在2026年度全国基础教育重点工作部署会上，教育部明确提出有序推进中考改革，开展中考命题评估、提高命题质量，着力减少超纲超标、死记硬背与“机械式刷题”，引导教学回归育人本质。这一部署直击基础教育阶段应试化、内卷化的突出痛点，以考试评价“指挥棒”的校准，推动义务教育从知识灌输转向素养培育，为基础教育高质量发展锚定方向。
长期以来，部分地区中考命题存在超标拔高、偏题怪题频出、重记忆轻应用等问题，倒逼学校与家庭陷入“超前学、反复练、海量刷”的恶性循环。学生被机械刷题占据大量时间，自主思考、实践探究、创新表达的空间被挤压，教师教学围绕考点展开，难以落实立德树人根本任务，家长则深陷升学焦虑，教育生态逐渐偏离育人初衷。中考作为连接义务教育与高中阶段教育的关键环节，其命题导向直接决定教学走向、学习方式与教育价值取向，改革命题、优化评价，成为破局教育内卷、回归育人本源的关键抓手。
此次改革的核心，是通过命题评估与质量提升，重塑中考的评价逻辑与育人功能。教育部要求严格依据义务教育课程标准命题，严禁将高中知识、竞赛题型、校外培训内容纳入考查范围，从源头杜绝超纲超标，让考试回归“教什么、考什么”的基本遵循，而非“考什么、教什么”的应试倒逼。同时，通过常态化命题评估，规范命题流程、强化试题审核，压缩机械记忆类试题占比，提升探究性、开放性、综合性、应用性试题权重，引导试题从“考记忆、考技巧”转向“考理解、考应用、考思维”。这一转变，意味着靠死记硬背、题海战术难以取得优势，唯有扎实掌握基础知识、具备独立思考与问题解决能力，才能适应新的考查要求。
减少“机械式刷题”与死记硬背，本质是为学生减负、为教学松绑、为教育赋能。当考试不再依赖重复训练与偏难怪题，学校便能摆脱应试枷锁，回归课堂主阵地，聚焦核心素养培育，重视实验操作、社会实践、跨学科学习与个性化指导；学生得以从无休止的刷题中解放，拥有更多时间阅读思考、运动锻炼、发展兴趣，实现德智体美劳全面发展；家长也能缓解过度培训、超前学习的焦虑，回归理性育儿，尊重孩子成长规律。这不仅是学业负担的减轻，更是教育价值的回归——教育的目的不是培养只会解题的“考试机器”，而是塑造有理想、有本领、有担当的完整的人。
考试评价改革是教育改革的“牛鼻子”，中考命题的每一处调整，都关乎万千学子的成长与基础教育的未来。此次中考改革以命题提质为切口，以减负增效为路径，以回归育人为目标，既是对“双减”政策的深化落实，也是建设教育强国、办好人民满意教育的必然要求。
展望未来，随着中考改革稳步推进，超纲超标、机械刷题将逐步退出舞台，课堂教学更重实效、学习方式更重探究、教育生态更趋良性。基础教育终将摆脱应试内卷的束缚，回归立德树人的初心，让每个孩子都能在适合的教育中成长，让教育真正成为点亮生命、成就未来的力量。
