同学们掌握了“第一印象”和“灵魂注入”，
接下来，我们必须解决一个更实际、更让考生焦虑的问题：
“在紧张高压的考场上，万一遇到完全陌生、毫无准备的题目，大脑瞬间‘死机’，
怎么办？”
这节课，我们要给学生一副“考场救生衣”
—— 一套在任何题目下都能快速打开思路、构建文章的“应激反应系统”。
我将这套系统命名为：
“考场作文‘急诊三步法’”。
【中考作文冲刺· 应急篇】
中考必胜｜考场上大脑空白？别慌！3步“急救法”，10分钟“起死回生”
作者：主讲 | 晨星河老师
整理 | 岁月留申
编辑 | 李留申
同学们，我是晨星河。
今天，我们模拟一个最坏、但也最可能发生的场景：
中考考场上，你深吸一口气，翻到作文题。
定睛一看
——题目里的每个字都认识，但组合在一起，你完全看不懂，或者觉得无从下手。
脑子里嗡的一声，心跳加速，手心冒汗，刚才还清晰的“万能母题”、“第一印象”全都消失了，只剩下一片空白的恐惧。
“完了，这题我没练过。”
“我是不是要跑题了？”
“时间在一分一秒过去……”
停！
如果你现在正在经历这种恐慌，请立刻停止内耗。
这不是你能力问题，是应激反应。
今天，我为你配备一套考场专用的“思维除颤仪”
——“考场作文急诊三步法”。
记住它，哪怕大脑真的“死机”，你也能在10分钟内，强行重启，写出一篇结构完整、紧扣题意、至少保住二类文的“急救作文”。
(核心心法：“急诊三步法”，一步都不能少)
第一步：【破题解码术】（1-2分钟）
—— 找到“题眼”的DNA
目标：用最简单粗暴的方式，把任何陌生题目，转化成你熟悉的“人话”。
操作：
1. 圈出所有名词和动词：这是题目的“骨架”。
2. 问自己两个“土”问题：
“这题到底要我写‘谁’的‘什么事’？”（确定写作对象和核心事件）
“它想让我表达一种什么‘感觉’或‘道理’？”（确定情感或哲理倾向）
案例实战：
真题：《原来，______》
“土”问题解析：
1.写“我”的什么事？
2. 要表达“恍然大悟”、“发现真相”的感觉。
转化结果：哦，就是让我写一件让我“没想到”、“后来才明白” 的事。
这不就是“成长感悟”母题吗？
瞬间接地气！
第二步：【素材“强心针”】（3-5分钟）
—— 唤醒你的“记忆备份”
目标：不凭空创造，从你的“人生硬盘”里，快速调取最接近的“记忆文件”。
操作：
1.启动“关联搜索”：根据上一步的“人话转化”，问自己：
“我经历过/听说过什么事，符合这种‘感觉’？”
2.启动“细节抓取”：
锁定一件事后，快速抓取1-2个最鲜明的细节（一个动作、一句话、一个物品），作为全文的“锚点”。
案例接续（接《原来，______》）：
关联搜索：“恍然大悟”的事？
我想起上次数学考试，我一直以为同桌是作弊才考得好，后来才发现他背后付出了惊人的努力。
细节抓取：
细节1：他草稿纸上密密麻麻的验算。
细节2：我质问他时，他沉默地翻开那本写满笔记的旧教材。
第三步：【结构“呼吸机”】（5分钟）
—— 搭建“生命维持框架”
目标：在极度紧张时，用最无脑、最保险的结构，把素材“框”进去，保证文章“有气”。
操作：无脑套用“一三一”急救结构：
开头（1段）：用“细节锚点”开头，直接点题。
（例：看着同桌草稿纸上那团密密麻麻的数字，我第一次感到，我的偏见是多么可笑。原来……）
中间（3段）：按“起因—误解—真相”或“过去—现在—感悟”的时间顺序，把故事讲清楚。
每一段开头尽量用上时间词（“曾经”、“那时”、“后来”）。
结尾（1段）：用“原来，……”的句式，
明确揭示你的感悟，并尽量联系到更广的层面
（如：原来，每一个看似轻松的背后，都有不为人知的负重前行。这，或许就是成长的真相。）
(实战推演：用“急诊法”处理一道“怪题”)
假设怪题：《与______同行》
*第1步·破题：写“谁”和“什么”同行？
可以与人、与物、与抽象品质（如勇气、孤独）。
核心是“结伴、陪伴的过程”。
*第2步·强心：我瞬间想到“与孤独同行”。
素材：初中住校初期，感到极度孤独的夜晚。
细节：听走廊尽头的风声，看窗外唯一亮着的路灯。
*第3步·呼吸：
开头：（细节锚点）“住校第一晚，我听着走廊尽头呼啸的风声，觉得自己被全世界抛弃了。却不知，那是我第一次，真正开始‘与孤独同行’。”
中间：三段写“抗拒孤独—认识孤独—安于孤独”的过程。
结尾：（点题升华）“原来，孤独不是敌人，是同行的伙伴。
它教会我聆听内心的声音。
与孤独同行，便是与真实的自己相遇。”
(终极心法：在考场上，“完成”永远优于“完美”)
同学们，这套“急诊法”的终极目标，不是让你写出惊世骇俗的范文，而是确保你在最糟糕的情况下，依然能交出一篇“像样”的、不跑题的、有结构的文章。
这是你分数的“底线”，是你心态的“压舱石”。
请把这三步写在准考证背面。
当你心慌时，就看一眼，然后一步步执行。
你的笔，就会重新找到节奏。
【本周“急诊”模拟训练】
任务：
请用“急诊三步法”，快速处理下面这道题，
只需写出你的“破题人话”、“素材关键词”和“急救结构提纲”。
题目：《点亮》
（格式：1. 人话：写。2. 素材：。3. 结构：开头（细节）……中间（三段）……结尾（点题）……）
在评论区完成你的“急诊演练”！ 最快的、最稳的“急诊医生”，将获得晨老师的特别指导。
记住，在考场上，冷静本身就是一种超常发挥。
主讲 | 晨星河老师
笔尖流淌星河，星晖照亮未来。
