都说八年级下册的物理是座大山，但很多孩子这座山还没翻过去，就已经被山石埋了大半。
看着八年级期末成绩单上大片的“不及格”，寥寥无几的高分，我心里清楚：今年的春期复习，注定是一场硬仗。
3月开学，紧接着就是理化实验训练，留给系统复习的时间被严重压缩。更棘手的是，八年级下册的力学既是重点又是难点，又因为6月各种考试的冲击，本就上得匆匆忙忙， 学生早就忘光了。
怎么办？高效复习成了唯一的出路。
趁着假期，我把自己先扔进题海——不做题，怎么知道该带学生往哪儿游？一口气做完三套2025年综合物理卷，合上卷子，我深吸一口气。
压力不仅来自题目的难度，更来自一种强烈的“错位感”：
我们面对的是一群在短视频碎片化信息中长大的孩子，思维链条短、缺乏耐心、喜欢走捷径；而考试，却在要求他们具备长链条的逻辑推理、深度阅读和解决真实问题的能力。
2026年2月发布的教育部1号文件明确指出：“加强项目式、探究式的真实情境问题设计。”
以前读这句话，觉得是方向；做完题再读，才发现是实打实的真考啊。
01 真实情境，让机械刷题的孩子无从下手
翻开试卷，几乎找不到那种直白问“请计算小灯泡功率”的题目了。取而代之的，是一个个鲜活的真实情情境。
需要学生从真实的情境中提炼出有用的物理信息，考察提取信息的能力。然后运用所学的物理知识解决真实问题，考察学生建模和迁移应用的能力。
学生需要做的第一件事，不是列公式，而是从这段文字里“打捞”有用信息——哪个数据是干扰项？哪个条件隐含在情境里？这考察的是提取信息的能力。
比如
如果孩子平时只会机械刷题，记结论、背答案，不会分析思考，面对这种题目，第一反应很可能是懵。
他们提取不出有效信息，就无法建立物理模型，平时背得滚瓜烂熟的公式，根本不知道往哪里安放。
02，考察学生探究能力，包括实验方法，数据处理，归纳总结及实验创新。
今天最大的感悟之一是下面这个题：
这个题目的第（5）问，数据处理，画图像，但如果没有经历真实的探究过程，没有经历真实的数据处理过程，一样得不住分。
乍一看很简单，但仔细看，这5个点里只有一个是准确的，其余都是近似点，甚至还有一个明显的错误点。
学生需要耐心地一个个描点，先剔除那个错误数据，再用特殊点连线，才能画出符合要求的图像。
说实话，这道题如果没练过，分真的不好得。不是不会画，是没耐心画，或者没意识到“原来数据还需要甄别”。
但在现实的物理教学中，很多老师为了赶进度，往往这样处理实验：“做实验不如讲实验，讲实验不如背实验。”学生从来没亲手描过点，没亲手处理过数据，到了考场上，面对这张图就是两眼一抹黑。
可这就是核心素养的落地——能力这个东西，不是老师讲出来的，是学生自己练出来的。方法论可以提供，但“数据分析能力”没有捷径，必须亲自下场训练，熟练了，才叫能力。
这是真正的考察核心素养的落地，就是是否具备了数据分析的能力。
03，解决问题，并说明理由--证据意识
这道综合应用题的第（4）问，直接指向问题解决。
题目给了一个有缺陷的问题方案，让学生提出新的解决方案，并且说明理由。
这考察的不仅是知识储备，更是证据意识——你要为自己的解决方案负责。
如果学生习惯了“只写答案、不写过程”，或者只会背标准答案，面对这种开放性问题，往往要么词穷，要么说不到点子上。
三套卷子刷下来，我心里反而定了。
是的，挑战很大。
孩子们沉迷手机、思维变浅，这是现实；课程改革要求更高、考察更活，这也是现实。
但正因为如此，我们才更需要调整复习策略。
04，怎么做？
第一，回归课本，但不止于课本。带学生深挖教材无论文字还是图片，这些都是基础，也是中招试题的来源，是真实情境题的母题。
第二，专练“读题能力”~即提取有效信息的能力。每天抽5分钟，专门训练圈画关键词、提取有效信息，而不是急着动笔答题。
第三，对于能做的实验一定让学生动手做。物理是一门以实验为基础的学科，真实的经历、体验、思考和操作才能让孩子们长出能力，才能让核心素养真实落地。
新课标下的物理中考，正在用考题说话：在这个信息和知识不再稀缺的时代，提取有效信息的能力、应用知识解决真实问题的能力，才是真正的分水岭。
教会孩子思考，而不是教会孩子刷题——这是我们能给他们，最笨，也最聪明的捷径。
