日前，深圳市教育局正式印发《2026年深圳市初中学业水平考试体育与健康科目现场统一考试方案》，对2026年中考体育考试的组织方式、项目设置、计分办法及考区安排等进行了详细规定。与往年相比，本次方案在考试模式上做出了调整，旨在更全面地考察学生的身体素质与运动技能。
考试时间安排
根据方案，2026年深圳市中考体育现场统一考试原则上安排在4月中下旬进行，缓考则原则上安排在5月举行。具体考试时间将由各考区结合实际情况统筹确定。
考试模式重大变化：由“选考”变“必选三类”
本次方案最显著的变化在于考试项目的选择方式。2026年的新方案明确规定：考生须在一、二、三类考试项目中各选择一项参加考试，共计三项。
这一调整意味着考试覆盖范围更广，既保留了学生的选择权，有助于引导学校和学生更加注重体育训练的全面性。
三类项目具体设置
根据方案，考试项目分为三大类，具体如下：
一类项目（三选一）：主要考察耐力素质。包括中长跑（女生800米、男生1000米）、200米游泳（不限泳姿）、4分钟跳绳。
二类项目（七选一）：主要考察速度、力量和灵敏素质。包括100米跑、50米游泳（不限泳姿）、投掷实心球、1分钟跳绳、1分钟踢毽子、二级蛙跳、10米×4折返跑。
三类项目（六选一）：主要考察球类运动技能。包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球。
考生需在上述三大类中分别选定一个项目，组合成自己的考试内容。
计分办法与权重
在计分方面，一、二、三类项目满分均为100分。考生三个项目的成绩之和取平均分，作为现场统一考试的原始成绩。该原始成绩按0.36的权重折算后计入中考体育总分，即现场统一考试部分满分为36分。
此外，过程性评价成绩（即初中阶段平时体育课表现、体质健康测试等）满分为14分。现场统一考试成绩与过程性评价成绩两项合计，构成考生的中考体育总成绩。
免考与缓考政策
对于身体存在重大残疾、丧失运动能力的学生，经医疗部门和教育局审核通过后，可按现场统一考试满分36分计算。因患有重大疾病且已办理免修体育实践课手续的学生，经审核后，其现场统一考试成绩则按全市考生该部分的平均分计算。
考区设置与管理
为保障考试顺利进行，全市共设福田、罗湖、盐田、南山、宝安、龙岗、龙华、坪山、光明、大鹏、深汕特别合作区11个考区。市属学校按所属区域划归相应考区管理。各考区将选定符合条件的学校作为考点，实行属地管理责任制，确保考试公平、有序进行。
据悉，具体的考试规则及评分标准将按照《2026年深圳市初中学业水平考试体育与健康科目考试项目规则和评分标准》执行。
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竞赛办法与拍摄规范
1
器材要求
2
动作判定
3
计分标准
4
失误处理
发生失误，该次跳跃不计，选手可继续
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白名单赛事的新变化
与2022-2025年的名单相比，新一轮白名单赛事预计将出现较大调整。据相关信息显示，此次竞赛名单调整幅度显著，有部分赛事在评审过程中已被移出名单。
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参加白名单赛事的价值
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