初三的家长、同学们注意！
体育中考越来越近，长跑（800/1000米） 还在卡分？
呼吸乱、耐力差、节奏不会控、冲刺没力气？
别再盲目苦练，专业教练+科学方法，一次课帮你找准提分点！
🔥 大鹏体育中考长跑公益课
专为广州初三考生定制
公益价：39.9元/人
地点：天河体育中心
时间：3月8日 上午9:30
🎯 这节课，孩子能学到什么？
• 中考长跑满分节奏：起跑—途中—冲刺三段体力分配
• 正确呼吸与摆臂，省力又提速
• 弯道技巧、体力保存、防岔气实战方法
• 核心与下肢力量小训练，告别“后程掉速”
• 教练一对一动作纠正，现场测状态、给方案
✅ 适合人群
• 即将参加2026广州体育中考的初三学生
• 长跑成绩不稳定、想稳提分、冲满分的同学
• 希望科学训练、少走弯路、避免运动损伤的考生
📢 报名须知
• 费用：39.9元（公益课，名额有限）
• 时间：3月8日 周六 09:30（请提前15分钟签到）
• 地点：天河体育中心
• 装备：运动服、跑鞋、水杯、毛巾
• 小班指导，报满即止，谢绝空降！
🏃 现在报名，领跑中考
每一秒都很关键，每一分都决定排名！
用一次专业训练，换掉盲目苦跑；
用正确方法，轻松拿下长跑高分！
报名方式
1：添加吴教练微信，邀请进群
（入群请备注：孩子姓名+“公益活动”+参与时间）
2：客服按照报名顺序告知是否报名成功
3：活动最终解释权归大鹏体育俱乐部所有
4：活动咨询：吴教练15816092660
咨询教练
活动注意事项
1、因名额有限，报名前请确保能全程参与本次培训。
2、报名参加者必须身体健康状况良好，无任何身体不适或疾病。
3、培训期间的详细安排将由主办方定期通过微信群、电话等方式发布，请报名参加者随时保持通讯畅通。
4、请珍惜公益资源，为避免培训资源浪费，本期成功报名的学员如因特殊原因无法参与培训的，请务必提前2天告知主办方，否则名单可能会被关小黑屋哦。
5、训练期间自备物品：运动装、运动鞋、饮用水、训练后可换的干净衣服。
6、本次公益课学员意外险由各自负责。
部分教练简介
