中考越来越近了，很多家长其实已经开始焦虑了：目标学校到底定哪？这个分数能不能稳？怎么用去年分数线作参考？
不提前搞清楚各区、各校的分数线变化，等到填志愿那几天，很容易“两眼一抹黑”，全靠感觉选。
所以今天，我们就把去年的平行志愿分数线按区拆开，提前帮大家摸清走势，少踩坑，多一点把握。
整体来看，黄浦区分数线普遍上扬。 区内高中的录取分全部升高。在面向本区招生的外区高中里，松江科德高级中学涨幅显著，较去年提高了86分。虽然分数普涨，但也有亮点。 本区的市级重点光明中学，最低录取线只需652分就能进入。
徐汇竞争向来激烈。 即便四校在此分数线有所回落，但想进入仍需705分以上！
本区市级重点最低门槛是南洋中学的677分。 相较前述黄浦区，压力明显陡增。区内区重点实力同样强劲，最低如五十四中也要632分。
复附徐汇校区以702.5分领跑本区， 此分数紧追四校之后。
新校位育徐汇科技定位区重，但录取分不低，达682.5分。 这与市级重点市二中学的分数线相同。
长宁整体呈现“头部依旧高位，中段波动明显”的格局。
四校依然稳居第一梯队，虽有小幅回落，但想进依旧要站稳705分以上。
本区市级重点方面，上海师范大学附属中学稳定在686分，延安中学682.5分，处在680分左右区间，整体较为稳健。
整体来看，头部学校依然“高不可攀”，中段竞争起伏明显，更考验志愿梯度的精准度，适合提前精细规划的家庭重点关注。
静安今年分数线延续其独特风格。 本区市级重点最低仅601分（回民中学），然而多所区重点分数反超市重，例如：第一中学 606.5风华中学 649.5民立中学 636......
该区对普通学生而言相对宽松，利于平稳发展。
普陀分数线呈现显著分化。 市级重点普遍升高，区重点与普高则多数下降，凸显头部竞争加剧、尾部压力趋缓的态势。
新设的曹二东校定位普高，首年招生即录得689分。 此分数甚至超过晋元高级、宜川中学两所市级重点，印证曹二教育品牌的影响力。
虹口今年的录取线特点就一句话：头部稳、腰部乱、尾部波动大。
四校仍是700+硬门槛：上中705.5、复旦附中705、师大二附704、交附703，基本小幅波动。
660～680段更卷：复旦复兴680、师大一附670.5；存志高级659 大涨20.5，热度明显上来。
600～640段分化最明显：上戏附中620.5、尚德623都明显上扬；赫贤606.5等则回落。
低分段“跳水/暴涨”并存：上音安师531、远东524.5、安生514.5都大幅下降，但华盛怀少560.5、创艺551.5反而暴涨。
总结：虹口不是整体涨，而是冷热分化，尤其600～660段变数最大，填志愿要拉开梯度，别只盯去年的一条线。
同为教育强区，杨浦上市级重点门槛较高。 同济一附中最低677.5分，此水准已接近徐汇。
今年区内市级及区级重点分数全面上扬， 杨浦考生升学难度显著增加。
闵行维持其高竞争态势。 市级重点最低门槛为闵行中学的685.5分，此标准在全市市重中处于高位，远超杨浦、徐汇约677分的水平。
七宝中学虽具优势，但与交附闵行、华二紫竹差距缩小。 受此影响，七宝今年平行志愿线未达700分，区内顶尖高中呈现三强并立格局。
值得注意的是，同属“七宝系”的七宝鑫都，今年仅获664.5分， 名校冠名的吸引力似乎未获家长充分认可。
宝山今年最大的特点：上面封死，中间内卷，下面放水。
头部几乎“锁死”：复旦附中711.5、上中710、交附709、华二709，基本原地踏步。说明宝山顶尖生源稳定，冲四校难度没有下降。
但真正卷的是中腰部👇630～650这一段明显抬高：金山世外645.5（+18）、久隆631.5（+15.5），原本能“稳进”的分数，今年变成“踩线搏”。
反而是低分段明显松动👇大量学校集中在513分线，多所民办、普通高中大幅回落，兜底空间变大。
四校牢牢封顶在708–710，但分数并未向下传导，中高分段没有整体被抬高。
分校型、市重更吃香，如交附嘉定、师大附、嘉定一中，成为本区“安全位”。
低分段分化极大，同一分数区间冷热并存，选错学校风险很高。
浦东学校数量虽多，但资源分布不均。 顶尖初中市重率普遍超50%，而全区均值仅为17%。这种差异导致中考录取呈现市重分数普涨、区重普高普跌的局面，分化趋势可能加剧。
区内市级重点最低门槛达高桥中学的672.5分， 头部竞争依然激烈。
去年新设的建平筠溪、进才根林今年双双降温， 分别下降11.5分与16.5分。两校首届招生曾依托本部资源吸引生源，今年将启用独立校区办学，这或许是分数明显回落的原因。
四校在金山普遍回落，700分以上不再“齐刷刷”，顶尖竞争有所降温；但区内龙头校仍然稳住高位，**上海市金山中学**在670分左右，依旧是本区市重的“硬门槛”。
中段学校出现结构性上涨，世外、尚德等学校分数明显抬高，说明优质办学资源被集中追捧；而部分艺术类、民办校则明显回落，冷热差距被拉大。
总结一句话：金山不是整体变难，而是好学校更好进不了，一般学校更容易“掉线”，志愿填报要避开中段拥挤带，重点看清学校真实热度变化。
松江资源集中、分化明显。
头部名校依然牢牢站在700+，竞争持续高压；区内优质校如松江二中、师大附松江保持强势。但600～670分段明显变卷，多所学校分数集中抬高；同时不少普通校、民办校大幅回落。
松江呈现“头部稳、中段挤、低段松”的格局，填志愿重点防中段踩线风险。
青浦今年的分数特点，可以概括为：“头部抬高，中段塌陷，两极拉开。”
四校和师大附明显走高，700分以上全面上扬，头部竞争比去年更紧。
本区核心校稳定在660～690区间，但向上挤压明显，缓冲带变窄。
600分上下多所学校出现大幅回落，部分直接跌50分左右，中段风险极高。
低分段持续走弱，学校分数分布断层明显。
青浦不是慢慢变卷，而是“头部更狠、中段最危险”，志愿最怕卡在580～620这个塌陷区。
奉贤今年的分数特点，可以总结为：“上稳、中涨、下探明显。”
头部四校和附中整体平稳，基本维持在695～705区间，波动不大，属于“稳中偏紧型”。
区内主力学校集中在650～670分带，多数小幅上涨，中高分段更偏向保守报考。
600分左右出现明显抬升，多所学校涨幅在10分以上，竞争开始向中段传导。
但550分以下下滑严重，部分学校回落40～60分，兜底层不稳。
奉贤整体不像市中心那样极卷，更像“稳中收紧型”，好学校好进，中低分段反而更容易踩空。
崇明的分数线呈现出非常鲜明的“断层型结构”：
头部四校和附中依然高企，700分左右直接拉开与区内学校的距离，存在明显“天花板”。
中段学校数量少、区间窄，630～650分带承接能力有限，选择空间不大。
500分段学校高度集中，出现大量**“踩线即进”**现象，分数区分度弱。
个别学校波动极端，出现一次性大幅下探，更多是生源和志愿结构因素所致。
崇明不是“均衡竞争”，而是“要么很高、要么很低”，志愿容错率低，排序比冲分更重要。
