距离2026中考
还有200+天！
让我们看看中考前还有
哪些重要的时间节点需要关注！
时间段 | 重要事件 | 说明 |
2025年 12月-2026年1月 | 报名材料核查 | 由学籍学校统一组织，具体时间学校通知 |
2026年1月 | 一模考试 | 根据往年规律，多数区的考试集中在1月中下旬 |
2026年4-5月 | 二模考试 | 按照往年规律，各区通常在此时间段组织 |
2026年4-5月 | 外语听说测试、理化实验操作考 | |
2026年6月 | 中考 | 2025年 6月13日-14日 |
对于大多数上海初中生来说，“中考”将会是第一次正式的“人生大考”和“必经之路”。因此，大部分家长都会在孩子小升初期间将教育规划调整回归到传统中考路线。从学好初中阶段英语乃到中考获得高分，始终离不开夯实中考英语词汇这一基础。在上海地区，同学们用的是下面这套《中考考纲词汇》，每年都有新版更新，课改后全新升级！
中考英语备考中必备的“绿皮书”
《上海市初中英语考纲词汇》系列
(以下简称考纲词汇)
2026年最新版全新上线啦！
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教材简介
“上海市初中英语考纲词汇”系列由权威教研团队编写，紧扣考纲、新课标与学科教学基本要求，单词讲解包含词性、释义、例句与考点解析；星级标注高频、常考词，科学分级助力高效记忆。
新增内容
让我们看看2026版的考纲词汇更新了哪些内容：
①新增《上海市初中英语学科教学基本要求(试验本)》中的单词;
②新增“沪教版上海市初中英语新教材(六、七年级)单词、词组”(与考纲重合单词在考纲中清晰标明);
③根据“教学基本要求”“沪教版新教材”重新梳理其与考纲重合的单词，添加词性、词义和例句。如“1488. spring添加了动词释义v.弹起”“989. milk添加了动词释义v.挤奶”等;
④根据近年中考及各区一模考，更新了大量真题例句;
新版亮点
①词汇全
· 1785个考纲词汇、347个考纲词组(常考词汇星号标记)
· 273个新课标三级词汇(除考纲外)
· 129个学科教学基本要求词汇(除考纲、新课标外)
· 沪教版新教材词汇(持续更新中)
②例句新
每年根据中考及各区一模卷，更新真题例句，帮助考生掌握单词最新考点
四季线上校区考纲词汇课程
紧跟新版及时更新
①课次升级
原课程设置共33讲，现在升级为37讲，添加4讲新增词汇和课标三级词汇。
②班型升级
原课程只设置了周末班，每周1次课，每次2小时；现新增周中班，每周2次课，每次1小时。
③内容升级
原课程内容只以词汇讲解为主，升级后每讲内容添加阅读训练作为辅助，增强词汇运用能力，在“实战”中帮助加强词汇记忆
考纲词汇37讲84小时课程大纲
真正掌握英语词汇，远不止于中英互译！
熟练掌握单词的标准
入门要求：词义精准识别
即看到英文能快速反应中文释义，看到中文能准确对应英文单词。
高阶要求：词性、搭配与辨析综合运用
掌握单词的词性转换、固定搭配以及易混词辨析。
以这本考纲词汇为例，最新版本总共1785个词，其中，至少有三分之一词汇，大部分孩子可以在小学阶段可以熟练掌握的。以A部分单词为例，似乎并没有太大难度。
词汇学习中的难点
1、人的惰性、遗忘性和持续性：
对于超前学习大量当下使用率低的词汇的学生来说，很容易陷入前背后忘的循环。虽然理论上一边硬性背默单词，一边辅之以大量中考难度甚至更高标准的原版阅读，还有语法类的刷题和写作，都能达到掌握这些单词的目的，但巩固强化的量与日俱增，但用于复习巩固的时间往往不足，导致前背后忘，进而失去对词语学习的兴趣；加之因为对于词汇学习兴趣的减弱，很多人逐渐开始三天晒网两天打鱼的对应模式，导致对词汇学习的坚持持续性下降！
2、词性转换精讲和实际运用：
在简单记住中英文词义对应的基础上，又加上了掌握词性转换，词组用法和相近词义的辨析这些进阶要求，所以很多人就买了本考纲词汇精讲的书，带着孩子自己刷。在实际操作中，确实有用，孩子对于精讲的单词，确实印象更深，不管语法还是阅读，遇到这些单词的运用，准确率也更高；但是非常费时费力且效率极低，每天大概只能学5-10个单词。
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对于难点的解决方案
①合理安排学习计划
我们将1785个考纲词科学分解为37讲，每讲聚焦50个左右核心词汇，搭配“讲义预习-直播精讲-课后练习-打卡复习”的闭环，符合记忆规律，化整为零，持续积累。
②高频词组与核心词汇并重
课程不仅讲单词，更提炼整合考纲内高频词组(如a couple of, at the age of, get along with等)，并在练习中反复强化，直击完形填空和写作提分要点。
③精讲精练与真题融合：
摒弃孤立记忆，每个重点词汇的讲解都配有从近年中考及一模真题中提炼的例句。每讲均设置“阅读理解”板块，让学生在真实语篇中再次邂逅所学词汇，实现从输入到输出的闭环。
我们经过大量的市场调研，配套考纲词汇加上大量教研内容，推出了一套独家重磅好资源——
《考纲词汇》—深度学练结合体系
本课程绝非简单的词汇表朗读，而是一套深度融合讲、学、练的解决方案。配套的《中考核心词汇课程讲义》是其精髓所在：
1. 结构科学，讲练一体：
每讲均遵循 “重点词汇讲解→基础词汇练习→进阶句型与填空→实战阅读理解” 的梯度设计。
2.紧扣考点，语境丰富：
所有例句和练习题均源自或模仿中考真题风格。
3.滚动复习，强化输出：
课程设计注重遗忘规律，通过“词汇默写”板块和周期性的综合阅读训练，促使学生不断调用已学词汇，并在写作和翻译练习中创造性地使用。
4.服务配套，学有成效：
搭配9人小班直播课，老师能精准关注每位学生的掌握情况，课上进行重难点突破，并在社群内提供答疑、打卡监督，确保学习计划有效执行。
所以
非常高效！！！！
【深 入】
核心词汇精讲精练
用句子和好题强化应用
【有 效】
背默+练习+答疑
综合提升英语水平
适合小学五年级-初中八年级
小学五年级-初中七年级开始学习效果更佳！
小班模式滚动开启
线上9人小班
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公式、定理、解题技巧……
这一切似乎构成了一道难以逾越的障碍。
四季教育为了帮助学生们
解决数学难题，轻松应对数学挑战，
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——视频号四季数学MathMasters
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