端午安康 逢考必“粽”
2024年高考、端午节
放假通知及温馨提示
宣汉县实验小学
高
考
端
午
放假通知
PART01
亲爱的家长朋友
你们好！🌸
葵榴斗艳，栀艾争香，仲夏和风，百舸争流是端午。值此佳节来临之际，也迎来了一年一度的全国普通高考。为了让您的孩子度过一个充实安全的假期，现将放假时间及其注意事项通知如下，望家长积极配合，做好家校共育工作。
根据《国务院办公厅关于2024年部分节假日安排的通知》文件精神，同时，因我校大部分教师将参加2024年普通高考考务工作，现将2024年高考及端午节我校放假事宜通知如下：
放假时间：
高考&端午节期间：
6月6日（星期四）——6月10日（星期一）
共放假5天
（6月6日至6月7日教师参与高考服务，6月8日至6月10日法定端午节放假）
返校时间：
6月11日（星期二）
端午节放假通知
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的由来
PART02
五月初五/浓情端午
端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、重五节、天中节等，日期在每年农历五月初五，是集拜神祭祖、祈福辟邪、欢庆娱乐和饮食为一体的民俗大节。端午节源于自然天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。对于端午节的起源亦有众多不同说法，例如纪念爱国诗人屈原，纪念晋国忠臣介子推，纪念吴国大将伍子胥，纪念会稽孝女曹娥等。时至今日，最广为流传的乃是纪念屈原这一说法。端午节与春节、清明节、中秋节并称为中国民间四大传统节日，并成为中国首个选入非遗的节日。
端
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活动推荐
PART03
五月初五/浓情端午
和家人一起包粽子
包粽子是端午节最传统的习俗，和家人一起
包粽子，可以增强家庭凝聚力，让孩子们感受
到传统节日的仪式感，
同时也是一种情感的表达。
观看赛龙舟
赛龙舟也成为端午节最传统的习俗之一。许多城市在端午节这天 都有龙舟比赛。感兴趣的人们可以去往现场感受的氛围。
挂艾草
挂艾草也是端午节的传统习俗，有驱虫的实用
意义和体现对美好生活的向往和追求。大朋友
们可以趁假期带着孩子们去割艾草，并挂在
门前，帮助孩子们驱除寒气和疾病。
短期旅行
三天假期可以选择去往当地或邻近地方旅行。在端午这个假期，出门放松也不失为一种好的选择。
五月初五/浓情端午
端
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假期温馨提示
PART04
在享受假期美好时光的同时，请各位家长注意以下事项，让孩子的假期更加安全、健康、有意义。
支持高考
1、降低噪音。考试期间，不要到考点周边吵闹，放鞭炮，放音响。
2、绿色出行。考试期间，尽量选择步行或公共交通等绿色出行方式，以减少交通压力，保障道路畅通。确需驾车的，经过考场周边时请不要鸣喇叭。
严防溺水，务必警惕
假期期间，各地气温较高，溺水事件易发高发，各位家长一定要履行好监护职责，切实加强对孩子的教育和提醒：
1. 关注气象信息，提升孩子的防汛意识，严防汛期导致的溺水事故。
2. 让孩子牢记防溺水“六不”，远离野外水域。
3. 告诫孩子不私自或结伴去野外水域玩水或捉鱼虾等。
4. 孩子外出时，家长务必知去向、知同伴、知内容、知归时。
5. 不带孩子到无安全设施、无救援人员的游泳馆游泳。
6. 未成年人参与水上游乐项目，必须有成年人带领。
7. 乘坐观赏船、游船等，务必要穿好救生衣，遵守相关规定。
8. 告诉孩子如果遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打110。
10.在小区或公园游玩时，远离水池、湖河等水域。
希望家长朋友务必增强安全意识和监护意识，切实承担起监护责任，加强对孩子的教育和管理。
交通安全牢记心中
1. 出行前应提前了解天气信息，根据天气情况合理安排出行。
2. 教育孩子外出时要严格遵守交通法规，不闯红灯，不翻越隔离栏，在人行道上行走；过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，同时要特别注意过往车辆，做到“一慢二看三通过”。
3. 步行要靠右侧通行，不在公路上追逐打闹和玩耍。
4. 乘坐公共交通工具时，自觉遵守地铁、公交车、长途大巴车等乘车规范，待车停稳后，有序上下车，在车上时，要坐稳扶好，了解车上的紧急装置及逃生出口的位置；不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。
5. 天气炎热，家长不要把孩子独自留在车内。
饮食安全，必须重视
1. 端午食粽，是中华民族自古以来的传统习俗，但需要注意的是：粽子的主要原料是糯米，一次吃太多易引起胃酸过多、胃胀等消化不良的症状，所以不能贪多哟！
