一、材料核心解读
材料关键句：
掌声、鲜花、名次、成绩，固然令人心动，但更重要的是奔跑不止，一步一步，一次又一次，用双脚实实在在地跑过一个个终点。
核心立意（必须抓住）：
看淡结果，重视过程：名次、成绩、荣誉是外在的、一时的；坚持、努力、踏实前行是内在的、长久的。
脚踏实地，持之以恒：强调 “一步一步”“实实在在”，反对浮躁、急于求成、只看结果。
奔跑不止，超越自我：人生像马拉松，真正的胜利不是赢过别人，而是不放弃、不停下，不断抵达自己的 “终点”。
一句话概括主题：
过程比结果更重要，坚持与踏实比荣誉更可贵。
二、题目要求拆解
文体：必须写记叙文
要写事、写人、有细节、有情感。
不能写成纯议论文（不能只讲道理不讲故事）。
内容要求：结合你的经历与体验
必须写自己真实（或合理虚构）的经历：学习、运动、兴趣、成长挑战等。
结构要求：不少于 600 字，不透露个人信息，不抄袭。
三、可写方向（最稳妥、最容易拿分的选材）
学习类
一次考试 / 竞赛：一开始很在意分数，后来明白努力过程更重要。
薄弱学科进步：每天坚持一点点，不在乎一时排名，重在坚持。
运动 / 特长类
跑步、跳绳、球类、舞蹈、乐器：练得很苦，未必拿第一，但坚持下来突破自己。
成长挑战类
克服胆小、懒惰、拖延；坚持做一件小事（阅读、练字、做家务）并收获成长。
共同写法：
开头：向往荣誉、成绩、别人的赞美。
中间：经历困难、想放弃、咬牙坚持、脚踏实地去做。
结尾：明白：结果不重要，重要的是 “一直在跑”。
四、立意禁忌（千万不要写偏）
只写 “我拿了第一，很光荣”——偏题。
只写马拉松运动，不上升到人生成长 ——肤浅。
空谈坚持、努力，没有具体事件 ——不符合记叙文要求。
五、推荐题目示例
《步履不停，自有光芒》
《奔跑，比抵达更重要》
《一步一步，走向成长》
《不为鲜花，只为奔跑》
《我的 “马拉松”》
六、简单写作提纲（可直接套用）
开头：用材料或生活现象引出 —— 人人都想要成绩与荣誉，但我渐渐懂得过程更珍贵。
中间（主体）
交代一件事：比如备战长跑 / 考试 / 比赛。
遇到困难：很累、想放弃、成绩不理想。
转变：不再盯着名次，专注 “一步一步做好”。
细节描写：动作、心理、环境，体现坚持。
结尾：点题 —— 人生如马拉松，真正的胜利是奔跑不止，踏实前行。
