生物钟呐，真的是很神奇，今天6点多醒了，但就是起不来，又迷迷糊糊睡到9点多，工作日6点多醒来就精神抖擞。女儿昨晚下课后给她买了炸串，可能是太久没吃油腻的，早上起来说不饿，没有吃早饭，我就泡了一袋麦片。
午饭：山药木耳鸡汤，清炒菠菜。吃完带女儿去学校拿书，明天期末考，老师要求大家把桌肚里的书都清空，周四周五已经背了2大包回家，还有些实在装不下了。到学校后，发现去取书的孩子络绎不绝，都是家长带着大包去帮着装。
昨天约了今天3点健身🏋️♂️，现在一周练一次，教练给我加了点强度，可能是最近吃得比较少，练到最后有点晕，赶紧停下休息，教练给我冲了杯糖水。2025年7月开始健身，三天打鱼两天晒网，到现在已经瘦了14斤，现在回看之前的照片，完全不是一个人。所以，人到中年，管住嘴，迈开腿，一定能收获惊喜。
到家时女儿正在吃酸辣粉，说复习了一天，就想来点重口味的调剂一下。她自己点的外卖，淘宝闪购到手只要7块。正好我也饿了，薅了几口，不得不说，是真的香
晚饭女儿说想吃红豆粥，炒了个肉末四季豆，切了点牛肉，牛肉就加了生姜和大葱放电饭锅里煮粥模式，吃的时候用醋+生抽+香油调匀蘸一蘸。今天又忘了给团宝买鸡胸肉那就吃点牛肉吧。
吃完女儿说太撑了，邀她一起遛团宝，沿着小区外面的绿道走了一圈，边走边聊，聊我们那会儿的学习，聊我的工作，聊现在的大环境，聊她的理想和今后的计划，聊人性，一圈走完，女儿意犹未尽，又加了一圈，最后话题绕到即将到来的期末考，女儿说今天在家复习了一天，觉得越来越没底，后悔之前没好好学，但是那么多门课，时间压根就不够用。安慰她：努力了就行，那么多知识点全都掌握了以后岂不是清北的料，我还想她承欢膝下呢
回家前路过门口的彩票店，买了5块钱彩票，她拿着彩票说希望能中个20块钱，考完拿去买零食，交代我明天不要摸狗，不然好运就要溜走了好像我不摸狗就一定能中奖