2. 此外，由于天气炎热，家长要叮嘱孩子不能暴饮暴食，尽量不吃生冷食物，生吃瓜果时一定要清洗干净后方可食用。选择食品时一定要看清商标、生产日期、保质期等，不吃路边不卫生的食品，不吃“三无”食品或者过期、腐烂、变质的食品。少吃油炸食品，谨防病从口入。
3. 饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
外出游玩，安全第一
1. 夏季气温渐高，外出时做好防晒准备，谨防中暑，备好常用药品，防止蚊虫叮咬等。
2. 不带火种进景区，尤其是在山区等植被茂盛场所游玩时，家长不要抽烟，也不要乱扔烟头，并教育孩子不玩火。
3. 家长带孩子玩游乐设施时，要先认真阅读游戏说明，根据孩子的年龄、身高等要求去选择适合的游乐设备。
4. 不得违规进入未开发、未对公众开放的保护区、水库、峡谷、无人岛、海滩、网红景点等不明区域开展游览、探险、戏水、露营等活动。
5. 在山区、河谷等区域要防范山体滑坡、落石、泥石流、山洪暴发等安全风险。
网络安全，务必牢记
1. 与孩子约定每天使用电子设备的时间，让孩子养成良好的上网习惯，严防孩子网络沉迷。
2. 告诉孩子不随意浏览或下载不良网站或软件，不点击来源不明的链接或附件，谨防诈骗。
3. 不在网上透露个人或家庭信息，慎交网友，不与陌生网友见面。
4. 不在网上发表或转发有害、虚假、侮辱、诽谤等不良言论，不在网上欺凌、辱骂、威胁他人，不在网上造谣、传谣、信谣。
5. 注意劳逸结合，合理安排假期学习和生活，多参加有益身心的户外活动和体育锻炼，增强体质和免疫力。
心理健康，关怀莫忘
假期期间，如发现孩子情绪波动较大，要及时引导，让其不良情绪得到宣泄。
1. 尊重并倾听孩子的想法，让他们充分表达意愿。
2. 持续关注孩子的心理健康，理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式，营造温馨和谐的家庭氛围。
3. 给予孩子更多的关心，与孩子一起参与居家、户外活动，促进亲子关系和谐发展。
关注健康，注意预防疾病
放假期间，请大家注意个人卫生，勤洗手、勤通风，预防感冒等呼吸道疾病。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。
谨防欺凌，保护自己生命健康安全
1、不携带较多的钱和手机等贵重物品，不公开显露自己的财物。
2、前往巷子拐角等校园欺凌可能多发地时尽量结伴而行。
3、与同学友好相处，宽容、理性、平和解决矛盾，不采用过激方式。
4、提升自我防护意识和防护能力，平时加强身体素质训练，以便在危险的时刻进行自保。
防诈骗，注意鉴别诱骗引导
广大学生和家长要提高警惕，遇事一定要冷静，不盲目轻信来路不明的信息和电话，不随意点击访问信息中的网址，尤其是涉及钱财、转账、汇款等重要事项时更要加以防范。遇到紧急情况，要及时报警避免受到更大的损失！
加强流感防控
当前正值夏季流行疾病的高发期，加上天气多变，要注意及时添减衣服，避免去人多拥挤、空气不流通的公共场所，预防流感、百日咳、登革热、肺结核等各类传染病。
居家安全记心中
1.请合理安排孩子休息时间，适当加强体育锻炼，家长可以带孩子一起去亲近大自然、享受大自然，在活跃孩子身心的同时，开阔孩子视野，增进亲子感情。
2.注意食品卫生安全，教育孩子要多喝开水、吃熟食，不要带孩子到不卫生的摊点就餐，帮助孩子养成良好的生活习惯。
注意用火用电安全
端午假期期间，请教育孩子注意用电安全、使用煤气安全和防火安全。不要让未成年人独自使用燃气，以免引起火灾。同时要做好突发事故等方面的安全教育，增强子女的自我防范与自护自救能力。
公共场所安全
1.进入商场、电影院等封闭的场所，一定要提前观察好安全通道以及应急出口的位置；
2.带孩子时不要参与路边的围观，避免到人流密集的地方；
3.带孩子去游乐场、公园玩，应选择适合孩子年龄的玩乐项目，遵守规则；
4.告诉孩子，陈旧设施不要玩，人多拥挤避一避。
防雷雨
要提醒孩子，一旦遇到雷雨天气，最好就近去安全的建筑物内避雨，如药店、银行、商场等。千万不要在大树底下避雨，远离广告牌、电线杆，以及积水地区。
防中暑
预防中暑，不要让孩子长时间暴露在烈日当中，尽可能在早上和傍晚外出。夏日容易出汗，身体里的水分流失很快，要给孩子定时补水，以及多摄入一些蔬果，但要注意少喝冷饮。
尊敬的家长朋友，安全是假期里的第一守则，请您用心用情尽力履行好对子女的教育和监管职责，让我们家校携手，共同努力，在孩子的心中筑起一道安全防线，让我们的孩子健康快乐地成长！
端午遇上高考
愿所有考生
一举高“粽”！
轻汗微微透碧纨，明朝端午浴芳兰
浣溪沙・端午[宋]苏轼
也提前㊗大朋友、小朋友们端午节安康！假期愉快！
总 监：石 娟
审 核：李 枭
图 文：刘 俊
编 辑：李 琼
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