作为中考前最重要的一次区域性统考，一模不仅是对学生初三上半学期学习成果的检验，更是后续自招、名额分配等重要环节的关键参考依据。

1月20日至21日将迎来考试高峰，长宁、奉贤、静安、青浦、金山、普陀、虹口共七个区同时开考。宝山与黄浦安排在1月21日至22日；崇明区最后进行，时间为1月22日至23日。

需要特别提醒的是，以上时间为网络流传的参考安排，具体考试时间务必以各学校正式通知为准。建议家长及时关注班主任发布的信息，合理安排孩子的考前复习与作息。

与考试时间一同受到关注的，是不断攀升的中考人数。根据流出的统计数据，2026年上海中考人数预计将持续增长。

全市层面，2026年中考统计局在读数据显示人数约为 13.28万，而一模网传参考人数则达到了 14.22万，较2024年实际参加中考人数有明显增加。

区域分布上，浦东新区考生规模依旧遥遥领先，一模参考人数预计超过 3.33万。闵行区位列第二，预计约 1.74万 人。

考生人数过万的区域还包括宝山、松江、嘉定、静安、普陀、杨浦和徐汇。其中，松江、闵行、普陀等区的增长趋势较为明显。

黄浦、长宁、虹口、金山、青浦、奉贤、崇明等区人数相对较少，均在一万以下。

2026一模小道消息：多区考点有变化，差异大

杨浦区：

网传本次数学科目计算量不小，第6题建议用排除法作答，第24题用代数思路就能破解，压轴的25题大概率是综合实践类新题型，需要大家灵活应变。

语文方面，不少同学反馈试卷难度可能会有所提升，阅读和书写的题量都会增加，建议考前按照正式考试的标准，多做限时训练，提升答题速度和书写工整度。

值得注意的是，本区这次一模还传出了科目调整的消息，物理和化学将采用合卷形式考查，整体难度会有所上升，大家要提前适应合卷的答题节奏，合理规划每科的作答时间。

浦东新区

语文科目有小道消息称可能不会考查名著板块，大家可以把复习重心放在基础、阅读和写作这三大板块上。

数学学科和杨浦一样，圆相关的知识点大概率会成为考查重点，这部分内容一定要吃透。

闵行区

闵行一模则有个明显特点——整体阅读量会非常大。

数学试卷的基础题部分相对友好，想要稳拿基础分的同学务必细心审题，但22、23、24、25这四道大题很可能会提升难度，建议大家近期多花时间研究大题的解题思路，总结答题模板。

长宁区

第18题预计会考查翻折相关内容，整套试卷的整体难度偏高，同学们要做好攻坚克难的准备。

普陀区

试卷风格则偏向中规中矩，不过会在基础题型的框架上适当增加难度，只要夯实基础，再针对性突破难点，就能应对自如。

静安区

圆的知识点同样是考查重点，但压轴的25题大概率不会以圆为核心考点。整体试卷难度适中，更侧重于对基础知识的考查，大家复习时要优先巩固核心知识点。

最后还有一个重要的语文备考提示：此前参与联考的静安、闵行、金山、青浦四区，因为语文教研员有所变动，新团队出题早有伏笔。明确本次一模不会考查非连续性文本阅读，大家可以精准聚焦其他阅读题型展开复习，避免做无用功。