孩子经常失眠多梦，眼睛里面的红血丝越来越多；
孩子心情烦躁，发脾气的次数越来越多；
孩子肠胃消化功能越来越差，经常腹泻；
孩子头痛、恶心呕吐、胸闷心悸；
孩子经常倾诉ta担心考试发挥失常，成绩不理想
......
你家孩子最近有没有以上的表现？
孩子之所以这样，是因为出现了考试焦虑，考试焦虑是人面对考试的一种特征性心理生理反应，其本质是对未来不确定性的一种担心和恐惧。
这种“未知”结果由于其不确定性，通常会引起人全身的应激反应，包括呼吸系统（如呼吸急促、胸闷）、循环系统（如心跳加速）、消化系统（如食欲减退、胃肠道不适）、神经系统（如失眠）、内分泌系统、免疫系统等，在心理上，人们表现出反复思考一些想法（思维反刍）、担心、注意力下降、记忆力减退等。
高考临近，相信不少考生的精神状态起伏比较大，“间接性的踌躇满志，持续性的焦虑担忧”。
为了缓解高考考生的焦虑情绪，6月6日-6月8日下午，陕西都市快报联合圣心安诺&交大二附院专家&资深高三教师进行高考专题直播。
圣心安诺心理咨询师&交大二附院专家&资深高三教师为高考学子“保驾护航”，圆梦今夏！
高嘉艺 圣心安诺·高级心理咨询师
专业背景
国家二级心理咨询师
皮纹分析师
沙盘游戏治疗师
短程焦点治疗师
陕西省妇女儿童幸福导师
陕西交通广播频道《玫瑰之约》特约情感嘉宾
擅长领域
婚姻情感，家庭关系，亲子教育，个人成长，女性心理
耿敏 圣心安诺·首席心理咨询师
专业背景
国家二级心理咨询师
动力学取向心理咨询师
系统式家庭治疗咨询师
沙盘游戏咨询师
催眠治疗师
管理学硕士研究生
陕西省人民医院心理科进修心理咨询师
西安市雁塔区福利院老年人心理评估特聘专家
擅长领域
青少年个人成长和发展、家庭教育、亲子关系、婚恋情感、情绪管理、个人动力性成长咨询
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一起为高三学子加油✊🏻
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