距离中考1100多天,怎么办?踏实努力,稳步前行!

      时光荏苒，不知不觉间中考已经迈着急切的脚步向我们匆匆走来。如何在紧张的时间里保持我们的成绩、实现我们的梦想？我觉得核心稳基础、抓错题、控节奏、调身心。

      一、稳基础：筑牢得分底盘我们把80%时间放在基础+中档题，正确率目标≥90%。比如语文抓默写、阅读答题模板、作文素材；数学练计算与中档题型；英语背高频词与语法；理化记公式与实验；史道法结合时政理解记忆。做到基础题秒判+精准写，锁定正确率，为难题节省时间。

      二、抓错题：避免重复丢分1.错题本核心三要素：原题+错因+正解，标注概念不清/计算失误/思路偏差/审题错误。2.不搞题海，搞“题透”，做1道会1类，错题重做直到完全掌握。

      三、控节奏：保持稳定输出1.把每天专注力最强的时段（如早9点、晚7点）留给数学、理化等理科难题，碎片时间用来背记、练基础。2.每周留1次全真模拟：严格按照中考时间答题，训练时间分配能力和考场心态，模拟后重点分析“时间不够”“审题失误”的问题。

      四、调身心：保持稳定发挥1.固定生物钟：晚11点前睡，早6:30起，保证7-8小时睡眠，课堂专注度翻倍。2.碎片时间利用：晨读背单词、古诗文；午休练选择；睡前10分钟规划次日任务。 3.考前不焦虑、考后不纠结，逐题分析丢分，把失误变成提分点。“不积跬步，无以至千里”，唯有日常坚定目标、坚守计划、坚持落实，我们的成绩才能稳步前进，我们的梦想才能一步步实现。让我们一起在假期、在日常学习中踏实努力，朝着我们的目标努力前行。