转折时刻已至。2026年2月，全国基础教育重点工作部署会释放明确信号：有序推进中考改革，淡化升学竞争，从命题、招生、资源供给到评价体系全链条重塑，直指“唯分数、超纲刷题、过度内卷”的教育痛点。这不是局部微调，而是落实《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》的系统性改革，基础教育生态正迎来根本性转向。
长期以来，中考作为关键筛选环节，让教学异化为“考什么教什么”，学习沦为机械刷题与死记硬背，学生负担沉重、家庭焦虑蔓延，创新与综合素养被挤压。国家此次出手，核心是扭转“指挥棒”：从选拔“答题机器”，转向培养“解决问题的人”。
改革落地清晰可见，四大方向层层递进：
一、命题改革：告别死记硬背，让刷题失效
教育部明确要求，严控超纲超标，大幅压缩机械记忆类试题，强化核心素养、情境化与应用型考查。教学将回归育人本质，课堂从知识灌输转向能力培养，靠“题海”提分的路径逐步收窄。
二、招生改革：多元录取，扩大指标到校
在增加高中资源供给的同时，大力提高优质普通高中指标到校比例，探索登记入学、均衡派位、划片招生，把竞争从“全市掐尖”拉回“校内均衡”，薄弱校与普通家庭学生获得更多进入优质高中的机会，从源头淡化升学焦虑。
三、路径拓宽：打破普职壁垒，给孩子“二次选择”
以山东为代表，率先实行普高与中职学籍互转，终结“一选定终身”的普职分流焦虑；北京等地推行长链条贯通培养，让学生按特长提前规划，避开初三极端应试内卷，成长路径更灵活。
四、公平兜底：阳光招生，掐尖、跨区抢生源被严管
免试就近入学、公民同招、均衡编班、规范招生秩序，守住教育公平底线；综合素质评价从“软参考”转向“硬杠杆”，多元评价真正落地，不再唯分数论英雄。
多地已先行落地：北京中考计分科目从10门减至6门、总分下调；西安、河南精简计分科目，部分学科以等级呈现、学完即考；多地期末取消分数、仅评等级，考试回归诊断而非筛选。
需要清醒认识：改革不是“取消中考”，而是去内卷化、去功利化、回归教育本质。只有当优质资源更充足、成才路径更多元、评价体系更科学，“独木桥”才会变成“立交桥”，疯狂竞争才能回归从容成长。
有教育从业者直言：当评价多元、资源充分、路径畅通，“一考定终身”的权重必然持续弱化。这不是遥远畅想，而是政策与实践共同指向的确定趋势。
从双减到中考改革，从命题调整到资源扩容，一场面向未来的教育重塑正在发生：让孩子少刷题、多成长，让家庭少焦虑、多从容，让教育从“内卷赛道”回到“育人正轨”。这不仅是政策转向，更是一代人成长方式的改变，也是教育强国最坚实的底色。
