1. 考前最后1小时\n- 少聊天、少翻书：避免被他人紧张情绪干扰，或发现自己“还有没复习的”。\n- 重点看“记忆型”内容：语文古诗文默写、英语作文模板、数学公式等短期记忆内容。\n- 心理暗示：默念“我已经准备好了”，深呼吸（吸气4秒→屏住4秒→呼气6秒）。\n---\n2. 答题中黄金法则\n- “先易后难”是铁律：遇到3分钟没思路的题立刻标记跳过，确保会做的全部拿分。\n- 选择题技巧：\n- 排除明显错误选项后，若犹豫不决，相信第一直觉（统计表明首次选择正确率更高）。\n- 数学/物理选择题可尝试代入特殊值（如0、1、极端情况）验证。\n- 主观题“踩点得分”：\n- 文科分点作答，理科写关键公式/步骤，即使没算完也可能拿分。\n- 作文先列提纲，避免涂改，开头结尾扣题。\n---\n3. 时间分配\n- 语文：作文留50分钟，选择题控制在30分钟内。\n- 数学：选填题40-45分钟，大题每题10-15分钟（压轴题先写第1问）。\n- 英语：阅读理解每篇8-10分钟，完形填空15分钟，作文25分钟。\n- 综合科：按分值和难度灵活调整，选择题半分钟一题，大题不超过15分钟。\n---\n4. 意外情况应对\n- 大脑空白：闭眼深呼吸10秒，喝口水，从最简单的题开始重启状态。\n- 看错题/漏题：每做完一题在题号上画圈标记，最后10分钟重点检查。\n- 身体不适：举手示意监考老师，必要时申请备用考场或医疗支持。\n---\n5. 最后提醒\n- 考完一科丢一科：绝对不对答案，避免影响后续科目心态。\n- 午休哪怕闭眼10分钟：下午考试前能显著恢复精力。\n你准备的所有努力都不会白费，此刻只需要稳扎稳打。高考加油，等你凯旋！ 🚀#中考 #石家庄中考 #考场技巧 #中考复习 #备战中考 #考试技巧
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四季读书网
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