沧州市2026年中考体育项目敲定!1分钟跳绳成抽考项,备考工具请收好
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沧州市2026年中考体育项目敲定!1分钟跳绳成抽考项,备考工具请收好
2026年沧州市中考体育项目正式官宣！根据河北省教育厅相关文件要求，市教育局于1月30日通过公证抽签确定，今年抽考项目为1分钟跳绳，必考与选考项目也同步公布，初三学子的体育备考有了明确方向。今年男生1000米跑、女生800米跑满分12分，仍是拉开差距的关键。抽考项目1分钟跳绳项目（满分10分）门槛适中、易练易提分，对多数考生是利好消息。选考项目保持多元选择，足球运球绕杆、篮球运球绕杆、排球正面双手垫球及特色武术项目四选一，满分8分，考生可根据自身特长灵活挑选。提醒考生，体育备考需趁早规划，1000米/800米需循序渐进提升心肺功能，跳绳可通过每日练习优化节奏与耐力，选考项目建议锁定一项集中突破。合理分配时间、科学训练，才能在体育考试中稳拿高分，为中考总成绩添砖加瓦！各省市中考体育评分标准繁杂，手动对照核算十分不便。为便捷大家快速算分，我们特推出免费中考体育算分工具，目前已上线海南、北京、上海、深圳、广州、天津、长沙、郑州、合肥、武汉、南京、西安、南昌、福州、淮安、厦门、南平、绵阳、邵东、漳州、唐山、衡水、廊坊、沧州等地，其余城市正陆续更新上线中，欢迎大家体验使用，也期待各位提出宝贵建议。
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