南，各地中考改革的共性趋势非常明显：

减少计分科目：北京2025年中考总分从670分降到510分，计分科目去掉化学、地理、历史、生物；

调整分值结构：广州拟从2027年起，语文、英语提高至140分，数学提高至150分；

强化综合素质评价：北京道德与法治科目中“综合素质评价日常行为”占10分，成都将综合素质评价作为指标到校生推荐的重要参考。

用中国教育科学研究院专家的话说：中考改革的核心目标，是“减负”“公平”和“选拔效率”协同推进，实现从“育分”到“育人”的转变。

04 给厦门家长的三点建议

面对这场深刻变革，家长最该做的是“以不变应万变”——回归教育的本质，培养孩子的底层能力。

建议一：别再迷信“刷题套路”

教育部明确要求“减少死记硬背和机械式刷题”，这意味着未来的考题会更灵活、更贴近生活、更考查思维过程。与其让孩子在题海里消耗，不如引导他多思考“为什么”。

建议二：重视体育，不是为分数，是为身体

体育分值40分，考试项目也更灵活。更重要的是，“每天2小时综合体育活动”“义务教育学校每天一节体育课”已经成为硬性要求。 身体好，才有精力应对一切挑战。

建议三：关注多元升学通道

特色班、自主招生、保送类项目越来越多，说明“千军万马挤独木桥”的局面正在改变。如果孩子在某个领域有特长，不妨提前了解、提前规划。

写在最后

中考改革的本质，不是让考试更难，而是让教育更像教育。

当“刷题红利”消退，当“套路分数”失效，真正比拼的，将是孩子的思维深度、学习韧性和内在动力。而这些，恰恰是家庭教育的核心战场。

教育部这次“官宣”，不是一场突如其来的风暴，而是一次蓄谋已久的转向。方向已经明确，剩下的，就看我们能不能跟上。

愿所有厦门学子，都能在新的赛道上，找到属于自己的节奏。

政策来源：厦门市教育局官网《2026年高中阶段学校招生工作方案政策解读》；教育部2026年度全国基础教育重点工作部署会