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先说个扎心的事实：
如果考虑在盐田读高中，盐田就 3 所公办高中，2026年中考，你家孩子大概率就在这 3 所学校里选。
但很多家长到现在还搞不清楚：
这 3 所学校去年到底录到多少分？
自家孩子大概要冲到什么水平才“有戏”？
别急，作为深圳中考志愿填报指导师，我把盐田区3所公办高中2025年的录取分数线、招生计划都整理好了，并加上了2026年报考建议。
这篇就是你的“盐田中考择校速查表”，建议先收藏，后面填志愿时随时翻出来对照。
2025年盐田公办普高（3所）
2026年预估分数线
补充说明
1.全市对比
盐田只有3所公办高中，选择非常少，跨度比较大。
2.预估分数线
根据孩子的模考成绩得分率，折算为2026年630分制，以主流AC类住宿生分数为参考，以下区间来初步定位。
预估分数线=（2025年实际录取分数线/610）x 630
3.D类考生
非深户（D类）考生分数线普遍更高，择校时需重点关注D类分数线，通常比同校AC类高10-30分。
三校概况
深圳外国语学校高中部
学校定位：深圳外国语学校（集团）高中部，市直属公办，公认的深圳“四大名校”之一。
办学特色：设有创新、外语、国际、文理“四大书院”，课程体系丰富。外语（英、日、俄、西、德、法）实力强劲，同时理工科竞赛和拔尖创新人才培养成果突出。
适合学生：目标为顶尖大学，且对外语或理工科有浓厚兴趣的学霸型学生。
深圳市盐田高级中学
学校定位：盐田区属公办普高，前身为沙头角中学，是全市唯一的全海景高中。
录取门槛：属全市中上游水平。
理工科创：重视数理和科创竞赛，引入AI与大数据精准教学，学生竞赛获奖层次高。
适合学生：希望在理工科或科创方向深造，同时看重校园环境和生活品质的学生。
深圳市盐港中学（综合高中）
学校定位：盐田区公办综合高中，学生学籍为普高，但教学侧重艺体高考路线。
录取门槛：艺体生“冲本科”的重要选择。
艺体见长：官方数据显示，音乐本科率近100%，美术本科率约94.8%，体育本科率约95%，被誉为“冠军摇篮”和美术“状元”学校。
升学路径：学生主攻音体美专业，参加普通高考中的艺体类考试。学校提供美术、音乐、体育三个方向的培养。
适合学生：文化课成绩中等，但在美术、音乐、体育等方面有特长和浓厚兴趣，希望通过艺体路线考取本科的学生。
盐田区就这 3 所公办高中，名额和分数线每年都会有微调，但大方向基本稳定。
你现在要做的，就是用 2025 年的数据做参考，帮孩子定好“冲、稳、保”的志愿组合，而不是等填志愿那天才手忙脚乱。
如果你愿意，可以把孩子的预估分数、户籍类型（深户/非深户）发给我，我帮你看看在盐田这 3 所公办高中里，怎样搭配志愿更稳妥。
也欢迎把这篇文章转发给身边也在为中考发愁的深圳家长，让大家少走弯路。
